په یوه میاشت کې د ماشوم رژیم

د ورځی سمه طریقه د نوي زېږېدلی ماشوم لپاره د هغه د ژوند په لومړیو ورځو کې، او د هغه د ځوانو والدینو لپاره خورا مهم دی. کله چې یو ماڼۍ یوازې د مور د تیم څخه بهر نوي شرایطو سره مخ کیږي، نو هغه باید د ژوند لپاره ترټولو غوره شرایط رامنځته کړي، کوم چې د منظم منظم ورځنۍ ورځنۍ ناستې پرته ناممکن دي.

خوارځواکۍ، چې له پیل څخه د یو مشخص رژیم عادی ګانو، په بشپړه توګه او په پراخه کچه پراختیا کوي او برسیره پردې، پرسکون او متوازن وده کوي. په راتلونکي کې، دا ماشوم په ځان باور، راټول او تقویه کیږي، نو هغه هغه اهداف ترالسه کوي چې د خپلو همکارانو په پرتله خورا ښه او چټک کړي.

په دې مقاله کې به موږ ته ووایاست چې څنګه د یوې میاشتې په عمر کې د ماشوم د ورځې رژیم منظم تنظیم کړئ او د هغې بیلګې وړاندې کړئ.

په یوه میاشت کې د ماشوم خوب

د میاشتې د ماشوم اساسي دنده دا ده چې ویده او وخورئ. برسېره پردې، په دې عمر کې، خنجر باید د مور او پالر سره د بصری او تفتیش اړیکه پیل کړي.

ماشوم ته په بشپړ ډول وده ورکول کیدی شي، هغه باید په کافی اندازه ویده شي. یوازې هغه وخت چې دوی زیږیدلی وي، هلکان او نجونې نږدې وخت نیسي او یوازې د خوړو لپاره راځي. د شپې وخت د میاشتنۍ ماشومانو نیټه 8-9 ساعته ده، او د ورځې وخت نیټه شاوخوا 7 ساعته وي، مګر، دا په 3-4 دورو ویشلی شي.

په دې عمر کې د زړورتیا د ځړول وخت باید له یو ساعت څخه ډیر نه وي، نو که تاسو پام وکړئ چې ماشوم د اوږدې مودې لپاره سوده نه ده کړی، نو دا به ښه وي چې د ډیری کار څخه مخنیوی وشي.

په یوه میاشت کې د ماشوم تغذیه رژیم

پوښتنه دا ده چې آیا د نوي زېږېدلی ماشوم خواړه د ساعت له خوا خواړه غیر معمولي پېچلي دي. معمولا هر مور د دې سکور په اړه خپله اندیښنه لري، کوم چې ډیری وخت د ماشومانو د ناروغۍ د وضعیت سره سمون نه لري کوم چې یو غصب لیدل کیږي. سره له دې، نن ورځ ډیری عصري ډاکتران او میندې د مور غوښتنه کوي.

په هرصورت، مګر ماشوم باید په هره ورځ د 6 څخه تر 8 فیصدو څخه ترالسه شي. په دې عمر کې د وریجو تغذیه کول ممکن په ځانګړي توګه د شیدو شیدو یا یو دودیز دود شي. د مایع خواړو اندازه چې ستاسو ماشوم باید په یو وخت کې ترلاسه کړي د 50 څخه تر 90 ملیونو پورې توپیر لري او د ماشوم انفرادي ځانګړتیاوو پورې اړه لري.

ډیری میندې ډیر اندیښمن دي چې د دوی ماشوم بشپړ ندي. په واقعیت کې، د کوچني ماشومانو لپاره، ډیر تاوان ډیر خطرناک دی. د دې پورته سپارښتنو په پام کې نیولو سره ډاډه شئ او هڅه وکړئ چې خپل ماشوم اضافه کړي.

په پاى کې، د داسې مهمو پروسيجرونو لکه غسل ​​کولو او تازه هوا په لور مه ځه مه کوئ. د میاشتې د ماشوم د لیږدولو لپاره د وروستي خواړه څخه سمدلاسه وروسته او د درملو د ډبرو د ضایع کیدو سربیره په یو کوچنی غسل کې د خوب بستر ته ځي.

دا اړینه ده چې ماشوم سره لاړ شي، او په ښه هوا کې دا غوره ده چې په کوڅو کې د خټکو خوب خوب کړئ.

د مخنیوی کولو په نشتوالي کې، دا هم سپارښتنه کیږي چې د "مور" مسایل او لمر جمنایوي تمرینونو هره ورځ خړوب کړي. دا به هغه ته اجازه ورکړي چې په راتلونکی کې ډیر ښه وده وکړي.

د یوې میاشتې زاړه ماشوم لپاره د ورځې ورځ رژیم تنظیمولو لپاره تاسو به د لاندې جدول کې وړاندې شوي اټکل شویو انتخاباتو سره مرسته وکړئ: