کموالی - د ماشوم پیژندلو لپاره د نارینه یا ښځینه ماشوم عمر نشتوالی - کیدای شي د بیالبیل دلیلونو سبب شي. په ډیری حاالتو کې، دا د فزیولوژيکي فطري ستونزو له امله اغیزمن کیږي. مګر ډیری وختونه د ځوړتیا یو رواني عوامل شتون لري.
دا حالت داسې وخت رامینځته کیږي کله چې یو څوک د ماشوم زیږون نه غواړي، او د ماشومانو د زیږون سره تړلې ډارونه تجربه کړي. د رواني درملو په اړه، د "بلاک" مفکورې شتون لري: د انسان ذهن د دې تصور امکان لري چې د تولید په فعاله توګه مستقیم منفي اغیز ولري. دا دلیل دی چې یو جوړه، په بشپړ ډول فزیکي روغتیا، ماشوم نشي کولی.
د بڼوالۍ نښې رواني لاملونه
په نارینه وو او ښځو کې د نزولۍ رواني ستونزې معمولا مختلف دي. دلته ځینې فکتورونه دي چې کولی شي د ځان لپاره د نارینه بې ثباتۍ باندې اغیزه وکړي:
- د مسوولیت څخه ډار
- "د پیسو ستونزې"، دا د پیسو سره د کورنۍ د چمتو کولو کې پاتې راغلو ډار دی؛
- اندیښنه د ماشوم امر به په کورنۍ کې د ژوند امر بدل کړي.
- د "بابر پلار" د ویرې ډار.
په میرمنو کې رواني نابرابري د الندې دلیلونو له مخې وي:
- د زیږون پر مهال د فزیکي درد څخه ډار (په تیره بیا که ښځه پوهیږي چې هغه د ټیټ درد حد لري).
- د دې حقیقت په اړه احساسات چې هغه د مور په توګه د ځان لپاره د نوي رول سره مخ نشي کولی؛
- په ټولنه کې د دندې او موقف په لګښت د زېږېدنې په بشپړه توګه ډډه کول؛
- د ماشوم د راتلونکي پلار سره پیچلي اړیکې؛
- د بڼوالۍ په ستونزه "اعتراض".
د رواني بڼوالۍ په اړه څنګه قابو کول؟
د رواني فشار د ستونزې حل کول په درملنه کې شامل دي. لومړی له، دا رواني مرسته ده، کوم چې، کله چې کمیته دواړه دواړه شریکانو ته ورکړل شي. که د درملو له نظره تاسو ټول حق لرئ، تاسو باید د یو متخصص سره اړیکه ونیسئ. رواني پوهان شته چې په دې اړه په سمه توګه ځانګړتیاوې لري. دا ډول ډاکتر به تاسو سره مرسته وکړي چې د روانی فشار سره مخنیوی وکړي.
تاسو کولی شئ د دې ستونزې په حل کې خپل ځان سره مرسته وکړئ. دلته د هغو ملګریو لپاره داسې لارښوونې دي چې د ماشوم فکر کولو غوښتونکي دي:
- جنسي نه یوازې د فطرت لپاره. خوشحاله او د شمېرنې د ورځو او سایټونو مخه ونیسئ، یوازې د یو څه لپاره د هغې په اړه هیر کړئ. اجازه راکړئ چې ستاسو مباحثي اړیکې ډیرې آرامۍ شي.
- خپل د کورنۍ ژوند ته لږ رومانۍ راوړو. هڅه وکړئ د یو بل پیسې لږ لږ پام، ادامه ورکړه. په ياد ولرئ چې ماشومان د مينې زيږيدلي دي!
- په دې موضوع باندې د اشاره خبرو اترو څخه ډډه مه کوئ. یو بل باور وکړئ. یوازې یو نژدې کس کولی شي ښه رواني ملاتړ چمتو کړي. خپل اندیښنې او اندیښنې د یو بل سره شریکولو لپاره وړیا احساس وکړئ.
رواني پوهه د هغې ناروغۍ په پرتله چې د هر ناروغۍ، فزیکي ځانګړتیاوو او نورو سره تړاو لري د حل کولو لپاره خورا اسانه ده. تاسو باید لږ څه هڅه وکړو، او ستاسو هڅې به په سمه توګه په سمه توګه تادیه کړي.