د فزیکي او هورمونل بدلونونو سره چې د امیندوارۍ پرمهال د یوې ښځې په بدن کې واقع کیږي (د هاضمي سیستم کې بدلون)، هغه ممکن یو ناروغ رامینځ ته کړي لکه قبضه کول. دا د امیندوارۍ میرمنو 50٪ ستونزه ده او کیدی شي د پیسو یا د ماشوم زیږیدلو سبب شي ځکه چې یوه ښځه مجبور دي چې په منظمه توګه زور واچوي. له همدې کبله، دا ستونزه باید په جدي ډول سره اړیکه ونیسي: نه یواځې د متخصصینو سره مخ کیږي، بلکې د الملونو په پوهیدو او پوهیږي چې څنګه یې حل کړي.
د امیندوارۍ پرمهال ونیول: الملونه
د اميندوارو میرمنو د قبضې څخه د خلاصون څرنګوالی، تاسو باید پدې پوه شئ چې ولې رامینځته کیږي. په وروستیو شرایطو کې، لامل د هاضمي حوزو تنظیم او همدارنګه د هغې د غړو بدلون کې بدلون دی. د جنين تر ټولو لوی، قوي فشار د انسټيټيوټ پر مخ ځي، ځکه چې د هغه موټر ساينټ ډیری وخت ډک دی او د دې ککړتیا څخه مخنیوی کیږي. همدارنګه، د قبضې ستونزه د امیدوارۍ په دویم نیمايي کې د ښځو د خوځښت نشتوالی او د مایع محدود محدوديت څخه اندیښنې لري.
د امیندوارۍ په لومړیو کې ونیول کیدای شي د کلسیم او وسپنې په برخه کې د درملو او غذا اخیستلو له امله، او همدارنګه د پروګیسسټین ډیرو کچې اخیستلو سبب شي، کوم چې د کولمو عضول آراموي او پرسټالیلیزونو مینځ ته راځي. که چیرې ښځه په آرامۍ سره وټاکل شي، د یو سړی ژوندانه ژوند د دې ناروغیو خطر هم مرسته کوي.
د امیندوارۍ پرمهال د قبضې درملنه
د امیندوارۍ پرمهال د قبضې درملنه مخکې، دا مهمه ده چې خپل فعالیتونه د متخصص سره وڅیړئ او معاینه یې کړئ، ځکه چې ځینې طریقې په ځانګړو قضیو کې کیدای شي مخنیوی وشي.
نو، امیدواره میرمنو کې د قبضې سره لومړنۍ شی د اصلي دلیل موندلو لپاره دی. اکثره قبضه د ډیری فکټورونو ترکیب کیږي، که چیرې یوه ښځه، د بیلګې په توګه، اضافي توکی ولري، نو که امکان ولري، دوی باید کم شي. که چیرې هغې آرامۍ ته ګمارل کیږي، نو د غیر ضروري حرکتونو پرته چټک ځنډول کیږي او اړتیاوې باید لا هم وشي.
کله چې هغه عوامل چې په قبضه کې مرسته کوي بې برخې شوي (په ټوله برخه کې یا په برخه کې)، موږ درملنه ته دوام ورکوو. دا باید جامع او جامع وي:
- د بریښنا رسولو اصلاح؛
- درملنه اخلي
- د خلکو د اصولو کارول.
د امیندوارو میرمنو سره د قبضې سره څه شی کولی شی؟
درمل توضیح شوي که چیرې ښځې د امیندوارۍ پرمهال سخت تجهیزات ولري. سره له دې چې د دې دورې په جريان کې د امکان وړ لږ تر لږه د نشه یي توکو د کارولو لپاره د پام وړ وی، پدې حالت کې دا اندازه لازمي ده: د مور د انتن میتودورا څخه سرغړونه د ماشوم په ورته ناروغۍ کې مرسته کوي. له همدې کبله، په لومړي ځای کې هغه درمل چې تشخیص شوي چې مایکروفورټ نورمالوي، ګټور بکتیریا لري: د بیلګې په توګه، Entererozermina.
د سټینګ د ثبات توازن نرمولو لپاره، الارسایټس هم په پام کې نیول شوي. د امیندوارۍ میرمنو په بدن کې د ډیری نفوذ اغیز نه دی مطالع شوی، نو د مخدره توکو انتخاب ستونزمن دی. سره له دې، د امیدواری په جریان کې د قبضې لپاره یو تحصیلي درمل شتون لري، کوم چې تاسو باور لرئ ډافالیک دی. د دې اصلي توکي د لیټولوز دي، چې د ډیسیوبیسس او قبضې لپاره مؤثر وي.
په امیندواره میرمنو کې د تغذیې سره خواړه
سمه غذا د قبضې په درملنه کې بل مهم ګام دی. دا اړینه ده چې په کوچنیو برخو کې د ویشلو خواړه تعقیب کړئ. د امیندوارۍ په لومړۍ نیمايي کې تاسو باید په ورځ کې شاوخوا 5 ځلې وخورئ، او په دویمه برخه کې 6-7 ځلې. په سمه توګه د غوړ، پروټین او کاربوهایډریټ مینځل وویشل.
نو، په سهار او ماسپښین کې د خواړو اساس باید پروټین او د ماښام کاربوهایډریټ وي. د مایع مینځل په هره ورځ دوه لیټرو پورې محدود دي، په شمول د سوپ، ټاس او اوبو.
د امیندوارۍ په جریان کې د قبضې پرضد لوک درمل
د امیندواری په جریان کی د خلکو د تغذیه کارول باید د متخصص لخوا تصویب شی. بله، موږ د څو څو ترکیبونو لیست کوو چې د غال عادي کولو کې به مرسته وکړي:
- کچالو کچالو کچی کړئ او بیا د جوس څخه پاڼي له جوس څخه د جوس نسکوره کړئ. په 1: 1 تناسب کې، دا اوبه د اوبو سره ټیټ کړئ او درې چنده یې د ډوډۍ څخه مخکې د نیم ساعت لپاره واخله.
- شات. په یو شیش کې نیمایي ګرمې شیدې راولي، په کوم کې د شیدې ټوټې او منحل شامل کړئ. د بستر ته د تګ او سمدستی څښلو دمخه دا مخلوط وکړئ.
- د هګۍ ټولګه. د چرګانو غوړ، ګوتو او انارو تخمونه مخلوط کړئ. د دې مرکب څخه، دوه ټپونو کې یو ګلاس کې د اوبولګولو اوبو سره وویشئ، وروسته له دې چې راټولول باید د نیم ساعت لپاره انتفاع شي. وروسته بیا انفیوژن وچ کړئ او اوس فشار واچوي: اوس دا د کار لپاره چمتو دی. درې خواږه 3 ورځې د خواړو څخه د نیم ساعت دمخه د خواړو لیږدئ.
- د وچو میوو مخلوط - د قبضې لپاره ښه درملنه، د دې پرته چې د خوږ او زیان منونکي وي. دا جوړښت باید د مڼو او پلونو پر اساس وي.
سره له دې، د دې ترکیبونو څخه ویره نه وي، ځکه چې د الرجیز غبرګون سبب نه شي، او د زاړه متل یاد وساتئ: "ټول ښه دی، دا په منځګړیتوب کې دی."