د عملیات او سپارښتنې لپاره مطرح اشاره شتون لري. که چیرې تاسو د ګالبل بلډر د لرې کولو لپاره خورا مهم وي نو شکونه له ځان سره له لاسه ورکړي. مګر په هغه صورت کې چې بدیل وي - د درملو دوامداره مینځ ته راوړنه، مګر د بدن ساتنه، ډیری یې شک لري. موږ به تاسو ته ووایاست چې د ژوند لپاره د موټرو د لیرې کولو وروسته ژوند څه ډول توپیر لري.
د ګلبدین د لرې کولو څخه وروسته ژوند
د میرمنو ژوند کول د ګالبل بلډر له لرې کولو وروسته د نارینه څخه ډیر بدلیږي. دلته دا مسله په فزیوالوژی کې ده: د تناسلي غوږونو کې موقعیت لرونکي تناسلي غړي لږ څه حرکت کوي. له دې امله، د حمل کولو پالن او نور ملګري ستونزې باید د احتیاط سره ترسره شي او نه د عملیاتو څخه 2-3 کاله دمخه.
دا به د ګاللایډ او اندیښنې ژوند له لیرې کولو وروسته بدلون ومومي. په لومړیو 2-3 میاشتو کې جنسي اړیکه باید هېر شي. که بیا رغونه بریالی وي، نو هیڅ درد به نه وي، او تاسو به په وخت سره طبي جمناسټیسونه پیل کړئ، نو تاسو کولی شئ د څلورو میاشتو وروسته یو معقول ژوند ولرئ. اصلي قواعد د ځان د زیاتوالي لپاره نه دي. د مشنري غوره ځای او لنډ لنډیزونه. د بطن د عضلاتو هر ډول اختلاط کولی شي پیچلتیا رامنځته کړي.
دلته د ترټولو مشهور فزیکي تمرینونه دي چې تاسو د عملیاتو څخه یو میاشت وروسته ترسره کولو لپاره پیل کولی شئ:
- اوږده لار
- ټانک ښي او ښي لور ته وګرځوي
- ځړول
- لاسونه او پښې په موقف کې.
- په عین موقف کې لاسونه او پښې دي.
- د سترګو په ځای کې د شا د ککړتیا.
د منځنۍ موټرو فعالیت په مرسته، موږ د میټابولیزم پروسې پیل کوو، کوم چې په مثبته توګه زموږ په روغتیا اغیزه کوي. په ټولیزه توګه، د وزن پورته کولو وروسته د لیږدولو وروسته، ناممکن ده چې د پوستونو شاخونه ترسره کړئ او مطبوعات ټکول.
د ګاللوګر د لیرې کولو وروسته ژوند - مهم ټکي
د ګیل بلډډیر د لرې کولو لپاره د عملیاتو وروسته به په معمولي ډول یوازې د عملیات څخه وروسته په لومړي کال کې توپیر ولري. که چېرې د لیور لخوا تولید شوي خټکي دمخه، پخې ته ورسیږي او هلته راغونډ شي، د چرګانو د هضم لپاره اړین حاکمیت ترلاسه کول، مګر اوس په مستقیم ډول د دودوډیم ته رسیږي. د دې ځواک پیاوړی نه دی چې د خوړو لویه برخه پروسس شي، نو تاسو یو جزوی ته اړتیا لرئ، مګر ډیری وخته خواړه. د ګالګډر د کارونو لپاره په تدریجي ډول د حائل واټونو او هیپات کانال په پام کې نیولو سره، دا کولی شي له شپږو میاشتو څخه یو کال واخلي. له همدې کبله پدې دوره کې اړینه ده چې یو ځانګړي غذايي تعقیب وشي:
- د عملیاتو وروسته په 10 ورځو کې، د مایع مقدار اندازه باید په ورځ کې 1.5-2 لیټرو ته راکم شي.
- په ورته وخت کې، دا اجازه ورکړل شوې چې د خص شوي خوړو سبزیجات، په اوبو کې د پولنډو، سوپونو خواړه وخوري.
- د عملیاتو څخه یو میاشت وروسته، تاسو کولی شئ په اضافي توګه د میوه لرونکو بوټو غوښه، کب نیسي. د سپیڅلي غوږ سپارښتنه
- د عملیاتو وروسته د دویم میاشت څخه پیل کول، تاسو په تدریجي ډول د معمولاتو پخاطر بدلولی شئ، مګر د وینې اندازه څارنه - په ورځ کې له 40 څخه زیات ګرامه.
- د نیم کال په موده کې باید هرڅه وخوري، په شمول د تازه میوو او سبزيجاتو په شمول په کوچنیو مقدارونو کې. نه یوازې د تغذیه شوي او سمې خواړو څخه د پام وړ وړ دی.
- د ټول ژوند په جریان کې د غذا میز №5 سپارښتنه کیږي.
د ګالګریډ له لرې کولو وروسته ژوند په مستقیم ډول تکیه کوي چې تاسو په دې اصولو سره سم په سمه توګه تعقیب کړئ. که تاسو ویره لرئ چې تاسو باید په دوامداره توګه د درد سره مخ شئ، دا نده. هغه ناروغان چې د پانانسرايټايټس او cholecystitis سره ډیری وختونه د دې عملیاتو وروسته څومره اسانه شول. په صحیح هایپوچونډریوم کې تیز درد یوازې د جراحی څخه وروسته په 10-15 ورځو کې وي، او بیا په بشپړه توګه له لاسه ورکړي. که تاسو د هاضمي ارګانونو اوږدمهاله ناروغي نلرئ، تاسو به هیڅ درمل ته اړتیا ولرئ. ناروغه ناروغان چې د ناروغ جریان لري د هیتوپټوټوټیک استازو ټاکل کیدی شي.