ساینس د هغه چا فعالیت دی چې هرڅه په کلکه او بې پلوه ښکاري. حتی دومره بې رحمه اشغال، لکه د بوګو په څیر، ساینس پوهانو په دې توانیدلي چې تحقیق وکړي، او د هغوی د څیړنو پایلې یې په پام کې ونیسئ او مهرباني وکړئ. حتی "فلسولوژی" ته اشاره شوې - هغه ساینس چې په تفصیل سره یې زموږ بوټانیزمونو، بوټو او اغیزو په تفصیل سره مطالعه کړې. دا هغه څوک ده چې زده کړه کوي که چیرې بوسنګ ګټورې وي، او د بوسینګ ګټې څه دي؟ تراوسه پورې، فلسفه د دې توانیدلی چې یو شمیر دلچسپی موندنې او موندنې ترسره کړي.
د بوبو سره څه درملنه کیږي؟
جاپاني ډاکټران وايي چې بوغ بدن ته اجازه نه ورکوي چې د هسټامین تولیدات وکړي، چې د ویره ډک تبه رامنځته کوي. مګر د دې اغیزې لپاره تاسو باید د نیم ساعت لپاره پرته له بوسۍ وسوځئ، حتی د رومانیکیک موسیقي لپاره. دا د څیړنې په واسطه کشف شوه.
د غاښونو له مخې اوږد بوټان کولی شي په خوله کې د امیندوارۍ کچه نورمال کړي، او که چیرې تاسو د خوړو وروسته روغتیا ته بوسئ، دا به د قضیې خطر کم کړي. دا پدې مانا ده چې بوسینګ ستاسو د غاښونو برش کولو لپاره تقریبا بدیل دی! او خبره دا ده چې زموږ نخښه یو څه مقدار کلسیم، فلورینین او فاسفورس او همداراز ګټور طبی انتي بیوټیکونه لري. د بوسینګ کولو په بهیر کې، د لیمو په مینځ کې د موادو تمرکز زیات شوی. ستاسپټان کولای شي په بوخته توګه بوټان خپل هایپوټوین مراجعینو ته بیان کړي چې د سبزیجاتو ویشولر ډسټونیا د بریدونو مخه نیسي.
د آلمان جرمني پوهان لا هم لاړل، دوی نه یوازې د بوس ګټورو شتمنیو محاسبه کړې، مګر حتی د "شفاهي بوسین" طرزالعمل تعقیبوي: دا باید پای ته ورسیږي، درې دقیقې او شریکان باید په سترګو کې یو بل وګوري!
آیا دا بوس د فشار لاندې کار کوي؟
دا اوږدې مودې ثابتې شوې چې بوسنګ په مزاج باندې ګټور اغیزه لري. ټول برتانوي پوهان، دا ځل د برلین پوهنتون څخه، وموندل چې درې سهار بوسونه، هر یو دیرش ثانوي سیسټمونه، د ورځې لپاره یو رومانیایي مزاج جوړوي. موافقه، دا ځل پوهانو پوهیدل غواړئ!
ډاکټران باید د بوکس بوکس او فشار تعقیب کړي، ځکه چې انزیمونه چې د دې ښکلي پروسې په ترڅ کې خوشې شوي، بدن ته اجازه نه ورکوي چې د ګلوکوکورتیکوس تولید وکړي، او دا مواد د زیان رسوونکي کولیسټرول او اندام په بدن کې مرسته کوي. او په بدن کې د جذبه بوټو په وخت کې ګټور نیورپایپایډس شتون لري چې د کورټیسول تولید، د فشار یو بل مجازات منع کوي.
آیا دا د بوکس لپاره ډیره مننه ده؟
په ناقانونه توګه، مګر بوسان زموږ ځوانان اوږدوي، ځکه چې دوی اوسط د 32 مخ عضلاتو فعالوي، په دې توګه د ناوړه غضب لپاره غوره درمل جوړوي. او لا تر اوسه یوازې د یو دقیقو بوس بوس لپاره یو پیښه شوی، 26 کیلو ګرامه سوځیدلي دي. دا معلومه شوه چې تاسو په اسانۍ سره فټیوټ سره برابر کولی شئ او خپل زړه وخورئ، په جیم کې د خولې کولو یا په تکړه ډایټونو کې ناست وو!
بوکس کولی شي په سوداګرۍ کې بریالیتوب ته وده ورکړي
جذب لرونکي فرانسي چومان، د یو نیم دقیقو څخه کم نه دوام کوي، د وینې فشار لوړوي او د هورمونونو کچه راټیټوي، د نبض سرعت راځي، د وینې جریان ښه کوي. دا ټول د دماغونو حجرو ته اکسیجن د زیاتوالي سره مرسته کوي. د پایلې په توګه، د رواني پروسې چټکېدل، د پاملرنې کچه، د حجم زیاتیدل، حافظه تیز شي. نو بوس کول کولی شي په مطالعه او کار کې مرسته وکړي!
حساس ساینس پوهانو خپلې څیړنې په داسې یوه مساله ساحه کې ادامه ورکوي، مطالعه کوي چې د بوس لپاره کوم شی ګټور دی. په هرصورت، حتی که چیرې د بوسین ګټې ګټې ونه پیژندل شي، خلک به، د دې له امله، دا ښکلی اشغال لږه مینه لري؟