د نرسانګ لپاره داخلي ککوړي
کله چې تاسو غواړئ د بسسکټ بسکیوټونه د یو شی سره ډیر شیان ولرئ، د نرسګۍ مور په غیر ارادي توګه پوښتنه کوي چې ایا د کوټیل کوکیز خوړلی شي. البته، د خوند په واسطه، دا کولی شي د بیکیک کولو لپاره کم او کم وي، مګر د "ګټور زیان" تناسب په څرګنده توګه ګټل کیږي.
په انټیمیل ککو کې یو لوی فایبر شامل دی، دا الرجنه نده او په ماشوم کې د ګوزڼ سبب نه کوي، دا د ټولو معیارونو سره سم دي چې په کوم کې نوي ممسیان د خپلو غذايي توکو لپاره تولیدات غوره کوي . برسېره پردې، دا ډول بسته بندي دا شمیرې ته زیان نه رسوي، ځکه چې د بدن له خوا خورا ښه ښه شوی او د اضافي سینټیم په بڼه کمر او کونډو کې ذخیره شوي ندي.
د پوښتنو ځواب کول چې آیا د ممکنه کوکیز خواړو لپاره ممکنه ده، د ماشومانو ماشومانو او تغذیه کارانو په وړاندې هم هیڅ توپیر نلري، که چیرې مخکې د ډایټ مور له خوا ختمه شي، نو د دې نیکمرغۍ سره خپل مینو توپیر ورکړئ. په هرصورت، دا سپارښتنه کیږي چې ستاسو په غذايي موادو کې شامل شي. پوټري پیري د ماشوم په پرتله درې میاشتنۍ زوړ نه وي او البته، په تدریجي ډول.
د انتخاب لپاره، د نرسنګ مور لپاره د کوټلیټ کوکیز باید نوي او کیفیت ولري، دا د زیان رسونکو اضافو توکو لکه حفاظتي وسایل، انتقال او غوړ پرته.
دا د یادونې وړ ده چې په ذخیره کې په بشپړه توګه خوندي محفوظ ککوس تقریبا ناممکن دي. له همدې کبله، د ځان سره د ځان سره خوند اخلۍ او خټکۍ ته ضرر مه ورکوئ، د نرسنګ مور لپاره د بدیل بدیل به د اتومیل کوکيزونو په توګه وټاکل شي، هغه نسخه چې تاسو یې لاندې وګورئ.
د نرسانو مور لپاره د اتميمل کوکی ریش
په واقعیت کې، د الوتونکی کوکیز لپاره ډیری ډیزاینونه شتون لري، مګر دا باید په یاد ولرئ چې ټولې اجزاوې د ماشوم لپاره خوندي ندي، نو موږ به خپل ځان محدوده کلاسیکي نسخه وټاکو، کوم چې زموږ د ماشومتوب څخه پیژندل کیږي.
عنصرونه:
- د غنمو اوړو ډیری عامې بڼونه - 1 ګلاس؛
- اوبه 60 ملیونه
- هګۍ - 1 ټوټه
- مکھن - 40 ګرامه
- شکر - دوه کسه. شګو
- مالګې - 1/3 ټنه.
چمتووالى:
د لومړي کار کولو موخه دا ده چې هګۍ او مکور یو واحد تسلط ته ووهئ، بیا وروسته شکر اضافه کړئ او طرزالعمل ته ادامه ورکړي. له هغې وروسته تاسو باید د څښاک اوبه او مخکې له مینځه وړل د اوبو لیږدولو ته اړتیا ولرئ. وروسته، غوړ اضافه کړئ او ټوخه یې وخورئ.
د وزن لپاره وزن باید له مینځه یوړل شي، او کاري کاري باید د مطلوب شکل څخه جوړه شي. کیک کوکی باید په تیو کې وي د 180 دقیقو درجې د 15 دقیقو لپاره وي.