مساج یو ډیر خوشحاله او ګټور پروسی دی، په ځانګړې توګه که دا د مسلکي لخوا جوړ شوی وي. د مساج ټول موجوده ډولونه د پوستکي او غړو په میخانیکي او انعکاس اغیزو پیچلي دي. د مساج تخنیکونو ډیری ډولونه تاسو ته اجازه درکوي چې ناقانونه فرضی احساسات تجربه کړي او د پروسیجر ټولې خوښۍ تجربه کړي.
کوم ډول مساج شتون لري؟
په حقیقت کې، مساج یو بشپړ ساینس دی، کوم چې تاسو کولی شئ په ټوله نړۍ کې زده کړی شئ. د دې پروسې لپاره نه یوازې د زړه پورې، بلکې ګټور، خوندي وه، تاسو اړتیا لرئ چې د انساني بدن جوړښت، د مهمو ټکو موقعیت، د بدن ځینی ځانګړتیاوې په ښه ډول پیژني. هغه مساج چې د شوکیا لخوا ترسره کیږي کیدای شي سر درد یا د هایپرټینشن حمله وکړي.
د مسایلو ټول ډولونه، د هغوی اصلي سرچینه پرته، د دې اهدافو د ترلاسه کولو موخه دي:
- د وينې د وينې وده
- د تنفس کمولو لپاره د عضلاتو تنفس کول
- د لیګونو لوړې لوړېدل؛
- آرام کول
- د نخاعی فعالیت بیا رغونه.
د ښځو لپاره د مساج ترټولو مشهور ډولونه په الندې ډول دي
- سویډن یا لکه څنګه چې ورته ویل کیږي - د سپورټ مساج. د پیاوړتیا فزیکي تکرار وروسته د بیرته ستنیدو طرزالعمل ښودل شوی. دا ډول مساج هم د ورزشکارانو روزلو لپاره هم کارول کیږي. دا پروسه د داخلي نسجونو په اثر کې پایله شوې، چې تاسو ته اجازه درکوي چې مهرونه مات کړئ او عضلات یې ودروي.
- د هارډر او سپورت مسایل ډیر ورته دي. اصلي توپیر دا دی چې د هارډورډ مساج کې ټولې اغیزې د ځانګړو وسیلو په مرسته جوړې شوې دي.
- د غوره غوره ښځینه ډوله مسایلو څخه یوه غوره کیفیت دی. د دې پروسیجر وروسته، د پوټکی حالت ښه والی، د هغې بڼه. د کاسمیټی مساوي مقابل یوه برخه ځانګړې ماسک او د بدن انګور دي.
- غیر معمولی، مګر ډیر اغیزمن - د ګرمو ډبرو سره مساج. د پروسی لپاره، ځانګړي ډبرې غوره کیږي، د خاورې کڅوړې په واسطه رامینځ ته شوي، په کوم کې چې غذایي موادو مصرف کیږي.
- د معالجوي مساوي د بې بنسټه بڼه لخوا د پام وړ پاملرنې ته اړتیا ده. له نوم څخه دا ستونزمن کار نه دی چې اټکل وشي چې دا کړنلاره هیڅ ډول تماس نلري. ټول تاوانونه د بیانوژیریکي کچې په کچه د مسؤلیت د تودوخې او انرژۍ په مرسته ترسره کیږي.
- که څه هم د حجرو ضد ضد مسایل او د تر ټولو سخته په سترګه ګوري، خو د هغه د ډیری لوبو شهرت لري. د پروسیجر په جریان کې، ټول سریزه، عضلات، فرعي کڅوړه په سمه توګه کار کوي.
- د سیلولیت ضد ضد سمه برعکس یوه آرامۍ مساج ده. دا یو خورا نرم او اغېزمن پروسیجر دی.
د مخ مساج تر ټولو مشهور ډولونه
لکه څرنګه چې تمرین ښودلی دی، هیڅوک) حتی ډیر ګران (د مخونو تغذیه د ځوانانو او تازه پوستکي ساتل نه کوي چې مسایل یې مساوي کوي. دا کړنلاره د تغذيې، نښو غضبونو، د پوستکي د روغتیا او انرژۍ سره ډک کړي.
د مخ مساوي عمده ډولونه په لاندې ډول دي:
- کلاشینی مساج د ګنډلو او راوتلو پر بنسټ دی. د دې اصلي دنده د پوستکي خورا لچکۍ او د مخ پوزې پیاوړې کول دي.
- لیمفیتیک سیندونه د کوچنیو کوچنیو پیښو سره مخ کیږي. د دې لپاره مننه، د پوستکي سرغړونه لوټ شوي، د پوستکي سر زیاتوالي.
- د مخ د آرامۍ مسایل وروسته، عضلات آرام دي، د ایډیډرمیس لوړ پوړ شوی پرت لیږدول کیږي، او د وینې گردش وده کوي.
- Galvanization یو پروسیجر دی چې له لیږد وروسته د الیکروفوروریز یادونه کوي. د ځانګړو تنصیب په مرسته، ګټور تغذيې او مایورولوژیک مواد په پوست کې معرفي شوي، او زیانمنونکي توزیع شوي دي.