ښه، د وزن د کمولو پریکړه ومنل شوه، دا یواځې د کور لپاره د تمرین موټرسینټ غوره کول دي. او دا څنګه کولی شي سمه او څوک چې غوره غوره کړي، موږ به په ګډه پوه شو.
څنګه د کور لپاره د تمرین موټرسینټ غوره کړئ؟
د کور تمرین کولو بائیک غوره کولو په اړه په پام کې نیولو سره، موږ ډیری وخت نه پوهیږو چې څه وکتل، او موږ په ساده توګه د سمبالونکي ماډل معاینه پیل کوو، کوم چې د کورنیو لپاره به غوره وي. مګر په داسې حال کې چې یو شمیر پیرامیټونه شتون لري، پام یې کړئ چې تاسو کولی شئ د ځان لپاره غوره اختیار غوره کړئ. دا دي:
- د سمبالونکي څوکۍ د کښت کولو طریقه؛
- د کارونکي ډیری وزن
- د کمپیوټر کارونه
- د بریښنا سیسټم سمبالونکی؛
- د سمبالونکی ergonomics؛
- د تخنيک ماشين جوړونکي.
د څوکۍ د ساتلو د میتود له لارې د کور لپاره د تمرین موټرسینټ انتخاب
ممکن د تمرينونو بايکلونو د څوکيو د ټاکلو لپاره افقي او عمدي انتخابونه وي. عموما د فټس غوره انتخابی بکس لپاره د څوکۍ د خوندي کولو د عمودی طریقې سره. ورته افقی تمرینونه د هغو کسانو لپاره اړین دي چې د خپلو پښو سره کومه ستونزه لري.
د کارونکي د ډیری وزن په اساس څنګه د کور لپاره د تمرین موټرسینټ انتخاب کړئ؟
که تاسو پلان لرئ چې د ټول کورنۍ سره په تمرین موټر کې کار وکړو، د هغه غړو تر مینځ چې د وزن وزن یې ملګري وي، نو بیا دې پیرامیټر باید پاملرنه وشي. ټول میکانیکیک موټرسین کولی شي وزن پورته 100 کلو ګرامه وي، ډیری مقناطیسي سمبولونکي ورته وزن بار لري. ځینې مقناطیسي او برقی مقناطیسي ماډل د کاروونکو لپاره طرح شوي دي چې وزن یې 130 کیلوګرام وزن لري.
د کمپیوټر د دندې په اړه د تمرین موټرسینټ انتخاب
د تمرین موټرونو ترټولو ساده کمپیوټر سرعت، وخت، فاصله او کلوریټونه وړاندې کوي. ماشینونه ډیر ستونزمن دي چې تاسو د نبض په اړه خبر کړئ. دا فنکشن هم مهم دی، ځکه چې دا تاسو ته د درست وزن د ټاکلو اجازه درکوي، د خپل عمر لپاره د زړه د ممکنه حد حد ته په پام کې نیولو سره.
د موټرسايکل تمرین کول چې کوم سیسټم یې غوره کولو لپاره لري؟
د تمرین موټرسینګ بریک کولو درې سیسټمونه شتون لري: میخانیکي، بریښنایی مقناطیسي او مقناطیسي.
- سمبالونکي د میکانیکیک بریک سیسټم سره د ټیټ نرخ برخې پورې اړه لري، ځکه چې دا سیسټم ابتدايي وی. د دې سیسټم زیان د موټرو لوړی کچې او د لباس ټیټې کچې مقاومت دی. لکه څنګه چې ډیری وختونه، دا سمبالونکي لږ تر لږه فعالیتونه لري.
- د مقناطیسي بریښنا سیسټم نور کیفیت او جدید دی. په تمرین کې موٹرنه د لیدو بدلون بدلونکي تنظیم شتون لري. برسېره پردې، داسې سمبالونکي عموما د کمپیوټر سره سم پراخ شوي فعالیتونه لري. همدارنګه د مقناطیسي بریښنا سیسټم سره سم سمبالونکي ښه ډیزاین لري، یو ډیر مصروف سیټ لري او د اوسط قیمت په درجه کې دي. له دې امله، د دې ډول سمبالونکي ډیری وختونه د کور لپاره غوره کیږي.
- بریښنایی مقناطیسی سیسټم تاسو ته اجازه درکوي چې د روزنې پروګرام جوړ کړي، او سمارټ ماشین به ستاسو د پروګرام مطابق مطابق د کچې کچه بدل کړي. ډیری وختونه، دا ډول سمبالونکي د بیارغونې یا معالجې موخو لپاره کارول کیږي.
څنګه کولای شئ د خپل ergonomics لپاره د کور لپاره د تمرین موټرسینټ غوره کړئ؟
د سمیکلیټر غوره کولو لپاره یو مهم فکتور باید د کار اسانتیا وي. نو له همدې امله، تاسو غواړئ چې ازموینه وشی - په هغې کې کښینږئ، پیډونه مو وسوئ چې وګورئ دا څنګه تاسو سره سمون لري،
د ټاکلو لپاره کوم تمرین موټرسايکل؟
موږ ټول د اعلاناتو تابع یاست، او سم سمبالونکی انتخاب کوو، موږ ژر تر ژره د پیژندل شوي بریښنالیکونو نومونه لکه کیټلر، د بدن مجسمې، د کور فټ، ټورنیو او نور. شهرت د کیفیت او ترمیم تضمین کوي، او د پیرودونکو کتنې آسانه موندلی شي. د کوچنیو پیرودونکو محصول هم کولی شي د لوړ کیفیت لرونکي وي، مګر تاسو کولی شئ یواځې د تایید خطر له الرې د هغه تصدیق تایید کړئ.