د هډوکو پاملرنې د هر عادلانه جنسیت لپاره یوه مهمه اندیښنه ده. ټول د دې لپاره چې د خولې پوټکي ډیرې ستونزې لري. د دې حقیقت د یادولو لپاره چې د سکالي شونډې ناڅاپه ښکاري، او حتی تر ټولو ښه لپسیک یې په بد ډول ګوري.
لپ جلد
په غوږونو کې د ایډیډرمرم په تدریجي توګه د بهرنی سطح څخه له شفاهي موناکو څخه لیږدول کیږي. د دې سره په ذهن کې، دا رواج دی چې د دریو بیلابیلو څانګو توپیر وکړي:
- کڅوړه
- انتقالي (دا یو سره سره سرحد دی)؛
- خوږه.
په لومړۍ برخه کې د غوږو پوستکي پوستکي، پسې، د خاورو غصب دي. د سور سرحد زون د فلیټ ډیری ډیری اپتیلیم سره پوښلی دی، مګر د سټومین ډبره ډیره ګناه ده. په انتقالي اداره کې، یوازې د خاورې غزې وموندل شوې. د شونډې د غاړې په کونړ کې د هغوی غلظت خورا لوی دی. برسېره پردې، سور سورډ د سترو اعصابو پای ته رسیږي. منفي برخه، لکه څنګه چې تاسو اټکل کوئ، د فلیټ ایټیتیمیم د موټرې پرت سره د مونکosa سره پوښل شوی. په دې زون کې خاوره غصبونه د کوچني سالویري غلیو په واسطه بدل شوي دي.
د غوږونو په سمه توګه څنګه پاملرنه وکړئ؟
د بدن په دې برخه کې داوطلب پوست د هر کال چاپیریال د منفی اغیزو سره مخامخ شوی دی. د هغې لپاره خطر کیدای شي هر څه وي - د تیز حرارت درجه ډوډۍ څخه د معتبر معالج لپاره، - ستاسو د غوږ پاملرنې ته اړتیا ده. هره ورځ، د ځانګړي محافظتي تجهیزاتو کارولو لپاره مشوره کیږي، نو هلته به نور رڼا مسایل نه وي چې د وینې گردش ته وده ورکړي) دا په ډیره اسانۍ سره د نرم غاښونو برش سره ترسره کیږي ( scrubs له وخت څخه د وخت کارول کیدی شي.
برسېره پر دې، په کور کې د شونډو پاملرنه باید د مناسبې تغذيې او د څښاک د رژیم د عادي کولو کې شامل وي. هره ورځ دا سپارښتنه کیږي چې لږ تر لږه 1.5-2 لیټره پاکو اوبو ته وڅښوي. په ځینو خلکو کې، غوږونه د ویټامینزس پر ضد پیل کوي. تاسو کولی شئ له دې څخه مخنیوی وکړو، د وخت څخه په وخت کې د ویټامین سره د بدن پیاوړتیا.
د خواړو پاملرنې
په غوږونو کې د پتلی او ډیر داوطلبۍ ایډډرمرمان ساتنه د کیفیت کاسمیټیکونو کارول شامل دي. په منظمه توګه د دوامدار مسلسل لپټس نه کار واخلئ - دوی پوستکي وچوي. دا سپارښتنه نه کیږي چې د شپې لپاره د لیږد پریښودلو لپاره. د بستر جوړولو څخه مخکې د ځانګړو وسیلو سره غوره کول لرې کیږي. د غوږونو پاملرنې او د ناوړه عادتونو رد کول. پرېښودل او ثابت چای - په خاصه توګه په باد او یا د ټیټ حرارت درجه - د پوټکی وچوئ، او په هغې باندې ویریږي.
څنګه کولی شم په کور کې زما د شونډو پاملرنه وکړم؟ ستاسو په وخت کې تاسو ساده آسانتیاوې ترسره کولی شئ:
- د تلفاتو غږ vowel غږ، د خپل هونډو سره سخت کار وکړئ.
- ټیټ جبی خوا ته ښي - ښي لور ته.
- په عین وخت کې غوږونه خلاص او آرام کړئ.
- ژوره تناسب واخلئ او ورو ورو ورو وخورئ.
د هډوکو په شاوخوا کې پوستکي
په پاملرنې کې، ایډډرمرس نه یوازې په هډو کې، بلکې د هغوی شاوخوا ته اړتیا لري. یو له ډیرو عامو ستونزو څخه یو کوچنی عمر یا د پوستکي غضب دی. د وخت په تېرېدو سره، دوی ژور کیږي او ناامنه ښکاري. د دوی څخه مخنیوی وکړئ که چیرې پوټکي د غوږونو په شاوخوا کې پاملرنه وکړي نو د مساج یخ کیوب شامل وي. دا ساده سیسټم د ماین پاکولو څخه وروسته په ښه توګه ترسره کیږي.
په غوږونو کې پوست پاکول هماغه وسیله وي چې د ټول مخ درملنه یې کارول کیږي. د هرڅه کولو لپاره مهم شی په خورا احتياط سره او د رڼا حرکتونو سره مینځل، نو ځکه چې د ایډیډرمرمسونو نه خپریدو او ټپي کول ندي. د غوږونو لپاره بشپړ ورځني پاملرنې مناسب وي باید د ویټامین شوی مایټرییز کریم کریم یا بام تطبیق سره پای ته ورسيږي.
د غوړ پاملرنې محصولات
د عصري پاملرنې محصولاتو انتخاب خورا لوی دی. ځانګړي بامونه، جیلونه او لپټس د نږدې هر برنامو کې دي. د غوږونو لپاره ترټولو مشهور او لوړ کیفیت لرونکي محصولات داسې ښکاري:
- ملوا لیپ بام؛
- د EOS سایټ لپ balm؛
- د بشپړ اصالحاتو درملنه، شیسیدو؛
- د سټین کورونه، مریم کی؛
- لیټ کنډيشنر، MAC؛
- د ماشوم شونډې، میبایلین؛
- د نویو بامونو؛
- د لیپولو بپامم، بابر.
دا ټول محصولات د پوستکي لندبل، خوند او ساتنه کوي. دوی په ژمي، ژمی، پسرلی او اوړي کې ستاسو د شونډو ساتلو لپاره لوی دي. د لیست څخه کاسمیکټونه کمپیکٹ او اسانتیا دي، ځکه چې تاسو کولی شئ په آسانۍ سره تاسو سره لیږدئ او د اړتیا په صورت کې درخواست وکړئ. بله مهمه ګټه - فنډونه په ډیرې اندازې مصرف شوي (ځینې حتی د یو فصل لپاره).
د غوږونو لپاره تیل
د غوږونو لپاره د کور پاملرنه په تیلو سره د تیلو څخه پرته ډیره کمه ده. دا طبیعي درمل دي چې د دوی د شتون او وړتیا له امله توپیر لري. د دوی منظم منظم کول تغذيه کوي، بیا رغونه تیزوي، د شفاهي پروسیجرونه، د بهرنیو عواملو منفی اغیزو څخه ساتنه کوي، عمر پورته کموي. دلته په کوم کور کې د غوړ غوړ اکثره د نورو په پرتله کارول کیږي:
- زیتون
- د غنمو مايع
- مچ؛
- بادام؛
- بادام هډوکي؛
- آیوکودا؛
- لیوینډ؛
- نیبو بام؛
- نیبو
- سمندر
- انګورو تخم
د نرم غوږونو ساتل، موږ باید د احتیاطاتو په اړه هېر نکړو. ټول ضروري غوړي باید د غوښتنلیک څخه مخکې پوټکي ته کم شي. دوی خورا متمرکز دي، ځکه چې په دوی خالص شکل کې دوی د دوی کارولو منع دي، یواځې د اضافي برخې په توګه. په یوه کړنالره کې، د قواعدو په توګه، د خالص خام مواد څخه د یو څو پوټونو څخه هیڅ نه ځي.
د لب د پاملرنې کریډمونه
د کور وخت کریم کریم چمتو کولو لپاره خورا لږ وخت نیسي. د ډیری ترکیبونو لپاره، تاسو اړتیا لرئ هغه اجزاوو ته چې په لاس کې د هرې میرمنې لپاره وي. لکه څنګه چې د عمل څرګندونه، په کور کې چمتو شوي وسایل، که څه هم دوی خورا ارزانه دي، په هیڅ ډول په کیفیت کې د برښنا کیفیت نه شتون لري، او کله ناکله حتی ډیر بریالي او مناسب دي.
د شاتو او نیبو سره د لیم کریم
عنصرونه:
- بیسوکس - 25 g؛
- د آیوکوټا غوړ - 15 g؛
- د لیمو ایش - دوه راټیټونه.
- شات - نیم ټیټ.
چمتو کول او کارول
- موم په مینځ کې واچاوه او د آیوکوډ تیلو اضافه کړئ.
- د څو دقيقو لپاره د اور په وسيله مخلوط وساتل شي.
- تودوخه بنده کړئ او پایله یې د نیبو ډیریدل.
- کریم کریم د کارولو لپاره چمتو دی. دا وسیله په ژمي کې د غوږونو ساتلو لپاره غوره دی.
د غوږونو د پاملرنې لپاره تاوان
د کریم او غوږونو بامونو د عمل او فعالیت اصولو تقریبا هیڅ شی نه دی. دوی د ویټامین سره غني کوي، نرموي. اصلي توپیر په خپل دوام کې دی. کریمونه ډیر مایع دي، او بالسامونه پیاوړي دي. په دې حالت کې، د طبیعي اجزاوو څخه دواړه ډوله تغذیه چمتو کیږي، او دوی د هر چا لخوا کارول کیدی شي چې اجزاوو ته الرښونه نلري.
د خوړو بامامام - د ژمي په کور کې د شونډو غوره پاملرنې
عنصرونه:
- د انګورو غوړ - 2 ټب. l.
- غوږه - 4 ګوتو. l.
- د کوکنارو غوړ - 2 ټوټه. l.
- ويټامينين A او E.
چمتو کول او کارول
- موم باندی غوږ ونیسی.
- ټولې پاتې اجزاء موم ته او شامل کړئ.
- په یو کلک تړل شوی کانتینر کې ولیکئ.
- تر هغه وخته پورې چې ایجنټ سخت وي
د شاتو او شوګانو لاسونو سره د لبن سکروب
د پوستکي نوي کولو لپاره، تاسو باید د کیفیت پاکول ترسره کړئ.
د شاتو او شکرو سکرو
عنصرونه:
- مايع شات - 1 tbsp. l.
- شکر - 1 ټیس؛
- د زیتونو تیلو - 1/2 ټیټ.
چمتو کول او کارول :
- شات او شاک مخلوط او یوځای شوي.
- په خوږه ډله او مخلوط کې زيتون شامل کړئ.
- په ښه توګه د شاتو او شکر څخه ترلاسه شوي عصري پوستکي تطبیق کړئ.
- کله چې بوره تثبیت شي، د مخدره موادو پاتې کیدنې په نرمۍ سره د ټیکیک سره واخیستل شي.
د ګازو څخه په کور کې د شونډو لپاره ماسک
د پاکولو وروسته، ماسک به وکولای شي خوشحاله کړي او نازک پوستکي ته خواړه ورکړي.
د خوشې غوړ ماسک
عنصرونه:
- یو کوچني گاجر - 1 ټوټه؛
- د زیتون غوړ - یو tbsp. l.
چمتو کول او کارول
- گاجرونه واچوئ.
- ډیری مکھن اضافه کړئ او هرڅه ګډ کړئ. د شونډو او شیدو څخه د عینونو لپاره اغیزمن ماسک ترلاسه کړئ.
- کاشیتو په غوږونو کې اچول.
- د 5 نه تر 7 دقیقو وروسته، مخلوط لیرې کړئ.