سکټیټیکا هغه ناروغیو ته اشاره کوي، چې دا د خپل ځان سره د مبارزې لپاره تقریبا ناممکن دی. د سکایتي اعصاب څنګه درملنه د ډاکټرانو لپاره ښه پیژندل کیږي، مګر داسې لارې شتون لري چې په کور کې د درد کمولو کې مرسته وکړي.
سکیټیټ اعصاب - څنګه درملنه کوئ؟
که تاسو د اسکائتي اعصابو سوځیدنه لرئ، د ناخوښۍ احساساتو یو لامل یې دا نښه ده. د اعصاب روټ د ټرافيک، یا په منځ کې د ثانوي بدلونونو له امله د کارابینګینس، یا د عضلاتو نسج سره مخیږي. د اسکائیټس اعصابو د ګوتو د درملنې دمخه، تاسو باید دا ډاډه کړئ چې دا یو اسکټیوکا نه ده. د چرګ نښه:
- د لمر په سیمه کې تیز درد درد، چې د ګلیټس عضلات او د ران د پوستکي سطح ته پراختیا ورکوي، د گوټونو ساحې ته ورسیږي؛
- د پښو او پیرونو حساسیت کم شوی؛
- د اندیښنې اغیزو سره د میوو تودوخه کول د درد کمولو کې مرسته نه کوي.
دا اصلي نښې نښانې دي، مګر تشخیص یواځې بالاخره د X-ray وروسته یا د سپی د MRI تصدیق کیږي. د یوې چوغۍ د درمللو لپاره، جراحي مداخله کیدی شي اړین وي. په دې قضیه کې د درملنې محافظتي میتودونه غیر مؤثر دي. د سایټی اعصابو څخه د سرغړونې درملنه، ډاکټر باید تعریف کړي. که دا یوازې یو سوځیدنه وي، تاسو کولی شئ د درملو او لارښوونې درملنې په کارولو مثبت مثبت حساب کړئ.
د اسکټیوکا سره د درد سره د مبارزې لپاره زده کړه
يو تجربه شوي نيورولوجيست به تاسو ته ووايي چې د سايټيټ اعصاب سره د انجکيونو سره څنګه چلند وکړئ. د نري رنډال ضد انتفاعي درمل نېغ په نيغه د سوځيدنې په زون کې انجکيږي او تقريبا په چټکه توګه عمل کوي. دا بندیز تاسو ته اجازه ورکوي څو د څو اوونیو او حتی میاشتو لپاره درد کم کړي، ټی ته سوړ او بیرته راستنیدلو حرکت کموي. انجیلونه یوازې هغه مهال تطبیق کیږي کله چې د درد احساسات ناشونی شي، ځکه چې دا طریقه لوړ مهارت ته اړتیا لري.
په داسې پیچلي پروسې کې ټلیفونونه د اسکائیټس اعصاب درملنه هم مهم رول لوبوي. دا انلایلزیککسیک او د انتفاعي درملو، او همداراز د اډریالیل ګالس مصنوعي هارمونونه کیدی شي. همداشان دوی کولی شي یوازې د ډاکټر لخوا ورکړل شوي وي.
څنګه په کور کې د اسکائیټی اعصاب د اسکټیټیکا درملنه وکړئ؟
که چېرته درملو بې وسه وي نو د اسکائټیک اعصابو درملنه وکړئ؟ د ناروغ حالت حالت کمولو لپاره څو لارې شتون لري. لومړی د دې لپاره اړینه ده چې د بستر آرامۍ چمتو کړئ، تر ممکن حد پورې حرکت کول محدود کړئ. یوازې د دې شرایطو لاندې به سوزش شروع شي. برسېره پردې، تاسو کولی شئ د کمډ او نونګ پښې رالولو لپاره د کاليډالولا ، مرچیمټ او امرټیلیل الکولي ټیکروینز استعمال کړئ. دا به لږ درد ته اجازه ورکړي او د تنفس پروسې څخه د اعصاب د ریښی څخه وخوځوي. څرنګه چې د اسکائیټس اعصاب ډیر اوږد دی او نږدې د پښو پورې رسیدلی شي، ممکن د لیږد مسله د هغې ټولې اوږدې وي. دلته نور قوانین شتون لري چې ستاسو سره د اعصابو د سوځولو سره مخ کیږي او په راتلونکې کې د تاوان مخه نیسي:
- د امکان تر حده ممکن حرکت، د بیرته راګرځیدو نه وروسته وزنونه پورته نه کړئ.
- له زیاتو وزنونو څخه ځان خلاص کړئ، تمرین کړئ،
ستاسو د پوټکي عضلاتو پیاوړتیا د ساده وزن سره پرته له وزن نه پرته. - د نورو نباتاتو خواړه وخورئ، لږ مالګه. د سګرټ څکول او د الکولو ناوړه ګټه اخیستنه څخه انکار کول.
- په ورځ کې لږترلږه دوه لیټره پاکې اوبه وڅښئ.
- د وینډوزیدلو ساحو او کمپرسیو ساحه کې تطبیق کړئ. د مخدره موادو مینځل په ځانګړې توګه اغیزمن دی.
- زیږون مه کوه په هوا کې جامې واخیستلئ، د مسودې څخه ډډه وکړئ.
- د لوړې کچې په جریان کې، د ګړندۍ بوټي وڅښئ، هره ورځ لږ ویلرین واخلئ او هڅه وکړئ چې ډیر خوب وخورئ.