په لومړي ځل د هر چا په څیر لیدل کیږي، خو د څو کلونو وروسته لږ شمېر ملګري د هغوی د سترګو په سترګو د بې ساري احساس سره لیدل کیږي. دا به د یوې ښځې لخوا نه تایید شي. خپل ځان ته د یو محبوب سود دلچسپي بیرته راستنیدو لپاره، په حیرانتیا سره، دا خورا اسانه ده. د ښځو د پوهې په یادولو کې اصلي شیان زموږ په هر یو کې کوچنی وړتیاوې دي.
څنګه د خپل میړه دلچسپي بیرته راستنیږي؟
د پخوانیو داوطلبۍ احساساتو لپاره، رواني پوهان په کلکه سپارښتنه کوي چې تاسو د جرمونو څخه خلاص شئ، خپل عاید معاف کړئ. اړیکې باید تل ښه شي، او مثبت بدلونونه به ناشونی وي که چیرې د دوی سره یو څه سپکاوی، ناڅاپي کلمې، ناراضه او غم.
دا په ورته وخت کې د یادولو لپاره مساوي اهمیت لري چې تاسو په دې پوه شو چې دا هغه وو چې څوک یوازینۍ وه چې تاسو یې غواړئ د هر دقیقو خوشحاله او خراب موسم شریک کړئ. بیرته ستانه شئ، سترګې وتړئ او په دې ساعت کې تمرکز وکړئ. لاندې پوښتنو ته ځواب ووایاست:
- بیا زه څه و؟
- ولې زه هغه جذب کړم؟
- آیا زه کولی شم د دې ځانګړتیا، شخصیت ، چلند او داسې نور بیرته راستون شم؟
- ایا زه د بدلون لپاره چمتو یم چې زموږ اړیکې د ځوانانو مینه او د خوښۍ بدبخته شیان ډک شوي؟
دا مهمه ده چې ښځه وګرځوو چې هیڅوک نه غواړي وځي. او دا د بدو کسانو اشخاصو په اړه نه دي چې غواړئ خپل عاشق د هیلو لاندې، هر ماښام، د حسدۍ نندارتونونه او د هر ډول غیرمطني عنعنوي نندارتونونو ترتیبول.
دا به ډیر ښه نه وي چې یادونه وکړي چې ډیری ښځې چې په پاسپورټ کې یې ټاپه ترلاسه کړې، ځان ته پاملرنه بنده کړي، خپل ظاهرا وګوري. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، سړي سترګې خوښوي او دا خبر د نړۍ په څیر زوړ دی، مګر ډیری خلک شاید د دې په اړه هېر کړي.
نو، دا مهمه ده چې یو څوک شي چې له لاسه ورکړې وي. او،
دا مهمه ده چې ستاسو احساسات لږ څه پټ کړئ، او نه غواړئ چې هرې دقیقې پیغامونه له مینځه یوسو. هرڅه باید په اعتدال کې وي او دا باید هیر نشي.