وروستیو څو کلونو کې، پالن شوې حملې، په خوشبختۍ سره، د استثنا پر ځای د قانون واکمنه ده. ډیر زیات ځوانان او ډیر خلک ډیر مهم مسولیت په ژوند کې مهم مهم ته رسوي. مګر هرڅوک نه پوهیږي چېرته چې حملې پالن کولو پیل کوي.
په پیل کې، دا اړینه ده چې د امیندوارۍ پالن کولو لپاره غوره وخت محاسبه شي. البته، هیڅکله هیڅکله نشی کولی د دې ډاډ ترلاسه کړي چې په راتلونکی کې کوم مشکلات شتون لري، مګر حتی که کورنۍ اوس د توکو ستونزې لري، نو دا به غوره وي چې د امیدوارۍ چمتو کول او پالن جوړونه وځنډول شي. همدارنګه، مه هیر مه کوئ چې د امیندوارۍ پالن کولو په مهال، د خپلو میړه سره د ماشومانو د لرلو لپاره دوه اړخیزه هیله ده. که تاسو د دې پوښتنو سره سم ښه کار کوئ، نو تاسو کولی شئ حرکت وکړئ.
بله مرحله د ډاکټرانو سروې ده. کله چې د امیندوارۍ پلان کولو په مهال یوه سروې پیل کړئ، تاسو کولی شئ خپل کورني ډاکټر ته ووایاست، یا تاسو د کورني پالن جوړونې مرکزونو سره اړیکه ونیسئ. وروستی کیدی شي حتی د امیندوارۍ پلان کولو پروګرام ته وده ورکړي. د امیندواری پلان کولو په وخت کې د سروې پیل کول. لومړی د یو جینیاتیکست سره اړیکه ونیسئ، هغه به تاسو وکوالی شي که چیرې ستاسو کورنۍ د نام په نامه د خطر خطر ګروپ کې وي، او تاسو باید څه وکړي که تاسو ولري. له هغې وروسته، ناکامۍ، د جنینولوجیسټ څخه لیدنه وکړئ، هغه به تاسو سره د امیدوارۍ پالن جوړونې کې مرسته وکړي او تاسو ته ووايي چې تاسو اړتیا لرئ چې پاسپورټ ته اړتیا لرئ. ډیری وخت د امیندوارۍ پلان کولو دمخه دا ډول ازموینی: TORCH-پیچلی، د جنسي لېږد شوي انتانونو او باکتریالوژیکي کلتور لپاره تحلیل. همداراز د هرمون معاینې ته اړتیا لري. برسېره پردې، کله چې امیندوارۍ پالن کولو کې وي، دوی کولی شي د نارینه وو، معمولا سپرمومام او مطابقت تحلیل هم معاینه کړي.
برسېره پر دې، دا د ټولو زړو ناروغيو درملنه او ممکن، د واکسین کولو لپاره اړینه ده. د دې لپاره ځانګړی پاملرنه وکړئ دا غوره ده چې د امیدواري پالن کولو په وخت کې واکسینونه جوړ کړئ، او کله چې تاسو د فعاله اقداماتو پیل کولو یا د امیدوارۍ پرمهال په پیل کې نه یاست.
د امیندوارۍ پلان کولو په وخت کې ټول ډاکټران او معاینې تیر کړئ، تاسو کولی شئ په مستقیم ډول خپل پالنونه تطبیق پیل کړئ. پدې مرحله کې، ستاسو د ناوړه عادتونو او تغذیې لپاره ځانګړې پاملرنه وکړئ، دا د حمل حملۍ پلان کولو کې خورا مهم دي. د ناوړه عادتونو لپاره، بیا هر څه روښانه دي. له دوی څخه اړینه ده چې د دواړو میرمنو څخه انکار وکړي. د خوړو سره، هرڅه دومره تشریح نه دي، د بیلګې په توګه، د امیدوارۍ پالن کولو په وخت کې یو نارینه خواړه د ښځینه خواړو په توګه مهم ندي. وروستنۍ موخه د زیان منونکو محصوالتو کارول کمول دي. پدې کې چپس شامل دي، هغه محصولات چې مختلف رنګونه او محافظت لري، کاربن شوي شوي څښاکونه لري. تاسو باید د پام وړ محتاط وساتئ کله چې احتمالي خطرناک محصولات کارول (د ځنګل مرغومي، غوښه شوې غوښه،
اوس راځئ چې د امیدوارۍ پلان جوړولو په اړه خبرې وکړو . دوی د یو واک په توگه دي، یوازې دوه. یا په آسانۍ سره د حمل حملې څخه کار وانخلي، او د قسمت د ارادې پر اساس تکیه وکړئ، یا د هغو ورځو شمیرل چې د مفکورې لپاره مناسبه وي. دا ممکنه ده چې د ډیرو مناسبو ورځو ټاکل د باسمال د تودوخې چارټ د پالن کولو په وخت کې د امیدواري پالن کولو په وخت کې وټاکئ. دا معلومه کوي کله چې تعظیم رامنځ ته کیږي، او آیا دا ټول واقع کیږي، او د دې پر بنسټ، دا ممکنه ده چې په ښه توګه د خورا ګټور ورځې په پوهیدو سره.
اوس تاسو پوهیږئ چېرته چې د حمل حملې پلان پیل کړئ، او تاسو کولی شئ د ماشوم لرلو لپاره خپله اراده احساس کړئ. ډارېږئ، تاسو به اړین بریالي شئ، او ستاسو ماشوم به پیاوړی او روغ وي.