د ماشومانو غاښونه د لویانو څخه ډیر توپیر لري. لومړی، د ماشومانو پیری د بیلابیلو عمرونو لپاره ډیزاین شوی، او دویمه برخه، دوی باید د روغتیا اجزاوو ته د زیان رسونې په څیر لږ وي. له بلې خوا، ماشوم ډیری وخت غاښونو ته خوند ورکوي، نو د دې لپاره چې دا مکلف شوی وی باید د امکان تر حده محفوظ وي. برسېره پردې، د ماشوم پخوانۍ سپک خوند لري، معمولا د لویانو په څیر، میوه، چې ډیر ځله د تازه میوو خوندیتوب لري.
د غاښونو غاښونه
د باکیفیت ماشوم ماشوم غاښونو ته د پارابین، مونور سلفیت مواد نه شاملوي ځکه چې دوی د ماشومانو روغتیا لپاره خطرناکه وي. سربيره پردې، د کوچني غاښونو د تاټرو د مينځلو او لرې کولو ته اړتيا نلري، نو د ماشومانو د غاښونو د غاښونو اجزاء ورک دي، او د ککړتيا وړ مواد په لږه اندازه سره اضافه کيږي تر څو نازک اناريل زيان ونه کړي. په عين حال کې، کلسيم او د شيدو پروتين معمولا د شيدو غاښونو په بشپړ ډول تشکيلوي.
د ماشومانو لپاره د غاښونو غاښونو کې فلوریډ د لویانو په پرتله په ډیرو وړو شمیر کې شامل دي. دا د دې حقیقت له امله ده چې که ماشوم پیټ نوبل شي، ممکن د فلورایډ ډیری وي. په ورته وخت کې، د ماشومانو غاښونو د جوړولو لپاره خورا اړین دی. نو له دې امله، د فلورایډ پرته د ماشوم غاښونو انتخاب کول، ډاډ ترلاسه کړئ چې ماشوم کافی اندازه فلوریډی خواړه سره خواړه ترلاسه کوي.
د ماشوم غوره کولو لپاره کوم ډول ډول غاښونه؟
لومړی هغه څه چې تاسو باید د ماشومانو لپاره د غاښونو انتخابول په پام کې ونیسئ هغه عمر دی چې موخه یې دا ده. د بیلګې په توګه د زیږون څخه د کوچنیانو لپاره دوه کاله پورې، د دوو څخه تر شپږو کلونو پورې اوسیږي. حقیقت دا دی چې مخکې له دې چې دوه کلن عمر ماشومان خپل خولې ښه وخوري او د پیسو 60٪ نوبت کړي، نو له دې امله د دې عمر لپاره ډیری ډیری معنی پیدا کیږي. د شپږو کلونو څخه کوچنی ماشومان د حق د غاښونو د جوړولو لپاره مرسته کوي، او د زوړ عمر لپاره غاښونه د پوهانو بشپړ پرمختګ سره مرسته کوي.
د ماشومانو د غاښونو چک هم مهم دی. که ماشوم دا خوښ نه وي، هغه په ساده ډول د غاښونو برش کولو څخه انکار کوي. دا غوره ده چې د مختلفو پټو هڅو هڅه وکړئ او سمه لاره غوره کړئ. خوږ غاښونه، د تیوب په زړه پورې انځورونه، په زړه پوري برش په دې حقیقت کې مرسته کوي چې ماشوم خپل غاښونه خوشحاله کړي. مګر دا یو مهم مهم حفظ الصحه ده.
کله چې د ماشومانو غاښونو ته د غاښونو د ټاکلو لپاره، د تاسو د غاښونو د برش کولو په اړه پریکړه وکړئ. برش باید اړین وي چې نرسری وي، دوی د لویانو لپاره کوچني او غوره انتخابونه دي. د ځینو ماشومانو د غاښونو سره، د وروستي لپاره ځانګړي سلیکون برش پلورل کیږي. دوی په ګوتو کې د آرام کولو لپاره آرام دي، او مور مې په اسانۍ سره کولی شي لومړی دانت پاک کړي.