داسې انګیرل کیږي چې د روغ روغ ځوان لپاره 120/80 دی. د عمر سره، کیدای شي دا شمیر لږ شي. مګر داسې خلک شتون لري چې ټول ژوند یې د فشار کچه ټیټې کچې ته راټيټه کړې یا کمه شوې ده. دا د بدن ځانګړتیاوو پورې اړه لري. دا ډیر بدتر دی کله چې د هایپوټونیک پیښې په ناڅاپه توګه پیښیږي. ژر تر ژره د دوی مخه ونیسئ، تاسو باید پوه شئ چې د وینی فشار لوړولو لپاره پوهیږئ. د دې کولو لپاره تاسو کولی شئ درملتون درملو څخه کار واخلئ. مګر د خلکو وسیله کولی شي په ډیرو پیښو کې ډیر اغیزمن وي.
په چټکۍ سره په وینې کې د وینی فشار لوړ کړئ؟
د شدید فشار لوړولو په څیر، هایپوټینشن ښه نه زغملی. د یوې حملې په جریان کې سر په کلکه درد کوي، په دوام سره دا د خوب کولو وړ وي، کله ناکله یو غصب وي. دا د ډیر پیاوړی کمزوری سره مل دی. په داسې وختونو کې داسې ښکاري چې یو لنډ مهاله آرام به د بیرته راستنېدو کې مرسته وکړي، مګر اکثرا حتی وروسته له دې چې دولت بیرته ناامنه پاتې کیږي.
لکه څنګه چې عملي ښودل شوي، د خلکو د درملنې لپاره چې د وینی فشار لوړوي ډیر کار اغیزمن دی:
- نمونه. ورو ورو د مالګې یو ګنډل مات کړئ. فشار په چټکۍ سره لوړیږي. مګر په مناسبه کچه په اوږد مهاله توګه نه ساتل کیږي.
- سپک شوي مغز دوی په عادي ډول د دودیزو مالګې په څیر کار کوي.
- کافی. دا یو له خورا مشهور او مؤثر درمل دی. د یوې غالۍ طبیعي څښاک ژر ژر ژر فشار زیاتوي.
- کنټرول شاور. د ډېرو لپاره، ترټولو ښه درمل چې د ویني فشار زیاتوي د اوبو پروسیجرونه دي. بدی ګرم او سرد اوبه. د ابرپټ درجه حرارت بدلون به تاسو خوشحاله کړي.
- سینڈوچ. د مکھن او پنیر سره ډډ ساده دی. دا د غوړ او مالګې لري - تاسو ته اړتیا لرئ چې فشار ژر تر ژره لوړ کړئ.
- د انګلستان. د ګلاس د څښاک اوبه سره د کڅوړو کڅوړه مخلوط کړئ. د څو ساعتو وروسته، درمل ته لږه شات ورکړئ. انفیوژن باید په سهار او ماښام کې وخورئ. مګر هغه ډیر فعال دی او ژر تر ژره په څو درجنونو فشار فشار راوړي.
- خوب. دا مهمه ده چې مناسبه ورځنۍ روحيه تعقیب او لږترلږه اوه ساعته ویده شي.
- فزیکي تمرینونه. منظم لګښت به د بدن ټنو ساتلو کې مرسته وکړي.
نشه يي توکي چې د وينې فشار لوړوي
یوازې په هغه صورت کې، تاسو کولی شئ د درملو ذخیره وکړئ. مګر د دوی د ښه کولو لپاره، که چیرې ډیر وفاداري میتودونه بې ګټې وي. فشار لوړ کړئ:
- Ascofen؛
- د امرونو انفیوژن؛
- echinacea؛
- ginseng؛
- Citramon ؛
- نايټامايډ؛
- کارکونکی
- بیلتونیمین؛
- ډای آکسیکورتیکیسون؛
- میزیزون؛
- ډوپامین؛
- فتنول.