د ډیری خلکو لپاره، د کمر په سطحه کې ښي خوا درد دردمن یو څه ګڼل کیږي. په هرصورت، زموږ د بدن څخه دا نښې کولی شي د روغتیا ستونزو په اړه د لومړنۍ بڼ په توګه خدمت وکړي. په پوټکي ساحه کې ډیری مهمې ارګانونه محلي دي او د دوی په کار کې سرغړونه کولی شي د خپګان پایلو المل شي.
درد د علت په ښي خوا کې
څرنګه چې د بدن ډیری برخه د پیلوس سیمې او د پوستکي غوږونو کې متمرکز دي، درد د پښو په ښي خوا کې درد کولی شي په هر یو کې روانيالو پروسو ته اشاره وکړي:
- په معدې کې
- په انارو او د نخشه تنبیو کې؛
- په تڼۍ کې
- په پینسریر (PZH) کې؛
- په سږو کې
- په کوچني او لوی انټرنېټ کې.
- په پښتورګو او ureter کې؛
- په زړه کې
- په ډایفرام کې.
د احتمالي سرغړونو اندازه واقعا په پراخه کچه ده، نو دا غوره نه ده چې ستاسو د کاڼ لوري ته د زیان رسولو دلیلونه وټاکئ، مګر دا کارپوهانو ته یې سپارل. درد کولی شي اوبه وهنه کړي، دا د پیولوژيکي عضویت څخه بهر ځاییږي. د ناکرارۍ اصلي لاملونه کیدای شي لاندې ناروغۍ وي:
- د معدې جستری د خپل مشغول جھلی د بشپړتیا څخه سرغړونې سره.
- Pancreatitis - د پروسټات اوږدمهاله سوځیدنه کیدی شي د شدید درد سره په ښي خوا کې تشریح شي.
- زخمونه او د غنمو سوځول.
- د مایکروډیریل انتان د بطن په شکل کې، د مبتلا درد برسیره، اکثرا د غصب، هګۍ، کنډک او غوږ سره مل کیږي.
- د معدنی جریان پیتراولوژی، کوم چی څرګندیدلی شی، دواړه د ډایسی بصیرت او اندیکولوژی کې، د الیګک سمپوټولوژی پيژندل شوی.
- که څه هم د پوټکي په ټیټو برخو کې د جنډرنې سیستم ځاییږي، درد به د درد سره په کمه کچه - په ډیر درد سره غبرګون وشی.
- د اعصابو کڅوړه د سخت عذاب او حتی محدودیتونو ته هم اړتیا لري.
په ښي لوري کې د درد انځور کول
کله چې ستونزمن وي، نو دا مهمه ده چې نه یوازې د درد د خپریدو ساحې ته پاملرنه وکړي، بلکه د شدت کچه، د نیولو وخت او شخصیت. د دې معیارونو له مخې، کولی شي د پیژندلو طبيعت پای ته ورسوي. د مثال په توګه، په ښي خوا کې د درد درد سره د شدت د زیاتوالي سره کولی شي د ګیډي، انتانونو یا د ښځینه جینحيورینسي سیسټم د تنفسي ناروغیو پراختیا وښيي.
په ښی خوا کې تیز درد
ناڅاپه، په ښي خوا کې سخت درد د احتمال سره د ټرماتیک فکتور لخوا رامینځ ته شوی و: یو ساه، یو توغندي یا تیز تیز حرکت. په دې حالت کې، دا اړینه ده چې غوره آرامۍ وضعیت غوره کړئ، په کوم کې چې الګیک څرګندونې لږ پام وړ دي او د بیړني طبي پاملرنې سبب ګرځي. دا غوره ده چې د درد درمل له زغم څخه ډډه وکړئ، نو ډاکټران کولی شي یو مناسب علامتي تصویر ترلاسه کړي.
که چیرې رګونه په لمر ساحه کې ورکړل شي یا ټیټ وي، نو دا ممکن د اسکائټ اعصاب یا د بین الیکترالیا هیریا څرګندولو شک ولري. په دې حالت کې، د ایکسری تشخیص باید ترسره شي، وروسته له دې چې ډاکټر به د جراحیې مداخلې د ختمولو په ګډون د وفادارۍ درملنه تعقیب کړي.
په ښي خوا کې ډک
ډیری وختونه، ناپاکی ورزشکاران په ښي خوا کې د خوږ خوږ لري، لکه څنګه چې دوی رنګ لري. د بدن څخه دا نښې خطرمنه ده، مګر نور اخطار. د دې نښو نتیجه د فزیکي پوهاوی او تمرین لپاره ناسمه تیاری ده. د بیلګې په توګه، په جم کې ټولګی ته لږ وخت مخکې یو څه خوندور یا د تودوخې څخه مخنیوی او د عضلاتو تودوخه مخکې مخکې کولی شي د لنډمهال سټاین درد درد په لوړه کچه د هایپوچونډریوم کې په پورته سطح کې ثابت کړي.
دا ځکه چې د پټو زیرمو څخه وینه په شدت سره د کار عضلاتو ته راځي. د لومړنۍ تودوخې نه پرته، د وینې ویش واحد یونیفورم نه لري او ډیری وخت نلري چې د داسې حجم سره مقابله وکړي او په خپل شیل فشار فشار راوړي. په دې حالت کې، ډیر ژورې تناسب به مرسته وکړي، او د درد مخنیوي لپاره باید د لاندې سپارښتنو یادونه وشي:
- تاسو د خوړو څخه وروسته د 40-60 دقیقو څخه دمخه فزیکي تمرینات نشي پیلولی.
- د شدید قوت او د کارت زده کړه باید د نیم ساعت څخه لږ نه وی باید ښکته شی.
- د چلولو په جریان کې، د ساه کولو کولو څارنه اړینه ده. دا باید نرم او تالاب وي.
- تاسو د روزنې په جریان کې د خبرو کولو ته اړتیا نلري، ځکه چې دا کولی شي کولیک ثابت کړي.
- مساوي پوسته به د حتی د تنفس د تضمین په توګه وکارول شي، ځکه چې هیڅ شی به د دیپراګ د نسکوریدو سبب نشي.
- د تمرین شدت باید په دوامداره توګه وده ومومي، ځکه چې بدن کولی شي نوي بوټونو سره سمون ولري.
- د درد په حالت کې، روزنه بنده کړئ، ستاسو تنفس آرام کړئ، او بیا درد به مات شي.
په ښی خوا کې خوند درد
پرانستل، د میرمنو د پښو په ښي خوا کې قراردادي درد د نارینه وو په پرتله ډیر عام دی. دا څرګندونې د ډیرو ریاستونو لخوا تشریح کیدی شي:
- لومړني سنډوموم؛
- ovulation؛
- د نوري عضوی اخته ناروغۍ؛
- امیندواری
- زیږون.
برسېره پردې، د دې ډول الیکسي څرګندونو نور عوامل شتون لري، د بیلګې په توګه، د درد نسجونو په ساحه کې د نرم نسجونو زخمونو او زخمونو وروسته. په هر حالت کې، کله چې دا ډول علامه ښکاري، تاسو باید د درد د علتونو او دقیق پاملرنې ترلاسه کولو لپاره د سم تشریح لپاره یو ډاکټر وګورئ.
درد په لمړنۍ خوا کې
که دا د مخ په لور مخنیوی سره مخ پاتې شي، نو دا نښې نښانې کولی شي ټوټی سره تماس ونیسي:
- هپاتیتس
- سوریه؛
- سیپسس؛
د درد درد کول وروسته له دې چې د سږو ټوټه ټوټه وښيي، پرته له دې چې بېړنۍ عملیات د مرګ ژوبلې سره د داخلي خونریزي سره اخته وي. په هرصورت، که چیرې د درد حساسیت کمر کم شي نو بیا، ډیری احتمال، ناروغۍ ښځینه تولیدی ارګانونو اغیزمنه کړې ده. دا کیدی شي:
- تنفس سسټ؛
- انتپيپي حملې
- د سالپیتیتس
- اېفوروریتس
درد د شا په لوري کې
کله چې ریب کمون په کمر کې درد کوي، نو هغه څه چې تاسو یې فکر کولی شئ د اسکیتیایکا دی. په هرصورت، د موټرو د کارونو محدودیت سره داسې ډول سمپوټولوژی ممکن په سیمه کې د درد نورو الملونو سره هم خبرې وکړي:
- سپکول کول
- ساري ناروغي
- د سږو ناروغي
- ټپیان
- د پيارو عضوی اخته ناروغۍ، د PPI په شمول؛
- د هاضمي پیښو ناروغي: اختیاری ناروغی؛
- تومورونه، میتودونه؛
- د میټابولیک پروسی څخه سرغړونه د ناروغیو: osteoporosis.
د امیندوارۍ په جریان کې د ښي خوا درد
د ماشوم راوستل تل د ډیری پریشانلو فکتورونو سره وي. یو زیږیدلی ماشوم د نخاع او داخلي ارګانونو په اړه سخت فشار لري. نو ځکه، کله چې ښي خوا ته ځي، د واک په توګه، هر څه ټون ته لیږل کیږي، د ماشوم ناڅاپي موقف یا ستړ شوی بیرته. په هرصورت، دا ډول نښې نښانې کولی شي نور جدي الملونه ولري:
- د سیسټمس او د زیانونو سوځیدنه؛
- ساري ناروغي
- د رحماني ککړتيا؛
- د انټرنېټ خنډ.
په ښي خوا کې درد درد څنګه کم کړئ؟
دردونه لارښوونه نه ده، مګر د دوی نښې نښانې، نو تاسو د دوی درملنه ته اړتیا نلري، مګر سرچینه. پینینکلر یوازې یو لنډمهاله اغیزه ورکوي او یوازې د یو متخصص سره اړیکه کولو دمخه د حالت څخه د خلاصولو لپاره کارول کیدی شي:
- سپازملګون؛
- ډاټاټاورین؛
- خو شپا
- Ibuklin او ibuprofen؛
- تاپلانګین؛
- کیتولول.
په انګلستان کې په پټه لوري کې د درد څخه مخنیوی کولو دمخه، تاسو باید دا یاد وساتئ:
- د تیز رنځ سره چې د نشو سره مخ نشو کولی، نو ډاکټران کولی شي بشپړ کلینیکي انځور جوړ کړي او په چټکه سره اړین مرستې چمتو کړي.
- دا درمل یوازې د ناروغۍ څرګندول حذفوي، مګر د هغې درملنه مه کوئ، نو د ډاکټر لپاره به یوازې اپیل به تاسو یو ځل او د ټولو لپاره د درد څخه وژغورئ.
- د ځان تشخیص او ځان درملنه بې ارزښته دي، ځکه چې ډیری وخت د رواني ارګان شتون نه لري چې په کوم ځای کې ستونزې شتون لري.