د ژوند د لمړیو میاشتو څخه په کوچني یا ډوډۍ کې د ماشوم کښت کول د ماشوم د حفظ الصحې، پوهیدو او کنټرول لپاره د روزنې روزنه ده. همدارنگه دا د مور او ماشوم لپاره یو ښه فرصت دی چې د یو بل ښه احساس احساس کړي.
دا تخنیک موږ ته د افریقایي او جنوبي امریکا څخه راغلل. دا هلته د وخت له تیرو وختونو راهیسې تمرین شوی، نن ورځ. د دغو هیوادونو لپاره، کښت کول طبیعي استوګنې پروسې دي، د ماشوم پاملرنې او د پالیسۍ یو مهم برخه.
کله چې زه ماشوم لرم
دا مشوره ورکول کیږي چې د ماشوم زیږون څخه د کښت کولو پیل پیل کړي. د پیل څخه دمخه تاسو، چټکه تاسو به ستاسو د ماشوم اشارو په اړه پوه شئ. او هغه، هغه به ژر ژر د هغه غوښتنو احساس وکړي.
څنګه کولی شي مناسب ماشوم وپلورئ؟
کښت کول، ترهغه پورې چې ماشوم یواځې نه وي (6-7 میاشتې)، د بټ سره هیڅ شی نلري. د کښت کولو ځای باید د مور او ماشوم لپاره د امکان تر حده د اسانتیا وړ وي. تر ټولو غوره پوسټ:
- په سایټ کې، ماشوم ونیسئ او دا د ماشوم بدن سره موازي سره یوځای کړئ (که چېرته ملاتړ ښي لاس، بیا ځان ته فشار راوړي، د ماشوم صحیح لیګ واخلئ او غوږ توما ته ولېږئ).
- د ښي خوا په بڼ کښۍ ښي پښې اچولې، په غوږ کې هم خولې.
- د ښي ښي لاس سره، د ماشوم جینتونو په چټکتیا سره پیټ کړئ او "pss، pss" یا "ah، ah." ووايئ.
- مخکې له دې چې کرنه وشي ښه ماشوم دی چې ماشوم ته سينه یا بل مایع ورکړي (که چیرې ماشوم مصنوعي خواړه وي).
- مه کوه چې ډنډ د خپلو پښو لاندې ونیسئ، هغه ځای چې چیرته باید خالي وي.
- که تاسو یو زوى لرئ، تاسو کولی شئ په دستي توګه د جټ الوتکې سمبال کړئ.
د کرنې ځانګړتیاوې
د ژوند په لومړۍ میاشتو کې، ماشوم د پروسې د پیل څخه وړاندې بې له شکه د خساره کولو په وخت کې ځینې ناامنه تجربه کوي. ستاسو دنده دا ده چې دا په سينه کې وښاياست او هغه یې کښینئ، هرکله چې درد کوي. لږ وروسته وروسته به تاسو پوه شئ چې ځوان کس د تاو تریخوالي یا خوړلو څخه مخکې چلند کوي.
د لومړني کښت کول د بدن سخت کول هڅوي. په ورځ کې څو ځلې، ماشوم د ټیټ ښکته برخه سره مخ کیږي.
کله چې ماشوم په بټ کې واچوئ؟
په لوښو کې ماشوم کولی شي د 6-7 میاشتو څخه دمخه هیڅکله وکرل شي، تر هغه چې هغه په فزیکي توګه د دې لپاره تیار نه وي. د دې لپاره چې د بې پروسې سره د دې پروسې سره مقابله وکولی شي د پوټکیو کرلو اجازه لري. مګر یو باید د کښت کولو طریقه ډیر ژر د بوټ د لومړنۍ خپلواک استعمال سره د ماشوم لخوا ونښلول شي. ډیری احتمالي، په شعوري توګه ستاسو د مرستې پرته تشناب ته ځي، هغه نشي کولی چې له یو کال څخه دمخه وي. او یوازې د دوو کلونو په عمر دا به ستاسو او یا هغه ستونزې ونه کړي.