ځینې وختونه موږ د خپلو شیانو لپاره ډیر حساس یو او د مشهور پییلشینکو په څیر موږ راټول یو، د دې لپاره چې یو څه وباسو. یو شی کولی شي پخپله یو ګران قیمتی یادښت، بل بل - د مصرف شوو وسیلو په اړه افسوس.
مګر ژر یا وروسته د زاړه توکو سره د برخې اخیستلو لپاره لا تر اوسه اړتیا لیدل کیږي. نو، موږ اوس د پیل پیل کوو. دلته 21 شیان دي چې تاسو یې باید ژر تر ژره ځان خلاص کړئ. وګورئ که دوی لرئ او دا په کوټه کې اچ کړئ.
1. د وينځلو د وينځلو لپاره سپنج.
تاسو اړتیا لرئ چې دوی په میاشت کې یو ځل بدل کړئ، حتي ډیر ځله. برسېره پردې، سپنجونه د ډوډۍ څښاک په وسیله او د مایکرویو تڼیو کې د بکتیریا پاکول سپارښتنه کیږي.
2. زاړه هالي بوټان.
د ډېرو لپاره، دا خورا ارزښت لري. زما باور مه کوئ؟ خو د ځینو لپاره، دا د ځوانانو څخه ریښتینې یادونه ده. فرض کړئ چې تاسو له ګوند څخه وتښتېدل پولیس پولیسو ته راغلل! هو، دا یادښت دی. او کیدای شي تاسو فکر وکړئ چې دا دومره کافی دی چې په ورځ کې دوه یا درې ځله ووینځئ او ښه سایډیک پیدا کړئ چې دوی به یې وژغوري؟ غلط. په بازار کې ډیر بوټان دي، او ستاسو پښې به یوازې ستاسو څخه مننه وکړي ترڅو د لټیو بوټانو څخه لرې شي. که بوټان لا تر اوسه په ښه حالت کې وي، مګر تاسو غواړئ له دې څخه ځان خلاص کړئ، تاسو اړین اړتیاو ته لیږدولی شئ.
.3 هغه جامې چې تاسو د ډیری کلونو لپاره نه خورئ.
دا د محلي کمیسون د پلورنځي ته وپلورئ، خیرات ته یې ورکړئ، یو ملګری او یا هم ملګري ته یې ورکړئ چې خپل دنده له لاسه ورکړي. هر څه چې تاسو کوئ، یوازې د جامو په جریان کې مه بوختوئ، د ښی پیلی په تمه.
4. ځنډیدونکي کاسمیټکس.
هر ډول درملنه د خوندیتوب ژوند لري. د ختم شوي کاسمیټ کارولو کار د پوستکي ستونزې رامنځته کوي، د انتاناتو پیښو پورې.
5. د پاکو پاکو لرګیو.
ښه، تاسو ولې ورته اړتیا لرئ؟ پخپله اعتراف وکړئ. په حقیقت کې، تاسو ورته اړتیا نلري.
6. د مجلو مجلې او ورځپاڼې.
په واقعیت کې، تاسو هغوی ته زیرمه کوئ چې ستاسو د مور سره د مقالې ښکارندویه کړئ، یا د اورګیسي یا بڼ آرټ زده کړئ، کوم چې هلته یې چاپ شوی. مګر تاسو به هیڅ کله هم ونه کړای شي. ستاسو د ځای هر انچ وړیا.
د نيمايي بشپړ پروژه.
ستاسو د پروژو هر هغه چې تاسو یې پیل کړي، مګر پای ته نه رسیدلی. یوازې یې واخلئ او هغه یې وغورځوئ.
.8 پرته له کوم سوراخ جرابې او جرابونه.
په خواشینۍ سره، دا چې ستاسو غوره خوږ يتيم یتیم دی. مګر دا هم ادامه لري چې تاسو اوس هم ساتئ.
9. زړورتیا
دا پینټ، یو کال دمخه یا دوه پرانيستل شوی، نور د هیڅ شی لپاره مناسب نه دی او تاسو ته هغه رنګ درکوي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
د هغه ترټولو غوره خوږ، چرګې.
ښه، تاسو پوهیږئ چې په کومه پوښتنه کې پیسیسي. بس یې وباسئ او د ځان لپاره نور آرام او نوي پیدا کړئ.
مصالحې.
که تاسو خپل مصالحات ډیر اوږد وساتئ، نو د وخت څخه د خلاصون لپاره وخت دی. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې وګوري هغه څه چې تاسو یې په حقیقت کې کاروي، او هغه څه چې تاسو ورته اړتیا نلري. دا په داسې وختونو کې دي چې تاسو پوهیږئ چې تاسو کوم مصالحه ترلاسه کړې یوازې دا چې د نندارتون په قضیه کې ښایسته ښکاري.
زاړه تخنیک.
پدې کې سی ډی، ویډیو کیټټونه او یوه څارنه شامله ده، له کومې چې تاسو فکر کوئ، تاسو به یو څوک به ستاسو د بلی لپاره بست جوړ کړئ.
13. هغه ټانګونه چې هیڅ څوک یې نه غواړي.
که چیرې ټوپک ګټور وي او کیدای شي د ماشومانو سره دلچسپي وي، نو بیا دا د یتيمینګ ته د ورکولو وړ وي. که نه، بیا یې وباسئ، ځکه چې دا خورا ډیر ځای نیسي او پخپله د ټن غلو راټولوي.
14. د غاښونو غاښ
ډیر احتمال لري، ستاسو د غاښونو بوش خورا ګران ندي او دا بدلیدلی شي. سربیره پردې، هغه د بکتیریا پلار دی. مه هیروئ چې خپل غاښونو ته د غاښونو برش بدل کړئ په هر 2-3 میاشتو کې.
15. د تماس لینس لپاره قضیه.
په ياد ولرئ چې د تماس لينس د محدوديت محدوديت لري او بايد د هغوى د حالت لپاره څارنه وشي. که د لینس ژوند پای ته رسیدلی وي، نو بیا هم سست نه وي چې د دوی او قضيې سره وغورځول شي، په کوم کې چې دغه لینونه زیرمه شوي.
16. ډیری ډک شوي غذا.
موږ فکر کوو چې دا اړینه نده چې تفصیل تشریح کړئ چې ولې د کثافاتو ډک خوراکي خواړه ډک ناشوني دي او ولې باید په چټکۍ توزیع شي. زما باور وموم، پایلې په واقعیا سره ویریږي.
زاړه بیټرۍ او نور روښانه بڼونه.
دلته یو ځانګړی کټګوری شتون لري چې ناڅاپي وي. مګر دا اړینه ده چې دا یوازې په ځینو ځانګړو ځایونو کې واچوي. د دې ډول کثافاتو لپاره دا ممکنه ده چې بیټرۍ واخلئ. د چاپیریال زیان رسولو پرته بیټرۍ څخه لرې کولو لپاره ډیری لارې شتون لري. تاسو کولی شئ د بیټریټونو ځانګړي استوګنې یا خطرناکه ضایع ډمپ ته ورسوئ. یو له دوی څخه کار واخلئ.
18. زاړه تولیدي.
که تاسو هره ورځ تولیدوونکي کاروئ، نو دوی اړتیا نلري چې له دوو کلونو څخه زیات وساتي. که چیرې دوی ډیره پخه نه وي، نو تاسو کولی شئ دوی د حيواناتو لپاره پناهځای ته ورکړئ. باور وکړه، تاسو به مننه وکړئ.
19. د بکسونو 99٪ د بکسونو کې.
ډیری احتمال، تاسو اړتیا نلري چې ستاسو په المستینونو کې وي، نو یوازې هلته کینچیان او سکوت ذخیره کړئ. او نور کوچني شیان چې یوازې د کثافاتو په مینځ کې اچول کیږي یا اړین اړتیاوو ته لاس رسی لري.
20.
که تاسو فکر کوئ چې آیا تاسو باید خپل تکمیل بدل کړئ، یو څه تصور کړئ: تاسو هر کال هره اونۍ 7 ساعته د تکیا څخه د هرې ورځې څخه کار اخلئ. آیا تاسو تصور کوئ چې څومره بکتیریا او زیان منونکي توکي په دې کې راغونډ شوي دي! د نویو لپاره د هټۍ ته تاوان
21. د ټولو غیر ضروري اطلاعاتو او لیکونو څخه محرومول چې ستاسو په انبس کې راځي.
اوس د کمپیوټر شا او خوا راځئ، تلیفون بند کړئ او ټول هغه خامه یې وغورځوئ چې تاسو ته اجازه درکوي چې تاسو څوک یاست؟