اروماتوتراپی د روغتیا د بیرته راوستلو او د بدن او ښکلا د ښکلا پاملرنې لپاره یو ښه لار ده. د اړینو تیلو په مرسته، تاسو کولی شئ ستړۍ، فشار او د فشار اغیزې څخه ځان خلاص کړئ، ځکه چې دوی انتي رنځ، انتيسیکیک او رواني پوټکيټ ځانونه لري. اصلي شی د درست غوړ غوره کول دي.
د اړینو تیلو ځانګړتیاوې
د تیلو هر یو چې د اروموتریپ کې کارول کیدی شي ځانگړي ملکیت ولري. که تاسو څه شی ته اړتیا لرئ شی درملنه، د انتان رسولو، انتونواسموسیک او انډیزیزسیکس څخه، د جنډر تیلو څخه کار واخلئ. ورته شتمني د اروموتراپی لیوینډ غوړ کې کارول کیږي. برسېره پر دې،
- د ګلبداد او جگر فعالیت ښه کول
- د میاشتنی حالت معمول کول
- د پوټکي خارښت
- د وینې د وینې لوړول.
د نارنج غوړ د اروماترۍ په برخه کې کارول کیږي ترڅو د تغیر څخه لاس واخلي او احساساتي حالت بهتر کړي. دا به تاسو د اندیښنې، اعصابو او د خوب ځپلو څخه وژغوري. برسېره پر دې، دا غوړ به د سخت سر درد درملنه وکړي.
د عصبي سیسټم د بیا رغونې او تشنج له مینځه وړلو لپاره، د یانګنګ-یلانګ غوړ هم مناسب دی. دا د انتيسايټک اغيزه هم لري او د دې وړتيا لري چې د خاورې غصب د کار تنظيم کړي.
د عام ژمي څخه د خلاصون لپاره، آوموموتراپی د چای ونې تیلو څخه کار اخلي. دا هم دی:
- دماغي فعالیت زیاتوي
- جذباتي پروسې ثبات راولي.
- د معافیت سیسټم پیاوړی کوي.
ایا تاسو د درنو پیسو لرونکی یاست؟ تاسو به د لیمو، نري رنځ او جنونی تیلو سره مرسته وکړئ. تاسو کولی شئ د تیم د یو څو مکھن تنفس په واسطه یو سړې وخورئ.
ډیر وخت، د تیلو غوړ د اروماتراپی په کارولو کې کارول کیږي. دا د عصبي تنفس او بدبختۍ اندیښنې سره د ژور آرامۍ ترلاسه کولو کې مرسته کوي. دا هغه وخت هم کارول کیږي کله چې د احساساتي سقوط څخه د وتلو لپاره ضروري وي.
د اروماتراپی عمومي اصول
د تیلو د ملکیتونو په اړه زده کړه، د اروموتراپی په کارولو کې زیاتې مه کوئ. لومړی تاسو ته اړتیا لرئ چې وګورئ که تاسو الرښونه لرئ. د دې کولو لپاره، د نفتو 1 قطر غوړ ته درخواست وکړئ. که چیرې د لیرې یا خارج هیڅ شتون ونلري، نو په خوندي توګه کار وکړئ.
هیڅکله تغذیه کې غوړ ونه کړئ چې د منلو وړ کچې څخه زیات وي! تل د لږ تر لږه دوزونو سره پیل کړئ. شاید دوی ستاسو لپاره بس وي، ځکه چې حساسیت مختلف دی.
د هوا د شرایطو، امیندواری، برونیا د ساهم او د زړه ناروغۍ لپاره د هر ډول تیلو احتیاط سره کار واخلئ.