زموږ په شاوخوا کې د نړۍ ډیره برخه د ماشومتوب په برخه کې ترلاسه کیږي، یعنې د شپږو کلونو په عمر کې. د زېږېدو راهیسې په لومړیو څو کلونو کې، د ماشوم ډیره سخته، احساساتي او فزیکي وده رامنځته کیږي. او دا معلومه ده چې دا ماشوم په دې عمر کې دی چې نږدې هر ډول وړتیا چمتو کیدی شي.
په راتلونکی کې د همغږۍ شخصیت جوړول، دا دومره مهمه ده چې د کوچنیانو په تشکیل کې اړین پاملرنه وکړي. نو له همدې کبله، ډیری پلرونه پریکړه کوي چې خپل ماشوم د یوې برخې یا برخې برخې ته ورکړي. د ماشوم د روڼتیا او نوښت وړ وړتیاوو د پراختیا په هڅه کې، له بده مرغه، د ماشوم لپاره فزیکي فعالیت څومره مهم دی، وساتئ.
په دې وروستیو کې، د کوچنيانو فټس ډیر مشهور شو . نږدې هر لوی فټبال کلپ د زده کونکو لپاره ټولګي وړاندې کوي. په لویو ښارونو کې تاسو کولی شئ د ماشومانو فټبال کلب، او شخصي وړکتونتونونه هم هم وپیژني، ډیری وختونه د فټیوس ټولګي ترسره کوي. دا د ماشوم لپاره د پام وړ نوي ډول دی، نو ډیری پلرونه د هغه الرې په لټه کې دي چې د ماشومانو فزیکي پروګرامونه جوړ شوي او د هغې ګټې څه دي. هغه والدین چې د خپل ماشوم لپاره د سپورت کار کولو خوب نه کوي، دا به ګټور وي چې پوه شي چې:
- د ماشومانو فزیکي، د مسلکي سپورټونو په څیر، ډیر وخت نه اخلي او ماشوم نه خوري؛
- د ماشومانو د فټیشن تمرینونه په داسې ډول طرح شوي دي چې په ګروپ کې هیڅ ښه او بد حالت شتون نلري؛
- د ماشومانو د تغیر طریقه په ډله کې د هر ماشوم لپاره د انفرادي تګلارې پر بنسټ والړ ده؛
- د ماشومانو په فټس کلب کې، ټولګی په یوه لټولو شکل کې ساتل کیږي، چې نه یوازې د ماشوم فزیکي پرمختګ کې بلکه مرسته کوي، بلکې د هغه سره د خبرو اترو لپاره هم زده کوي؛
- د ماشومانو فزیکي د ماشوم لپاره غوره انتخاب دی څوک چې مخکې له ښوونځي څخه زده کړې موسسه کې نه حاضریږي او د فزيکي اضافې اړین مقدار نه اخلي؛
- د ماشومانو د تغذيې تمرین د ماشوم خوځښت، انعطاف او غوره همغږي کې پرمختګ کوي.
دا پټه نه ده چې ډیری وړکتونګانې له دولت څخه د تمویل له نشتوالی سره مخ دي. په دې اړه، د وړکتونونو ښوونکي تل نشي کولی خپل زده کونکي د اړین فزیکي فعالیتونو سره چمتو کړي. دا د تجهیزاتو نشتوالی او د کارکونکو نشتوالی له کبله دی. همدارنګه، دا معلومه ده چې وړکتونونه او لومړني ښوونځي اکثرا ماشوم ته د انفرادي طریقې نشتوالۍ کوي. ښوونکي د هر ماشوم رواني ځانګړتیاوې په پام کې نه نیسي او ټول ماشومان ورته ورته تمرینونه وړاندې کوي. د ماشومانو د فزیک طبقو ټول دغه ستونزې حل کولی شي. د ټولګیو په جریان کې، ماشومان لوبې کوي، نڅا، سندرې، او په اسانۍ سره د فزیکي تمرینونو ترسره کول هم آسانه کوي.
د ځانګړي پاملرنې سره د ماشومانو د فټیوال لپاره موزیک غوره شوی. د یوې قاعدې په توګه، ماشومان په کلاسیکي موسیقي کې یا د کارتونونو څخه د سندرو الندې بوخت دي.
تراوسه پورې د ماشومانو په فټس کې ډیری سیمې شتون لري:
- لوګو - ایروبکس ماشومان فزیکي تمرينونه کوي او په عین وخت کې شعرونه یا ځینې نور غیر ماهر ژبو خبرې کوي. د دې ډول ماشومانو فزیکي د ماشوم وینا او همغږي وده کوي.
- مرحله په ګام. ماشومان زده کړه کوي چې په اسانۍ سره حرکت وکړي، د موټرو مهارتونو او توازن وده وکړي.
- ماشوم لوړ د فلیټونو سره د ماشومانو طبقې. د موسیقی لپاره، تمرینونه د پښو د پیاوړتیا لپاره ترسره کیږي.
- فټ بال. د بالونو کارولو سره ټولګي. د ماشوم د ټرمومتراتو اپوزیټونو ښه وده.
- د ماشومانو یوګا. د فزیکي تمرین برسیره، د ماشوم ډول فټس د ماشوم احساساتي حالت باندې ګټور اغیزه لري. په ځانګړي توګه د حفیف کوچني ماشومانو لپاره سپارښتنه کیږي.
- په پول کې د ماشومانو فزیکي. د بلو ایربکس عناصر د ماشومانو د فٹنس په شکل کې کارول کیږي.
د ماشومانو د فټبال کورسونه موجود دي او د هر ماشوم لپاره خورا ښه پیژندل کیږي. هغه والدین چې د خپل ماشوم لپاره د اشغال په اړه پریکړه نه کوي باید پوه شي چې د ماشومانو فزیکي به د غوره حل لارې څخه وي.