د ډیری خلکو لپاره اکس یو ریښتیا ناورین دی. په ډیرو مواردو کې، تاسو کولی شئ د ساده ډارماتیک پوهانو سره اړیکه ونیسئ په آسانۍ سره له ځانه لرې کړئ. مګر هغه نشانونه چې له دوی وروسته راټول شوي، د مخه یې اصلي پیښې ویل کیدی شي، ځکه چې د اکنو څخه د پوټونو لرې کول خورا ستونزمن دي. اصلي شی - صبر وکړئ او ډیر وخت پیدا کړئ، ځکه چې پروسیجر باید په منظمه توګه تکرار شي.
څنګه د مخ په غوږونو کې د سږو وروسته سیرونه لرې کړئ؟
ډیری وختونه، ډیری دلچسپي لري چې د مخ په وړاندې د اخته اغیزو اغیزه له منځه یوسي، لکه څنګه چې دا روښانه ده چې د پوستکي تر پوښښ لاندې وي. په درملتونونو کې ډیری درمل شتون لري چې د ناروغۍ سره مخنیوی کې مرسته کوي. برسېره پردې، د ستونزو په وړاندې د حل کولو لپاره ډیری لارې چارې رامینځ ته شوې.
مساج
د زیتون غوړ په کارولو سره مهم پایلې د ټیټو مسایلو لخوا ترلاسه کیږي. په پایله کې، پوټکي کولیګن تولیدوي، کوم چې د مرستې کولو سره مرسته کوي.
د جواني جوس
د تیاره کولو لپاره تیاری، تاسو باید د لیمو سره مخ پټ کړئ. دا باید په ورځ کې دوه ځله ترسره شي - په سهار او ماښام کې.
آيس
په ورځ کې څو ځله د چټک سره مخامخ کړئ . دا د پوست پیاوړتیا او نرمولو کې مرسته کوي.
کڅوړی
کڅوړه هم ښه ده، ځکه چې لیمه دا ټکي روښانوي. سربيره پر دې، دا په بشپړه توګه رطوبت لري. او کله چې پوست د درستې اوبه سره تیریږي، نو دا ښه لوټ دی، کوم چې د ګوتو څخه وژغورل شي.
آیا دا ممکنه ده او د درملو په وسیله د پوستونو څخه ډارونه څنګه پاک یا لرې کړئ؟
د درملو صنعت کافی اندازه درمل چمتو کوي چې کولی شي د پوستکي ستونزو سره معامله وکړي. مګر کوم څوک غوره کوي؟
لومړی تاسو کولی شئ د یوه متخصص څخه مرسته وغواړئ څوک چې د ازموینې اخیستلو وروسته، یو مناسب تشخیص وړاندې کړي. له دې امله، هغه به سمه درملو توضیح کړي، چې په سمه توګه به د بدن سره یوځای شي.
برسېره پر دې، بله لاره هم شته، کوم چې د ډاکټر څخه لیدنه نه کوي. تاسو اړتیا لرئ څو څو ځلې پیسې واخلئ، او د دوو اونیو لپاره یې کار واخلئ. که درمل مناسب وي - دا به ژر تر ژره ولیدل شي.
څنګه کولای شی په کور کی د بدن په بڼ کښی د سږو څخه ډکونه لرې کړی؟
ټیم او پروټین
عنصرونه:
- لیمو - 1 ټوټه؛
- د چرګ هګۍ - 1 مخ.
چمتو کول او کارول
پروتین باید د زردالو څخه جلا شي. د لیمو د نښو څخه دوه تیپسو جوس څخه. د ليمويي ميوو سره د پروټين سره مخلوط کړئ. په ستونزمن ډول
د ایپل ساکر سریک
عنصرونه:
- اوبه - 3 ټب. l.
- د مڼو سرګي - 1 ټب. l.
چمتو کول او کارول
د یو بل سره مايع مرکبات. د ستونزو ساحه په ورځ کې دوه ځله د مخلوط سره درملنه کیږي.