په دری میاشتو کې ماشوم څومره وزن لري؟

د ماشوم د ژوند په لومړي کال کې د بدن وزن کې عادي زیاتوالی یو خورا مهم شاخص دی چې معمولا روغتیا او د مڼو خوندیتوب څرګندوي. ډیری ځوان میندې اندیښنه لري چې د دوی ماشوم خوارځواک دی، نو ځکه د هغه وزن د عادي ارزښتونو کم دی. په عين حال کې، د نوي زېږېدلي ماشوم لپاره د بدن وزن، يا موټري، يو تر دې خطرناکه سرغړونه ده.

د وزن اندازه کول، د هلال او نجونو دواړه دواړه د 1 کالو څخه لږ عمر ته اړتیا لري. دا د ځانګړي ماشوم لپاره د مهمو مودې په ترڅ کې دا مهمه ده چې لومړنۍ پیښه رامنځ ته شي کله چې د زیږون وخت له دریو میاشتو څخه راټیټ شي. په دې مقاله کې موږ ته ویل کیږو چې په درې میاشتو کې ماشوم څومره باید وزن ولري، او که ځوان ماشوم والدین باید دا کار وکړي که چیرې د بدن ډله د دې ماشوم لپاره معمول ارزښتونه له پام وړ توپیر ولري.

ماشوم په درې میاشتو کې څومره وزن لري؟

په 3 میاشتو کې د ماشوم وزن د 5.5-5.8 کیلو ګرام وزن دی. په عين وخت کې د هر نوي زېږېدلي ماشوم ژوند انفرادي دی، او دا شاخص ښايي په ځيني ټاکلو فکتورونو پورې تړاو ولري. په ځانګړي توګه د نجونو او هلکانو وزن وزن په دې عمر کې په ډیره سخته توګه توپیر لري.

د درې میاشتو زاړه کاربوو لپاره، د 5.3 څخه تر 6.4 کیلو ګرام پورې هر بدن وزن باید د اندیښنې المل نشي. د نجونو عادي وزن، په بدل کې، د 5.2 څخه تر 5.9 کیلوګرامه کیدی شي. برسېره پردې، د هغه بدن لومړنی وزن چې ماشوم یې زېږېدلی و باید په پام کې ونیول شي.

په طبيعي توګه، د وخت وخت لرونکو کوچنيانو لپاره، معمولا نرخونه د هغو ماشومانو لپاره چې په وخت باندې زيږيدلي وي ډېر لږ وي.

که څه هم د درې میاشتنی ماشوم وزن کافی ندی؟

د عمل لپاره د صحیح تاکتیکونو غوره کولو لپاره، دا لومړی اړین دی، لومړی د ماشوم وزن کم وزن په ګوته کولو لپاره. ډیری وخت دا الندې فکتورونو ته اسانتیا برابروي:

  1. د مور څخه د شیدي شيدو نشتوالی. تاسو کولی شئ هر وخت مخکې د خټکي وزن وکتل شي او سمدستي وروسته په یوه ځانګړې مجله کې د نتیجې توپیر ثبتولو وروسته. په 24 ساعتو کې ټول ارزښتونه اضافه کړئ، تاسو به ټولې شیدو ته ورسیږئ چې ستاسو ماشوم هره ورځ خوري. دا شمېره باید د ماشوم د وزن وزن 1/6 وي. که په واقعیت کې دا معلومه شوه چې ماشوم خوارځواک دی، د ماشومانو د درملو سره د یو مناسب تطبیق فارمول د ګډ انتخاب لپاره اړیکه ونیسي.
  2. سرد او نور ناروغۍ. کله چې ماشوم دردناک او ناڅاپي احساسات، او همدارنګه د عمومي خوندیتوب تجربه کوي، د هغه اشته به له لاسه ورکړي. په ورته وخت کې، د ماشومانو د سرغړونو د تغذیه کولو لپاره ناممکن ده، لدې کبله د وضعیت زیاتوالی. په دې حالت کې، کرکیله په کوچنیو برخو کې تغذیه کړئ، مګر هر څومره چې امکان ولري.
  3. په کوچنۍ ژوندیزم کې د زین نشتوالی. دا دلیل یوازې د ماشوم تفصيلي ازموینې پر بنسټ تاسیس کیدی شي، او د دې له منځه وړلو لپاره، د زین سره مقایسه ځانګړي ملیوټینټ پیچونه کارول کیږي. که ماشوم په طبیعي تغذیه کې وي، ویټامین باید د نرسنګ مور لخوا مصرف شي. که چیرې هغه په ​​مخلوط کې خواړه ولری، نو دا معنی په خپله خوړو کې معرفي کیږي.

د درې میاشتو زاړه ماشوم سره مرسته کوم چې چای وي؟

ځینې ​​میندې په غلطۍ سره په دې باور دي چې د داسې مودې عمر کې د "موټری" تشخیص لا تر اوسه ندي رامینځته شوی، او یو څو اضافي پونډې د کوچني ماشوم سره مداخله نه کوي. په حقیقت کې، دا یوازې یو غلطی دی. یو درې میاشتنی ماشوم، د بدن وزن سره، کوم چې د څو کلوګرامو لخوا د خپل عمر لپاره عادي ارزښتونه تیریږي، نشي کولی په فزیکي او رواني لحاظ دواړه وده وکړي.

سربیره پردې، دا ډول سرغړونه کولی شي د شکرې ناروغۍ میلیتوتس او نورو ازیکروجن ناروغیو پراختیا ته وده ورکړي، او همدارنګه د کوچنیو ارګانیزم نورو سیسټمونو جدي شدید حالت رامینځته کړي. د دې پیښې څخه د مخنیوي لپاره، هڅه وکړئ چې ستاسو ماشوم د هر شرایطو الندې اضافه کړي. که ماشوم ټینګار کوي، د هغه لپاره معمولا مخلوط بدل کړئ یا د عامې خوارځواکۍ اوبو سره شيدو شیدې کړئ. نو تاسو کولی شئ خپل ماشوم د جدي ناروغیو د پراختیا څخه وژغورئ او په راتلونکې کې په راتلونکي کې د هغه د ژوند کیفیت ښه والی ومومي.