دا خبره په یاد ولرئ: "ګالونه سوځوي - خلک خبرې کوي"؟ په واقعیت کې، د ګیلیو او غوږونو د سوځولو دلیل، طبی حق لري. مګر زه ډیره غواړم چې باور لرم چې څوک ستاسو ستاینه کوي! د مشهور نښانونو په اساس، کله چې ښي غوږ او ګیټ سوځیدلی، ستاسو په اړه د خوندیتوب شیانو په اړه ویل کیږي کله چې چپ پاتې شوي وي. او بیا هم اجازه راکړه چې موضوع د ساینسي نظریاتو څخه راوباسي.
له غوږو او ګیانو څخه څه شی په عین وخت کی سوځی؟
ډیری وخت، کله چې تاسو غوږ او غوږونه لرئ، د حرارت درجه زیاته ده. دا کولی شي د سړه هوا، یو ویروس، داخلي سوزش ته غبرګون وي. له همدې کبله ترمامیتر لومړی وګورئ. که تاسو په دې باندې 37 یا لوړ پوړۍ وګورئ، نو یاد وساتئ که چیرې تاسو په مسوده کې ناست وو، ګړندی، ساعتونه او پښې یې نه وې اخیستې؟ که وضعه د سترګو دردناک څرخ کې پیچلې وي، په خوله کې ناخوشۍ احساسات، ټوخی کولیږي یا د پزې ناک ته، تاسو ډاډه یاست - تاسو په ناروغۍ پیل کوئ. که تاسو دغه ناروغۍ سمدستي په پام کې ونیسئ او درملنه پیل کړئ، د سړې شکست لپاره ټول امکانات شتون لري، او بله ورځ ښه احساس کول. کله چې ستاسو ګالونه سوځیدلی وي او ستاسو سر درد کوي، ډیر امکان لري چې تاسو فلو ولرئ. بدن بدن ته لاړ شئ او وګورئ، د سر پورته کولو پرته. ایا درد درد دی؟ نو، دا د عمل لپاره وخت دی. هغه څه چې تاسو یې کولی شئ هغه دي:
- خپل لمر د لیمو سره چمتو کړئ.
- ستا پښې وهي.
- د انټرویویرل درمل وخورئ.
- بستر ته لاړ شئ او لږترلږه څو ساعته ویده شئ.
د ګيزو د سوځولو لاملونه
که غوږونه او تنګونه یوازې د څو دقیقو لپاره سوځوي، کیدی شي اندیښنه، ویره، غصه، شرم، خوند او نور پیاوړي احساسات وي. په داسې وختونو کې، په وینه کې ډیری اپینالین تولید شوي، دا د وینې رګونه راټیټوي، ځکه چې وینه په فعاله توګه مخ او غوږونو ته راځي. وضعیت د حرارت درجه کې د سمدستي او لنډ مهاله زیاتوالي له امله زیاتوالی موندلی شي. دا د بدن معمول غبرګون دی، اندیښنه مه کوئ، که داسې وضعیت اکثرا واقع نشي. که نه نو ډاکتر باید ټول ورته شي - تاسو ممکن د فشار، یا د وینې رګونو سره ستونزې ولرئ.
ځینې وختونه د بدن ورته عکس العمل کولی شي د هورمونوني ناامني سبب شي. په میرمنو کې، دا د امیندواری، نارینه وو یا مختلف ناروغیو پایله ده، نو که ستاسو غوږونه او چرګې په منظم ډول وسوځوي، د اور سره لوبې مه کوئ. د جنینولوجیسټ او د انتروینولوژیک سره د ملاقات وخت ونیسئ. هغه به مناسب درمل وړاندې کړي. په لاره کې، د لیرې کولو لامل کیدای شي په سمه توګه د شفاهي ګوزڼ ضد انتخابونه وټاکل شي.
ولې زما غمونه په ماښام کې اور سوځی؟
په ماښام کې ستړیا احساس کوي، نو د بیلابیلو ناروغیو نښې نښانې پخپله په ځانګړې توګه په ښکاره توګه ښکاره کوي. که تاسو د ماسپښین په جریانونو او غوږونو اوریدل، نو ممکن ممکن د ټولو ناروغیو لامل شي. مګر، ډیری احتمال، په دې حالت کې دا د معمول عصبي حوزې پوښتنه ده. تاسو د اوږدې مودې لپاره خوب نشي کولی، د دې حقیقت په اړه اندیښنه وکړئ چې سبا به تاسو د مشرتابه، د حقوقو لپاره یوه ازموینه، یا اوږدې الوتنې سره لیدنه وکړئ؟ ستاسو بدن حالت ته د فشار په توګه غبرګون ورکوي. نو د ګالونو سوځیدل.
ولې خولې او سوزې دي؟
اکثرا د ګازو په وینې کې د وینې ناڅاپه سبب کیدی شي د خوړو، کاسمونو، د بوټو ګرده او ډیر نور الرښونه وي. په یاد ولرئ چې تاسو یې کارولي او څه چې تاسو ورڅخه کار اخیستل؟ که په لیست کې نوی محصولات شتون ولري، دا امکان لري چې دوی د ژوندیزم داسې غبرګون رامنځته کړي. یو نرم انسټیټسټامین واخلئ، یا د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
نور دلیلونه
همدارنګه د گالونو او غوږونو سوځیدل ممکن لاملونه وي:
- د الکولو څښل
- سړه او ژمي الرښود؛
- سګرټ څکول
- لوړ فزیکي فعالیتونه؛
- لوړ فشار
- ډايبېتېز مېليټس؛
- د سږو نری رنځ