د بیرته ورکولو لپاره، دا اړینه نده چې جادویز واک ولري، ځکه چې د هر چا لپاره لارې شتون لري. تاسو کولی شئ د کاغذ په پاڼه کې د خوشې کولو لپاره د قلم سره کار واخلئ. داسې بیلابیل اختیارونه شتون لري چې تاسو ته یې ووایاست چې آیا پیښ شوی زړه به راشي، هغه څه چې واقعیا احساس کوي او نور یې. په لومړي نظر کې، خوشبخته کیدای شي مزاحیم ښکاري، مګر که تاسو غواړئ تر ټولو سم تفسیر ترالسه کړئ نو تاسو باید هرڅه په سمه توګه واخلئ. اټکل کیږي چې په ښه چلند کې وړاندیز وشي او په غوره توګه په مایکر کې وي، نو هیڅ شی به خنډ نشي.
د هیلې لپاره کاغذ په ارزونه کې
د اټکل کارول باید په هغه صورت کې وي چې تاسو غواړئ پوه شئ چې آیا پالن شوې پیژندل کیږي او آیا دا امکان لري چې په حقیقت کې پالنونه ژباړئ. د کاغذ یوه پاڼه واخلئ او په عمودي لرګو سره یې په غاړه واخلئ. دا کار وکړئ تر هغه چې تاسو احساس وکړئ چې دا بس دی. بله مرحله د دوو افکونو څخه د افقي کرښې سره تیریږي. په هغه صورت کې چې ټولې لینونه تیریږي، نو تاسو ډاډ ترلاسه کولی شئ ډاډ ترلاسه کړئ چې پالن ډاډه دی چې ریښتیا راشي. که چیرې یوازې یو څنډه پاتې شي، په نږدې راتلونکې کې به پالنونه ونه پیژندل شي، مګر تاسو ته د ناخوښۍ اړتیا نه لرئ، ځکه چې د انتظار کولو او هڅو کولو وروسته تاسو کولی شئ خپل اهداف ترالسه کړئ.
د قلم سره د کاغذ پر مینځ ویش
که چیرې داسې شخص وي چې تاسو احساسات احساسوي، مګر نه پوهيږئ چې که دوه اړخیزې خواخوږۍ شتون ولري، نو تاسو کولی شئ د ساده اټکل څخه کار واخلئ چې د ګټو پوښتنې ځوابوي. په یوه بکس کې د کاغذ یوه ټوټه چمتو کړئ، ستاسو په ښي لاس کې قلم واخلئ او زړه یې په زړه پورې کړئ، کوم چې ډیره کوچنۍ نه وي. په دې حالت کې، که اټکل شوي ښی لاس، نو تاسو باید د خپل ښي لاس سره، برخلاف، اړتیا لرئ. دا اړینه ده چې څلور ټول چوکونه وتړل شي چې یو بل سره اړیکه ونیسي. ادامه ورکړو تر څو پورې ټول ټول چوکۍ لرې کړای شي. دا یوازې د پاتې حجرو شمیرل یوازې پاتې دي او د کاغذ په یوه ټوټه کې په یوه سړي باندې د اټکل کولو نتیجه وګورئ:
- دلته یو سیل سیل پاتې نه دی، نو غوره شوی یو له دوی سره مینه لري؛
- یو مربع اشاره کوي چې اوس مهال سړی د هغه احساسات نه پوهیږي؛
- که چیرې دوه حجرې پاتې شي، نو ښځه یوازې په ملګرتیا باندې حساب کوي؛
- د دريو حجرو شتون به تاسو ته ووايي چې غوره شوى کس د هغه احساساتو اعتراف کولو څخه ډاريږي؛
- څلور حجرې - په خپله برخه کې د حسد شتون نښه.
- دلته پنځه چوکۍ پاتې دي، دا پدې مانا ده چې یو سړی په دوامداره توګه د خوشبینونکي په اړه فکر کوي؛
- که چیرې پایلې شپږ حجرې وي، نو د جذب اعتراض یوازې بې پلوه دی.
د ورځې لپاره د قلم او کاغذ سره مرسته کول
د دې معلومولو لپاره چې د ورځې په جریان کې څه پیښیږي، او کوم احساسات به راتلونکې ورځ راوړي چې تاسو کولی شئ ساده آسانتیاوې ترسره کړئ. د کاغذ لیک پاڼه په بشپړ نوم واخلئ، او د خبرو وروسته د ورځې نیټه او د اونۍ ورځ. راځئ چې یو مثال په پام کې ونیسو:نویک جولیا ولمیمیمروانا د ډسمبر د میاشتې څلورمه - 45 توري = 4 + 5 = 9.
له دې وروسته، موږ د خوشبختۍ تفسیر ته یو څو د کاغذ یوه ټوټه بیان کړو:
1 - دا به یوه ستونزمنه ورځ وي چې د هغو مسلو سره معامله وکړي چې مالي پیسې لري، مګر دلته ستاسو په شخصي ژوند کې تاسو کوالی شئ ډیر خوشحاله تجربې تمه کړئ.
2- په نورو خلکو اعتماد مه کوئ او کوچنیو شیانو ته سپکاوی وکړئ. دا اړینه ده چې ټول ځواکونه یو جدي پیښې ته الرښوونه وکړي چې د موادو او اخلاقي پایلو ته اړتیا لري.
3 - د خوښۍ تمه وکړئ. نن تاسو کولی شئ د ظاهري پیچلې مسلو حل حل کړئ. برسېره پردې، تاسو کولی شئ د خپلو پالنونو پلي کولو په اړه حساب کړئ.
4 - سپارښتنه نده شوې چې په دې ورځ سفرونه پالن کړي، ځکه دوی به د هیڅ کار څخه نه وي. دا غوره ده چې ستاسو په معمول ځای کې کار وکړو.
5 - د هرې هڅې لپاره مثالی وخت، د بیلګې په توګه، تاسو کولی شئ دنده ترلاسه کړئ، له مختلفو خلکو سره اشنا کړئ، او نور.
6 - که اټکل شوی احساساتي کس، نو موږ باید د ناکامه ورځې تمه وکړو. ډیری ناامنه شیان واورئ، خو په کلکه په نیوکه کولو کې هڅه وکړئ.
7 - په دې ورځ ټول خوبونه حقیقت ومومي.
8 - سپارښتنه نده شوې چې په دې ورځ د سوداګرۍ خبرو اترو پالن وکړي.
9 - دا د نورو خلکو سره د تاو تریخوالي د مخنیوي لپاره په کور کې یوه ورځ مصرفوي.