د درد درد اکثرا د عضلاتو د سوځیدنې سره تړاو لري چې د ریښو په اوږدو کې موقعیت لري. دا ناروغۍ myositis بلل کیږي او د سږو، هایپووترمیا یا اضافه کیدو سره تړاو لري د ځورونې دردونو لخوا مشخص کیږي. معمولا داسې تشخیص لکه د پښو د عضلاتو میوسوس د روښانتیا نښانې په شتون کې ساتل کیږي او دوه مرحلې - حاد او معتبر ویشل کیږي.
د زما د مخونو لاملونه
د ناروغۍ د شتون لاملونه په لاندې ډول دي:
- ټپیان
- مسلکی ناروغی
- انفیکشن؛
- پرازتيکي او زهرجن اغيزې.
حتی فلو او ARVI د بیرته ستنېدو په څیر د داسې ناروغۍ د پیل سبب ګرځي. مګر ډیری خلک د هغو کسانو لخوا چې د دوی د مسلکي فعالیتونو ځانګړتیاوو له امله یې ترلاسه کوي د دې ستونزو سره مخ دي.
موټر چلونکي، د کمپیوټر چلونکي، پیانایسټان، هرڅوک چې د اوږدې مودې لپاره په ناپاکه توکو کې وي، د عضلات د درد ستونزې سره مخ کیږي، په ځانګړې توګه که د کار ځای کې مسوده وي، او د یخنۍ په نیولو کې اسانه ده.
که چیرې یوه انتان رامنځ ته شي، حتی د پټو خوندیتوب وړ حتی ممکن پرمختګ وکړي، نو دا به غوره وي چې د ډاکټر سره مشوره وشي که چیرې درد رامنځ ته شي.
د ناروغۍ عمومي نښانې
د دې ناروغۍ ترټولو معمولي نښانې لاندې دي:
- د ګوتو او اوږو په شا کې راڅرګندې شدید دردونه په الس کې ورکول کیږي.
- کېدای شي په ورو ورو او ریبز کې درد وي، که چیرې زما کوچنۍ نښې په ټیټ پوست کې راښکته شي.
- اکثرا ناروغه کولی شي په لاسونو کې د خولې احساس وکړي، په خوله کې حساسیت.
دا د شا د پوستکي تشخیص لپاره بنسټ دی، د هغه نښې نښانې چې په سمدستی سره د قانع کیدو او درد احساس کوي.
همدارنګه، دا درد ډیری وخت ناشونی دی.
ځینې وختونه د پوټکي عضلاتو علامات د نورو ناروغیو نښانو سره ناڅاپي دي. نو، د ریښو په لوړو برخو کې دا د اوستیوچروپروسس سره ورته والی لري، او په ټیټه برخه کې یې دا د ګریانو ته ورکول کیدی شي او کلیک نقل کړي.
د تاریخ پیژندلو لپاره دا مهمه ده چې ازموینه واخلئ او ډاکټر ته ورشئ چې د ناروغۍ له السه ورنکړي، او پیچلتیا ونلري. که دا ستونزمن وي چې خپل سر یا شا وګرځوئ نو بیا دا کلینیک ته ځي.
د ناروغۍ سره مرسته
په معمولی توګه، د پوټکي عضلاتو درملنه لنډمهاله ده، که ناروغۍ پیل نشي. ټاکل کیدی شي:
- مساج
- انجکشنونه؛
- بیلابیل تغذیه
- فزيوتراپي.
که چیرې مایکروسیا د پیچلې بڼه یا پیچلې بڼه په توګه وده کړې وي، نو اکثره وختونه د انلاینزیزسکس او د انتفاع درملنه. دا د بیرته ستنیدلو د درملنې درملنه ده چې لومړی به وټاکل شي.
سربيره پر دې، په سيمه ايزه توګه د درد په ساحه کې، د غوږو د تودوخې توضيح کول کېداى شي، چې دا ممکنه وي چې د نښې نښانې له منځه يوسي او ناروغ وخوځوي. د عضلاتو فشار او د مس مس، فزیوتراپی، او نورو پروسیجرونو له لارې، د مثال په توګه، د معالج جمناسټیسټس.
د انفیکشن په صورت کې، انټي بیوټيټونه ټاکل شوي.
په هره قضیه کې، د بست بستر ټاکل شوی دی چې د عضلاتو آرامۍ ته اجازه ورکړي.
د کور درملنه
ډیری وختونه هغه کسان چې په مسلسل ډول د دې ناروغۍ سره مخ دي، په کور کې په ځان کې درمل لري او مخکې له دې چې پوهیږي چې د پښو د عضلاتو درملنه څنګه کیږي. ډیر مشهور
- مینډوز؛
- مساج
- د درد ځای ته تودوخه.
مګر د دې لپاره چې داسې نه وي چې ناروغۍ درملنه ونلري، او دا په زړه پورې شکل نه دی اخیستل شوی، دا غوره ده چې روغتون ته لاړ شي، ځکه دوی پوهیږي چې د پوټکي پوټکي د خپلو پوټکو درملنه او څنګه د تاوان مخه نیسي.
د دې لپاره چې د پاکو مېزونو ته لارښوونه ونه شي، کله چې د سرجن سره مرسته وشي، نو دا غوره ده چې ژر تر ژره علامې ته پاملرنه وکړئ او مناسبې تدابیر ونیسئ.
غوره کس د هغه روغتیا ته ګوري، لږ هغه چې ناروغه کیږي. د دې ناروغۍ د مخنیوي لپاره دا اړینه ده:
- د موسم لپاره جامې ورکول.
- د مسودې څخه ډډه وکړئ.
- هڅه وکړئ چې هیڅ ناروغي په خپل حق کې نه پریږدئ.
د خوندیتوب څخه یو ګام کیدای شي مساج، جمناسټیسټ او حتی سخت وي.