دوی مختلف، سپینه، خالص او سور دي - دا پششکيک په کاهن باندې. څوک فکر کاوه چې د پوپ په اړه داسې کوچنۍ نمونې دومره خرابې کولې شي، چې که څه هم دوی پیازوي، نو نړۍ ښه نه ده. نو ولې دا ګوتې نښې لیدل کیږي او څنګه یې له ځانه لرې کړي؟
د پوپ په واسطه د نمونو لاملونه
که دا د هر ډول انتان ناروغۍ یا الرښود نښه نده، نو تر ټولو احتمال یې د پوپ په اړه د کوچنیو نمونو سبب د پوستکي خوندیتوب دی. نو د اکین څخه د پاکولو لپاره معمول وسیله، چې موخه یې د خاورو غلبیو د فعالیت کمول دي، کار نه کوي. د پوپ پوستکي په ډیره چټکه توګه د نمی نشتوالی سره غبرګون کوي، په وچ وچ پوستکي په چټکۍ سره خنډ کیږي. او کله چې کاهن تل په عام ډول یو څه لري، هغه انتان چې په پوټکي کې راځي نو په سمدستي توګه د سوځیدنې المل کیږي. لا تر اوسه سرخ سرشکي په کاهن باندې لیدل کیدی شي، د کثافاتو جامې، د هوا هوا جامو نه تیریږي، لینن د طبیعی جامو، او نورو څخه نه لیدل کیږي. په دې حالت کې، د پوټکي ضایع کول، او خولې ښکاري. همدا رنګه، اکن کولی شي یو شخص ته ووایي چې د هاضمي سیستم سره یو څه غلط دی، ښایي دا د هورمونونو بدلون یا یو بې رحمه ژوندانه نتیجه ده. نو که د نمونو معمولا احتیاط سره مرسته ونه کړي، نو بیا تاسو باید یو ډاکټر وګورئ.
په پوپ کې د انډول لرې کول؟
د پوپ په واسطه د نمونو د لیرې کولو لپاره، هیڅ ګران معنی ندي اړتیا لیدل کیږي. د ایوډین ډیره پنبه او الکولي حل. د آیوډین په ځای، تاسو کولی شئ د نری رنځ اختلاط یا مجازات وکاروئ. ټاکل شوی جوړښت د پوپ په اړه د ګوتو پوزې، په ورځ کې دوه ځله نه. په لاس کې مه اخلئ، تاسو پوستکي سوځولی شئ. موږ هڅه کوو ترڅو محصول د انار په شاوخوا کې پوستکي نه وسو، بلکه تاسو کولی شي پوستکي حتی ډیر وچ واچوئ. لکه څنګه چې تاسو لیدلای شئ، په پاپ کې د پلمونو څخه لرې کول ستونزمن نه دي. مګر دا خورا آسانه ده چې د دې ډول پوستکي تنفسونو ظاهري شرایط لږ تر لږه کم شي.
د پوپ په واسطه د نمونو ظاهري مخنیوی څه ډول دی؟
- د پوست پاکول مه هیروئ. هر ماښام، درې ټوټې ټوټې پاکې شوې، تاسو کولی شئ او د عادي تشناب صابون سره. نو تاسو به د پوستکي سره مرسته وکړو چې نه یوازې د مټ او مایکروبس څخه پاک شي، بلکې دا هم نرم او داوطلبی کیږي.
- په پاپ کې پوست باید نرم نشي. ولې موږ هیله نه لرو چې د لاس، مخ او پښو پوستکي ته ډیر پام واړوو، او د سترګو پوستکي باید په نظر کې ونیول شي. دلته دا د ناراضۍ څخه رنځ دی، او موږ د بیالبیلو ویناوو سره اندیښنه لرو. د هر حمام وروسته، په پوستکي سره د پوستکي په منظم ډول د پوستکي تسلیم کول. د پوستکي غوړ چای ونې تیلو باندې ښه اغیز. مګر تاسو د بدن لپاره ځانګړی لوشنونه نه شي کولی، او د ماشوم کریم یا لاسی کارولو څخه کار واخلئ.
- که چیرې نمونې مخکې لا ښکاره شي، نو باید ژر تر ژره محافظت شي. که نه نو، انفیکشن کولی شي حتی نور ځورونې خپروي او لامل یې کړي، او انبشاف ټول پوپ کې خپروي.
- دا روښانه ده چې څومره ژر چې کمښت لیدل کیږي، تاسو ژر تر ژره دا لیرې کول غواړئ، د بیلګې په توګه، دا معلوم کړئ. مګر د سیسټمونو لپاره سپارښتنه نه کیږي، په ځانګړې توګه یوازې سرې. د دې احساس احساس نه کوي، پسې به یوازې د اندازې زیاتوالی ومومي. که لاسونه د ناک د نسکورېدو لپاره ناڅاپه "خارش" وي نو بیا دا عملیات یوازې د هغو تیوبونو سره اړین دي چې جمع شوي پیس لیدل کیږي. او البته تاسو باید د حفظ الصحې د قواعدو په اړه هیر نکړئ.
د کړنلارې مخکې، لاسونه باید په صداقت سره د صابن سره وسوځول شي. د الکولو سره مخکی د پوستکی سره نژدی پوستکی. موږ ته د زیان رسولو لپاره موږ ټولو ته ادامه ورکوو، موږ په نیغه فشار راوړو، د وينې بڼه ته اجازه نه ورکوو. - که چیری د پوټکي پوستکي کم وي، نو تاسو باید د ډنډ کولو په اړه هیر نکړئ. له وخته وخته، موږ د پوټکي د پوټکي څخه تیاره کوو. که چیرې د پلورنځي څخه پایله پای ته ورسیږي، نو تاسو کولی شئ د کورنې درملنې څخه کار واخلئ. د بیلګې په توګه، د قهوه ډګر، د بحري ځمکو مالګه یا عادي پکا شوي، فوري کیفیت، ځمکنۍ تودوخې، او نور. خو د پوستکي پروسس کولو وروسته وروسته له دې چې هګۍ وخورئ، مه هیر مه کوئ.
- او که څه هم د پنبې پوښښ ډیر ښکلی او زړه نازک نه دی، موږ بیا هم هڅه کوو چې ډیر ځله وسوځوو.
- په ياد ولرئ که چيرې پوستکي په منظمه توګه پاملرنه وشي، نو د پوپ په واسطه د پوشمونو ستونزه به هېر شي.