د اميندوارۍ لپاره څه وکړي؟

د وخت وخت تېرېږي، او غوښتل شوي امیندواری شتون نلري. سروې ښيي چې د میرمنو په روغتیا کې هیڅ ویش شتون نه لري، سره له دې، د امیندوارۍ ازمايښت هر میاشت وښودل شي - د سري ورکولو پیښې ندي. او ښځه د ټولو الرو او مشورو په اوریدلو پیل کوي چې کولی شي د امیدوارۍ لپاره څه وکړي.

څنګه جنسي حملې کولی شي امیدوار شي؟

دا د جنسي تیریدو لپاره امیندواره سمه ده.

د امیندوارۍ ترلاسه کولو لپاره خواړه

یو ښه ډاکټر به ضرور مشوره وکړي چې تاسو اړتیا لرئ چې د امیندوارۍ لپاره وڅښئ او وخورئ او د واده شوې جوړه په ژوند کې کوم بدلونونه پیښ شي.

د امیندوارۍ ترلاسه کولو لپاره د خلکو لاریونه

د ښځینه بڼوالۍ په وړاندې د معتبر وسیلو څخه د سیج په توګه ګڼل کیږي. د امیندوارۍ لپاره ډیری درملنې اکثرا د دې بوټو یادونه کوي. په هرصورت، تاسو باید په خورا احتیاط سره د خوړو په اړه غور وکړئ.