یو درې میاشتنی ماشوم، د نوي زیږون پرځای، پخوا دمخه په مختلف ډول چلند کوي. هغه باید د خپلې مور سره خبرو اترو ته اړتیا ولري، هغه د هغې سره فزیکي او احساساتي اړیکو ته ځي. سربېره پر دې، ماشوم ډیر حساس کیږي او د هغه شاوخوا شاوخوا ټول هغه شیان چې د هغه په شاوخوا کې لیوالتیا لري پیل کیږي.
پدې عمر کې د زړورتیا دوره اوږده وخت تیره کیدی شي، مګر خټک لا تر اوسه پوهیدلی نه وي کله چې ویده شي، او له دې کبله تل نشي کولی خپل ځان ویده شي. د دې لپاره چې پوه شي کله چې یو خشونت ستړی شوی وي او اړتیا ورته اړتیا وي، مور او پلار دې ته اړتیا لري چې پوه شي چې په شپه کې په درې میاشتو کې څومره ساعت خوب کیږي او د ورځې په اوږدو کې.
په درې میاشتو کې د ماشوم خوب خوب
په منځني ډول، په دری میاشتو کې د ماشوم د خوب نیټه 15 ساعته ده. په طبيعي توګه، دا شمېره د ماشوم د انفرادي اړتياوو په پام کې نيولو سره لږ توپير لري.
د ماشوم د شپې خوب په درې میاشتو کې معمولا 10 ساعته وي. ټول ماشومان د دې عمر په استثنا پرته پرته له دې چې ډوډۍ وخوړل شي، دواړه هغه چې د شیدې ورکولو په حال کې دي، او هغه څوک چې د شیدو فارمول سره سم خواړه اخلي. د یوې قاعدې په توګه، د شپې په جریان کې، مور مجبور دی چې د خپل کوچني زوی یا لور لور هر درې ساعته خواړه ورکړي، مګر دا، د ډیری برخې لپاره، د خړوبو ځانګړتیاوو پورې تړاو لري.
د 3 میاشتو په موده کې د ماشوم د ورځې د خوب نیټه د 4.5 څخه تر 5.5 ساعتونو پورې توپیر لري. ډیری درې میاشتنیان د سهار په ماښام، ماسپښین او د ماښام په 15 ساعتو کې آرام پاتې کیږي، مګر، هغه کسان دي چې د څلورو ورځو لپاره اړتیا لري.
البته، دا ناممکن کار دی چې په دې عمر کې د یو ځانګړي سخت رژیم څارنه ودرول شي، مګر تاسو باید هڅه وکړئ چې هرکله چې ممکنه وي په سمه توګه وساتئ.
برسېره پردې، دا ډول فعالیتونه لکه غسل کول او چلول هم په ورته ساعت کې هم سپارښتنه کیږي. تل هڅه وکړئ چې ډاډ ترلاسه کړئ چې لږترلږه د 2 ورځو خوب ستاسو ماشوم په کوڅو کې و. په ښه هوا کې، ماشوم کولای شي هر وخت چې اړتیا ورته ولري په خلاص هوا کې آرام شي.