هیڅ حیرانتیا نه لري چې دوی وايي چې په لومړي تاریخ کې غوره سړي نجلۍ نه کوي. که څه هم، البته، د کوم اهدافو په پام کې نیولو سره چې دواړه دواړه تعقیبوي. که تاسو غواړئ چې د غیر پابندیو اړیکو سره هیڅ شی ونه کړئ، اندیښنه، په روغتیا بوسئ. مګر که تاسو د اوږدمهاله اړیکو د جوړولو او د یوې پیاوړي اتحادیې د جوړولو په اړه فکر کوئ - معلومه کړئ چې دا څنګه پیل کړئ.
راځئ چې تیر وخت ته لاړ شئ - تاسو به اوس وګورئ
که تاسو لا تر اوسه خپل وروستي مینه ماتوي، خپل یادداشتونه وپیژني، د پخوانیو عاشقانو فکر وکړئ، او بیا، شاید د هغه په څیر نوی سګرټ وګورئ - هیڅ شی به نه راځي. دا بسنه نده چې "څوک ومومئ" غواړئ، د دې غونډې لپاره ځان چمتو کول مهم دي.
د خپلې یادونې "خوشې" سره پیل کولو لپاره، خپل ځان له ناکامې اړیکې څخه پاک کړ. له منفي څخه ځان خلاص کړئ، لدې کبله نه دا چې نوي، معتبر زیږون احساسات ته لیږدول. یوازې په یاد حافظه کې پریږدئ، ښه، خوشحاله لمحات. د یو چا په وړاندې ناوړه او خساره مه وساتئ چې ستاسو د هیلو سره ژوند نه کوي. ښه ذهني توګه د هغه د ارزښتناکو تجربو لپاره مننه وکړه.
د نویو غونډو او احساساتو لپاره چمتو کیدل د اوږدمهالو اړیکو راز دی.
بیا ژوند پیل کړئ. پخپله کار کول، ځان باور. په بهر کې بدلون راوستل، په زړه پورې شوۍ وپلټئ، په اپارتمان کې) په خپل خونه کې (کار کوئ، د فرنیچر ترمیم یا بیا رغونه.
د معیارونو او طریقو محرومول څرنګه چې ستاسو نوی سړی باید وي. کله چې اوږد مهاله ناستې شتون ولري، اجازه راکړئ چې پرانیزي. هڅه وکړئ چې لومړی د ټولو، د هغې مثبتو ځانګړتیاوو او خواوو وګورئ، او متضاد ندی، په دې کې نښې نښانې ندي.
د اوږدمهالو اړیکو ژمنې د شریکانو، د یو بل ساتنه او د همغږۍ د ساتلو په هڅه کې د لیوالتیا تر مینځ باور باور لري. خپل ځان شئ، د "نورو خلکو رول" لوبې مه کوئ او په ځینې سناریو کې شخصي ژوند مه کوئ، یو بل بیا یو ځل بیا. تاسو به ستاسو د مینې خپل "انځور" ولرئ.
د راتلونکې لپاره د ګټو او پالنونو یو بل اړین شرط دی چې څنګه اړیکې اوږد او خوښ وي. په روح کې ستاسو لپاره نژدې یو سړی وګورئ، او تاسو به ناهیلې نه شئ.