تیر کال د جون په میاشت کې، نامتو لوبغاړي بیونس او د هغې میړه رېپرپر جپر زی د مور او پلار دوهم ځل شو. له هغې وروسته، د هغې په مرکې کې 36 کلن سندرغاړی په وار وار وویل چې هغه د خپل شخصیت سره ډیر خوشحاله نه دی. دا د دې حقیقت له امله ده چې په بیونس کې کمر او کپس اضافي سینټینټونه راښکاره کړل. د شکل د ترلاسه کولو لپاره، سندرغاړو د بنسټیزو اقداماتو پریکړه وکړه - د ځارویو د تولیداتو پرته د 22 ورځو لپاره ژوند کولو لپاره.
دلته د ویګامیزم وخت راځي!
هغه مدافعین چې د Beyoncé ژوند او کار تعقیبوي پوهېږي چې لوبغاړی د کوشېلا میلمه کې د معزز میلمه په توګه بلنه کیږي، چې دا به په اپریل کې ترسره شي. دا د دې پیښې لپاره و، چې سندره پریکړه وکړه چې الوتونکي د اضافي پونډو سره ووایي، او دا د خپل ټولنیز شبکې په پاڼې کې اعالن کول. نن انسټاګام بیونسن په خورا خورا حیرانتیا سره یو سټراټ شاټ بدل کړ. په دې کې، ټول مدافعین د سندرغاړې په بهیر کې سندرغاړی د سند څخه لیدلی شي. د انځور لاندې د Beyoncé لاندې ټکي لیکلي:
"د کویسلایلا لپاره یوازې 44 ورځې پاتې دي. دلته د ویګامیزم وخت راځي! زه فکر کوم چې 22 ورځی غذا د خپل شکل په ترلاسه کولو کې ترټولو غوره لاره ده. د دې وخت په جریان کې، زه په بشپړ ډول د حیواناتو تولیدات پریږدم، مګر زه ډاډه یم چې دا خواړه به ما ښه کړي. هغه کسان چې غواړي د پسرلي له لارې وزن له لاسه ورکړي زما سره یوځای شي. باور وکړه، دا خورا خورا اسانه دی چې په دې غذا کې ودرېدل! "
نږدې د سمدستي وروسته د دې سند څخه د خپل نامتو سندرغاړی څخه په انټرګرم کې د انټرګرم په اړه یوه زړه پورې پوسته لیکل شوې، همدارنگه د 22 ورځو تغذیه کولو پروګرام، مارکو بورجز:
"زه پوهیږم چې ډیری خلک د دوی شتون د غوښې پرته پرته نه لري، مګر زموږ پروګرام وړتیا لري چې برعکس ثابت کړي. زه ډاډه یم چې ډیر لږ خلک به هغه خواړه خوښ کړي چې موږ یې هر هغه څوک ته وړاندیز کوو چې غواړي د 22 ورځو لپاره تغذیه له لاسه ورکړي. له بده مرغه، اوس مهال زموږ ټولنه تنظیم شوی دی تر څو د حیواناتو غذايي مواد ډیر څه نشي کولی. زه غواړم ټولو ته ثابته کړم چې دا د سټیټیوپټونو د ماتولو وخت دی. د حيواناتو د توليداتو څخه انکار او د نباتاتو توليداتو سره د هغوى بديل به ستاسو په ظاهري بڼه، بلکې په عمومي توګه ستاسو په روغتيا باندې ډير ښه اغيز ولري. زموږ د پروګرام مطابق، تاسو به یو زیات شمېر بیلابیل ډوډۍ ترلاسه کړئ، چې د ذایرو د کیفیت له مخې د غوښې خوړلو لپاره کم نه وي. یوځای شئ او خپل ځان یې وڅیړئ! "
په لارې، د دې غذا په اړه، بیونس لا دمخه "ناسته" وه، کله چې په 2013 کې هغې او مارکو د 22 ورځو لپاره تغذیه خپره کړه. ډېر ژر وروسته، مشهور سندرغاړی د خپل میړه سره یو ځای شو، هغه پریکړه وکړه چې د خپل 44 کلن کال دمخه وړاندې اضافي پونډه له لاسه ورکړي.
- بیونس خپل ماڼۍ لري
- د فیشن 20 پیښې، چې دا د وخت ساتلو وخت دی، تر هغه چې ډیر ناوخته وي!
- د Disney princesses په اړه 20 حقایق چې تاسو به تاسو ته شاک ورکړي
د بیونس سره یوځای کیدو لپاره ټول مدافعین چمتو ندي
وروسته له هغه چې مشهور سندرغاړی د خواړو لپاره د خپل پالنونو په اړه وویل، نه ټول مدافعین د خپلې خوښې سره خوښ وو. دلته هغه څه دي چې تاسو یې په ټولنیزو شبکو کې پیدا کولی: "زه فکر نه کوم چې د غوښې محصولات ښه دي. داسې ښکاري چې زه په غذا کې یو شخص باید په منځګړیتوب کې ولری "،" زما لپاره زما لپاره یو ډول خواړه تیاره کړئ. دا ماته داسې ښکاري چې دا د خوړو، پیچلي کاربوهایډریټ له خواړو څخه لرې کول اسانه دي او وزن به له ځانه لیرې شي "،" زه د ژوندانه د تولیداتو پرته د ژوند تصور نه شي کولی. زما لپاره، دا یو ډیر پیچلی خواړه دی، حتي که پایله زما ټولې هیلې ډیرې وي، ".