Coxarthrosis د آرتروسیا د ککړتیا بڼه ده. دا ناروغۍ د هپ مشترکو osteoarthrosis هم ویل کیږي. د بیلابیلو احصایې سره سم، دا د موسیکولسکیکال سیسټم ترټولو عام عامل دی. که تاسو په لومړي درجه کې د هپ مشترک coxarthrosis پیژني، د ناروغۍ درملنه به ستونزمنه وي. د ناروغۍ په پیل شویو ډولونو سره، د جګړې لپاره خورا سخت او سخت دي. او دا بهیر به د پانګونې پانګونې ته اړتیا ولري.
د لومړۍ درجې د هپ ګډ سره د کوکسروتراسس درملنه څنګه کولی شو؟
د ناروغۍ مختلف لاملونه. ډیری وخت، Coxarthrosis د جوڑوں د سوځولو له امله وده کوي. ځینې وختونه ستونزه دا ډول عوامل کیږي لکه:
- جینیکیک وړاندیز؛
- ټپیان
- د بدن ډیر وزن
- ډیره تمرین
- هورمونډو ناکامۍ ؛
- د میابابولیک پروسې خرابول.
د لومړي درجه د هپ مشترکه کوکسارترایسس د دورې درد سره ځانګړی دی. ناڅاپي ډیری وخت د درنو فزیکي جریان وروسته رامنځته کیږي. درد په مستقیمه توګه په ګډ ساحه کې متمرکزېږي. ځینې وختونه دا کولی شي د پټو ګډونو ته خپره شي. د لنډې آرامۍ وروسته، بدمرغۍ له لاسه ورکړې ده. د دې امله چې د دې ستونزې ته پام نه کوي، او ناروغۍ وده کوي.
د درملنې انتخاب په مستقیم ډول د ناروغۍ د پراختیا په پړاو پورې اړه لري. د لمړی درجې د هپ ګډ سره د Coxarthrosis سمبالول تقریبا په ټولو قضیو کې په محافظت توګه ساتل کیږي.
د نري رنډال ضد انتاني درمل
لومړی، تاسو اړتیا لرئ چې د درد څخه ځان خلاص کړئ. NSAIDs کولی شي د درد سره مخنیوی کې مرسته وکړي او که اړتیا وي، سوځول آرام کوي. معمولا په کار وړل کیږي:
- Meloksikam؛
- ډیکلوفیک؛
- کورانټیلیټ
- Movalis؛
- پیروکسیکم؛
- اولین؛
- کیتولول؛
- نسیمیل؛
- دا یو ایتالول دی
- Paracetamol؛
- اندومیتیکین؛
- نیکروفین او نور.
د عضلاتو آرامۍ
داسې درملونه یوازې اړتیا لري که چیرې ناروغ د عضلاتو د جذباتو سره مخ شي. غوره عضلات آرام دي:
- خو شپا
- Riabal؛
- میډوکول ؛
- Sirdalud.
چاندروپيټاکتر
عصري نشه یي توکي، په فعال ډول نن ورځ د لمړی درجې د هپ مشترکه مشترک درملنې لپاره کارول کیږي. د دې ګروپ درملونه لا دمخه د کارابینګینین نسجونه ویجاړ شوي او نور اختر ته اجازه نه ورکوي. که چیرې په منظمه توګه درملنه وشي، کوکسروروسیا ممکن پرمختګ وکړي. ډیری ډاکټران د چاندروپيټیکټ په څیر لکه:
- ډان؛
- Teraflex؛
- Chondrotec؛
- Chondrolon؛
- مختص؛
- ارتوکلیکن؛
- کوونډونوا؛
- مختص؛
- چاندولر.
د کوکسارروروسس، فزیوتراپی، مچ درملنه، مساج لپاره ګټور په ځینو حاالتو کې، لارښود درملنه ممکن اغیزمن وي.
د لمړی درجې د هپ مشترکه مشترکانو لپاره تجربې
جمناسټیسټونه په دې ناروغۍ کې اغیزمن دي پداسې حال کې چې تمرینونه د عضلاتو پیاوړي کولو او په ویر شوي ګډ کې د وینې د جبران کولو کې مرسته کوي:
- ستا په پښو کې مړه کول، په سلو کې د سانتي مترو پښه پورته کړئ. پښه خپل ځان ته راکړه او د څو ثانیو لپاره وځنډولئ.
- ځای شوی ځای. د پښو پر لاس لاسونه. په نرمۍ سره خپل پښې خواوو ته وویشل او د پیل ځای ته بیرته راګرځي.
- په شا کیښودل. لارښوونې ته اړتیا ده چې 90 درجې ځمکه له ځمکې څخه پورته کړي، کښت کړل شي او د هپ څخه لیږدول شي.
- د ګیټی باندی وګرځوئ. هډوکي ته لاسونه. خپل پښو په مستقیم ډول وګرځئ.
- ستاسو په لوري ژړا، 90 فوټ فوټ پورته کړئ او د پیل شوي پوست ته بیرته راګرځئ.
- ودریږی جرابې ته وده ورکړئ او په ورو ورو ټیټ کړئ.
- ودریږئ، بیرته راګرځئ او په ګرديز حرکت کې خپل پښو تعقیب کړئ.
د تمرینونو لیست باید د ډاکټر سره موافق وي. د هپ مشترک مشترکه درجه د کوکسارتوسوس سره ډیرو بوټو کولی شي په اسانۍ سره معلولیت پیدا کړي.