مخ زمونږ د بدن تر ټولو ډیره پرانیسته سیمه ده، کوم چې کوم کوم نقض نظر لیدل کیږي، آیا دا د پوستکي، تورې ټوټې یا د پوستکي زیاتې غوړ مواد دي. له همدې امله، دا اړینه ده چې مخ په منظمه توګه پاک کړئ. د دې لپاره، دا اړینه نده چې د ښکلا سیلون سره اړیکه ونیسئ، مګر دا په کور کې دا کار کول ممکن دي.
د پوستکی پاکول مرحله
مخ په څو مرحلو کې پاک کیدی شي. دا به تر ټولو زیات اغیز ترلاسه کړي، کوم چې اوږد وخت به پای ته ورسوي. پړاوونه باید په لاندې ترتیباتو کې ترسره شي:
- د پوستکي پاکولو له خوا د سلاسي پلاک، خاورې او نورو موادو څخه پاکول. دا به د دې ناروغۍ د انفیکشن او یونیفورم څخه ساتنه وکړي.
- د بام یا نورو میتودونو په څیر د پوست پوستکی اچول، مګر د اړین پوستکي نماینده ګانو د غوښتنو څخه مخنیوی اړین دی.
- د مخ ژور پاکول دلته تاسو کولی شئ د چوپړ یا چوکۍ کاروئ. کله چې د خاورې تطبیق کول هم د دې لپاره اړین دی چې پوټکي د ګوتو د ګردي حرکتونو سره مساوي کړئ ترڅو په سمه توگه پاک شي. د پوټکي پاکول د مخ پر مخ د کورونو له خاورو سره د مالګې، قهوه پوړیو، بڼو او مچیو په اساس ترسره کیدی شي.
- په نښه کولو سره تورونه لرې کړئ. لاسونه بايد پاک وي. د مخ په غوږ کې په ښه حالت کې دا د ښه خوب پوهانو سره اړیکه ونیسئ.
- د پاکولو وروسته د پوستکي انفیکشن د هایډروجن پراکسایډ سره ترسره کیږي. دا د لیرې حساس پوستکي لپاره خورا خوندي توکي دي. که تاسو د پوستکي سره د الکولو درملنه وکړئ نو تاسو به یې وسوځئ.
- د پورونو تړل د دې لپاره، تاسو کولی شئ ماسک د سپینې، آسماني یا شنه مټ څخه جوړ کړئ. د دې کولو لپاره، د دوه ټوټو ټوټو په اندازه د نشه یي توکو مڼې کڅوړې باید د شنه چای سره مینځ ته شي، ترڅو په مخلوط سره د خام کریم سره ورته مخلوط رامنځته کړي.
- د مایستوریز کولو مخ ماسک استعمال کړئ کوم چې پوست ژوروي. د بیلګې په توګه، تاسو کولی شئ د ماسک په کارولو سره د هیپولین تشناب، کڅوړی ، کامومیل بوټي، کوټی او پنی ماسک په اساس.
په کور کې د پوستکي پوست پاکول
ډیری وخت، د پوستکي پاملرنې لپاره برنامه شوي کاسمیټکس د مخ پاکولو لپاره کارول کیږي. په هرصورت، د کور د مخ پوست پاکولو لپاره تاسو کولی شئ د اغیزمنو خلکو اصولو لپاره ډیری لارې چمتو کړئ:
کور د پاکولو ماسک سره مخ کیږي
دا ډول وسیله به اغیزمن وي:
- د ډوډۍ اوړه (دوه پاڼي) او د هګۍ سپینه (1pc.) په یو جامع جنجال کې مخلوط شوي، نتیجه اخیستونکی مخلوط په مخ کې د 20 دقیقو لپاره کارول کیږي.
- د هګۍ زېرمه (1 مخ)، زیتون غوړ (2 ټیس) او لیمو (2 ټیسټ)، د پوستکي سره مخلوط کړئ د اوبو سره لندبل کړئ، په چټکه سره د ګرمو اوبو سره چټک کړئ.
سکروب
لاندې د کور سکرو مقبولیت لري:
- د وريجو، غوړیو او غنمو څخه کرین) 1 شیش (، د یوې لږې کچې سره د غوښې د څښاک له لارې مخلوط شوي، بیا په ورو ورو د مخ پوستکي رجوع کوي.
- کافی اندازه او پنیر په ورته عوایدو کې مخلوط شوي، په مخ کې تطبیق شوي او د دوه دقیقو لپاره یې وسوځول، بیا په مخ باندې د 10 دقیقو لپاره، او بیا د ګرمو اوبو سره وسوځول شو.
د سوډا سره د مخ پاکول
د دې موخو لپاره د سوډی کارولو لپاره څو انتخابونه شتون لري:
- سوډا او نارنج جوس د یونیفورم، موټرو ډله ایز او په مخ باندې تطبیق کیږي.
- سوډا (1/2 tsp) او مايع شات (2 ټسپ) مخلوط او په مخ باندې تطبیق کوي، په روښانه ډول رګونه.
بندیزونه او توقیفونه
د پاکولو ورور په لاندې ډول چمتو شوي دي:
- د 40 مترو په اندازه د میوو، سیسټم ، کامومیل او د کښت لوبیا په آلو کې د کچالو نشایط سره مخلوط کیږي ترڅو یو مشري ډله جوړه کړي.
- بیا د مخنیوي حرکتونه د مخ په پوټکي کې استعمال کړئ.
د شاتو د انفیوژن اغیزمنتیا پاکول:
- شات (1 کڅوړه) او ګیلسرین (1 کڅوړه) په اوبو (30 ملی لیتره) په انګورو (3 ګرامه) سره مینځ ته راځي.
- ویډیکا اضافه کړئ (1 ټوټه).
- د مخنیوی د مخ لوز وپلورئ.
په کور کې د یو چا د پاکولو کړنلاره کیدای شي د مسلکي کاسمیټولوژست لپاره د ورته کړنلارې په توګه اغیزمن وي. په دې حالت کې، د پیسو او د وخت لګښت لګښت به ډیر ټیټ وي. د پوستکي ډول پورې اړه لري، مخ په پاکولو سره په کال کې څلور یا دولس ځلې ترسره کیدی شي. ترټولو چټک پاکول د پوستکي ستونزي دي - په کال کې 10-12 ځله، معمولا یا وچ پوست - په کال کې له 6 څخه ډیر ځله.