- کله چې: د جون 15 جون 2016
- چیرته: د کلب DESIGNER د "سمر باغ" رف - برنډا
- پته: د کوټوزسوفیا امکان، کور 12، 3 ودانۍ، د میټرو سټیشن "کینوسسکیا"
د میلمنو راټولول او په 18:00 بجو د ثبت پیل. په 19:00 بجو د روزنې پیل!
د دې اوړي په ماښام زموږ سره یوځای، سندر ستي کاسوانووا، لوبغاړي انا خیلیوویچ، د تلویزیون مشر، ایینا پانونکوک او نور ستوري به په کار بوخت وي!
| | | |
| | | |
ربیبوک د هرڅوک غږ کوي چې د فټیوس ټولګیو کې لیوالتیا ولري تاسو کولی شئ خپل ځان او تل او هر ځای ته وده ورکړی. زموږ موخې جم جم دی. هغه ځای چې تاسو یې غواړئ او هر کله چې غواړئ! د فټیشن په اړه خپل نظرونه بدل کړئ!
زموږ غوره روزونکي به تاسو سره د روسیې مشهور فلم، موسیقۍ او سوداګری ستوري سره مرسته وکړي چې زموږ نظر شریک کړي چې ریښتینې بریالیتوب د فزیکي، روحاني او ذهني پرمختګ پرته ناممکن دی.
18:00 - 19:00 د ګډون کوونکو او نوم لیکنې راجستر کول
د 19:00 - 20:00 ماسټر کلینیک د Evgeny Vanyukov سره د بدن جنګ
د ډلې د پروګرامونو او مارشل آرټ، د لیس ملز پروګرامونو ملي روزونکی، ایریدي وانوکوف د اصلي اشغال څخه د تودوخې په توګه به د بدن د جنګي الوتکو د هوایي روزنې روزنه ترسره کړي. دا پروګرام د کراچۍ، کک باکسکس، تای بوا او تکواندو په څیر د داسې ښکلی هنرونو پر بنسټ جوړ شوی دی. د مارشل آرټ له تمرینونو څخه ډډه کول د اشغال اغیزمن کول نه یوازې د وزن له لاسه ورکولو لپاره، بلکه ستاسو د نرموالي، چټکۍ او همغږۍ پراختیا لپاره هم کار کوي. تاسو به وضعیت ښه کړئ، خپل عضلات تقویه کړئ، له زیاتو وزنونو او سیل بیوټ څخه ځان خلاص کړئ.
د ماسپښین 20:00 - 21:00 ماسټر روزنې لخوا THAI چی د ماس ش شی Yanbin څخه
ماسټر یو له پنځو پنډونو څخه دی چې څوک یې درس ورکوي. هغه ډیری هیوادونه د سیمینارونو او ویناونو سره چې په متحده ایالاتو کې یې د دوو کلونو لپاره درس کړل، سفر وکړ، او په 2006 کې یې په روسیه کې د کار کولو لپاره د شاولین خانار رییس لخوا لیږل شوی و، چې د پاریرایر کریل څخه د کار کولو لپاره یې بریا ترلاسه کړې. ماسپښین شیان یانبین به د چین د ټینیکان په اړه یو ساعته روزنیز غونډه ترسره کړي.
| | |
د پروژې رسمی ویب پاڼه: http://bmhwithstars.ru/
نورهم! روزنه «د ریبوک سړي ستوري» یو ښه بڼه ده، چې د هغې له لارې به ستاسو فزیکي اسانتیا په اسانۍ سره وپیژندل شي! که تاسو وغواړئ په خپله ځان کې یو څه بدل کړئ، نو ستاسو ورځ راشي. د فټیوت ارتقاء بهیر چټکتیا او د ریبوک سره یو سړی شو!
په هر روزنیز کورس کې ګډون «« سټارټ سره راباک مین »وړیا دی! یوازې په سایټ کې د پیښې په اړه راجستر وکړئ،، تایید ترلاسه کړئ، یې چاپ کړئ او له ځان سره راوړوئ.
* د غونډې لپاره راجستر کولو سره، تاسو تایید کړئ چې تاسو پوهیدلي یاست او د پروژې په رسمي ویب پاڼه کې د "برخې کې د ګډون قوانینو" سره موافق یاست: http://bmhwithstars.ru/