دا داسې واقع کیږي چې یوه ښځه چې هره اونۍ د تیورونو سره مخ کیږي، کولی شي د نارینه وو دمخه په دوره کې د نرخ کچه لوړه کړي. پدې وخت کې، پوښتنه راځي چې آیا د میاشتنۍ دورې څخه مخکې وزن زیاتوالی راځي. په ډیرو مواردو کې، د منلو دمخه مخکې وزن ډیر معمول او منظم دی. د هغوی سره د معاملو لپاره د زیاتو وزنونو او لارو نظرونو ته پام وکړئ.
د میاشتې څخه مخکې وزن ترلاسه کول: اصلي لامل
د دې پوښتنې ځواب په سطحه دی. د وزن لوړولو سبب د مخنیوي مخکې د بدن په هورمونډو بدلونونو کې. د هورمونون پس منظر د دوامداره تعقیب مستقیمه د ښځینه سایټ پورې اړه لري. راځئ چې په تفصیل سره په وزن باندې د میاشتني نفوذ څرنګوالی په پام کې ونیسو.
- داسې بدلونونه په بدن کې د مایع ساتل ثابتوي. زياتره وخت، ښځې د عضلاتو د رخصتۍ له امله د قبضې له امله راځي. دا یو له هغو دلیلونو څخه دی چې ولې د نارینه وو دمخه وزن زیاتوي. د مسموم کولو وروسته سمدستي وروسته، د قبضې پاسان او اضافی مایع هم بدن ته ځي.
- د رګونو په جریان کې، د کنټرول د ناپاکۍ په نتیجه کې د وزن زیاتوالی. د ایډروجن اندازه د لاندې اصولو سره سم توپیر لري. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د تعقیب وروسته سمدستي وروسته، دا کچه خورا تیزه شوه. د دې دورې په جریان کې، وضعیت ډیر خراب دی او زه واقعیا غواړم چې دا خوږه لوړه کړم. د هیڅ شی لپاره نه دی چې په دې دوره کې د چاکلیټ سلا مشورې د ټولو ستونزو لپاره تر ټولو روښانه حل شي.
- پروګیسسټون. د تعظیم وروسته ، دا کچه په چټکه توګه لوړېږي. بیا بیا په څو ورځو کې بیرته نورمال ته راځي. او د رګونو د پیل څخه وړاندې، د هورمونونو کچه لږ تر لږه وي. له دې کبله، ښځینه بدن ورته وخت په خوښۍ او آرامۍ سرچینو ته اړتیا لري. په دې وخت کې، او د نه کنټرول وړ اشتیاۍ د یوې میاشتې په پرتله د وزن زیاتوالي شتون لري.
هغه څه چې که د وزن په مینځ کې وزن زیاتوالی ومومي؟
دا روښانه ده چې تاسو نشو کولی د هورمونل بدلونونه کنټرول کړئ. مګر دا پدې معنی نه ده چې د ماینونو څخه مخکې د وزن زیاتوالي او دا نشي منع کولی. لومړی، د میو او سبزیجاتو سره د کیک یا نورو اوړو محصولاتو ځای ونیسئ. دا کم کیلوری دی، او بیا هم د بدن څخه د ډیرو مايعاتو د لرې کولو کې مرسته کوي. په دې دوره کې ډیر ګټور یو کیلا دی: د امینو ایسڈ په جوړښت کې د "هورون هارون" رامینځ ته کوي د سیټونوسن په وینې کې.
که تاسو خپل خواړه ونه خورئ او روغ خوړو غوره کړئ، مګر دا نه پوهیږې چې ولې وزن یې ستاسو د میاشتنۍ وزن څخه مخکې پورته کیږي، تاسو به په مختلف ډول درملنه وکړئ. د زیږون کنټرول ګولۍ په اړه د متخصص سره مشوره وکړئ. د هورمونونو په جوړښت کې په بدن کې د هورمونول توازن برابروي او وزن یې کنترولوي.