یو مشهور 39 کلن امریکایی فلمکار او سندرغاړی نیکول شیرزینګر اوس د یونان ټاپو په میونونس کې پاتې دی. په خپل وخت کې هغه څنګه مصرف کوي، نیکول خپل انځورونه د خپل سایټ په انډامام کې د انځورونو لړۍ سره شریک کړي.
مییکونس کې رخصتي او رخصتۍ
هغه څوک چې د نیکول ژوند او کار تعقیبوي د جون په 29 نېټه، Scherzinger د خپل 39 کلن تاریخي جشن ولمانځله. د دې فرصت لپاره یو غړی، سندرغاړی په لندن کې ترتیب شو، او له هغې وروسته د نږدې ملګرو سره میخونس کې آرامۍ ته لاړ، چیرې چې تفریح دوام لري. لکه څنګه چې نکول په خپل مایکروبینګ کې وینا کوي، د سندرغاړي ملګري د یو ناڅاپي حیرانتیا حیرانتیا چمتو کوي. کله چې دوی د یونان ټاپو ته د سفر لپاره په یوه شخصي جټ الوتکه کې وځنډول، د شپې کارمندانو د شمعرو سره یو لوی کیک ترسره کړ، کوم چې د زیږون نجلۍ د 10،000 مترو په لوړوالي کې چاودنه وکړه.
د دې پيغام څخه وروسته، پاپارزي د پاپ ستوري د موقعيت د اعلانولو لپاره زياتې هڅې ته اړتيا نه درلوده. اوس په یوه لامینټ کې د نیکول انځورونه ورځپاڼې ته لیږل کیږي، نه یوازې د هغې پاڼه په انګرامام کې، بلکې نور هم. پاپرزیز هر شینزینجر حرکت ته حرکت کوي، هڅه کوي چې په ټیکلیز زاویه کې ونیسي، مګر سندرغاړی تل ښکلی ښکلی شکلونه ښیي. د انټرنیټ پر انځورونو د لیکلو وروسته، فیډر لا دمخه په منظم ډول اداره شوي ترڅو د دوی غوره خوښې ښکلا فزیکي بڼه په اړه خورا مثبت نظر ولیکي.
- لیوس هامیلټن د تاریخي سایټ یوه پاڼه پیل کړه
- د بلیټک ګالونه بیا یوځای شول او د ډلې پخوانی غړی په وړاندې یو قضیه درج کړه
- نیکول شیرزینګر د مجسمې د کاسموپولینټ لپاره یوه مرکه وکړه
نیکول د دې لپاره چې ښکلي پاتې کیدلو په اړه خبرې وکړې
په دې وروستیو کې، د هغه په مائیکرو بوختیا کې، شیرزینجر یو لنډ پوست خپور کړ چې په هغې کې هغې وښوده چې څنګه ښځه ښایسته پاتې وي. دلته هغه کلمې دي چې تاسو یې په پیغام کې موندلی شئ:
"زه ډاډه یم چې هر نجلۍ په لوی شکل کې کیدی شي، او دا دواړه په فزیکي او اخلاقي اړخ پورې اړه لري. د دې ترلاسه کولو لپاره دا اړینه ده چې خپل ځان او ستاسو غوښتنې سره په همغږۍ کې ژوند وکړي. زه د فزیکي زده کړې او بیلابیلو تمرینونو سره ډیر ښه مرسته کوم. که موږ د بدن لپاره فشارونو په اړه خبری وکړو، نو زه غواړم د ټنګنګ کولو او بګرام بوما تر ټولو ډیر څه وکړو. د دې تمرینونو په جریان کې، تاسو خپل عضلات په بشپړ ډول سره، پسې او لوټ کړئ. د هغې وروسته، زه احساس کوم چې زه بیرته راګرځیدلی یم. دا یو ډیر خوشحاله احساس دی. لکه څنګه چې روح، ښکلی سندرغاړی، دعا او مراقبت ته په کتو سره ما د ژوند څخه د خوند اخیستلو لپاره مرسته وکړه. د هغې ترڅنګ، زه د اروماتي تېلو سره غسل اخلم. د مناسبې تغذيې په اړه مه هېروئ، چې په لازمه توګه د پاکو پاکو اوبو او ډیری تازه سبزیجاتو او میوو شامل دي. په عموما، ښایسته میرمنو کې، د ځان لپاره هغه شیان وګورئ چې تاسو به په دې ژوند کې یوازې یوازې ستاینه راوړو. وروسته له دې چې تاسو په دې تالاب کې ژوند کولو هڅه کوئ، نو تاسو نور نور نه غواړئ چې تیر ژوند ته بیرته ستانه شئ. دا د ښه روغتیا، غوره زړه او ښکلا تضمین دی. "