د حقیقت سره سره چې شکایات یو عادي فیزولوژیکي پروسی دی، ډیری وختي مور فکر کوي چې ولې یو ماشوم اکثرا ځوروي، او ایا دا اړینه ده چې د هغې په اړه څه وکړي. د مور او پالر لپاره ممکن تر ټولو ستونزمن، شاید، د عصري جالوالی له لارې د ناروغیو څخه جلا وي. دا ډیر ماشومان ډیر ځوروي، ډیری میندې پوهیږي، مګر ایا د فریکونسۍ او مودې په اړه اندیښنه لري، دوی هر څه نه پېژني.
په ماشومانو کې د طبیعي خنډونو لاملونه
- هوا هوا. کله چې ماشومان وخوري یا د ژړلو په وخت کې ډیری وختونه هوا نوبت کوي، کوم چې نه یوازې کولی، بلکه هم ځانيږي. ډیری وخت، ماشوم د خوړو او ژړلو وروسته ژر تر ژره د خسار پیل کوي. د ماشوم وضعیت کمولو لپاره، تاسو باید خپل لاسونه واخلئ او هوا یې تر هغه وخته ونیسئ ترڅو چې هوا راشي.
- اضافه کول. که ماشوم د اشتها سره ډوډۍ وخوري، بیا، د پراخ باور سره سره چې لږه ښځه پخپله پوهیږي چې څومره خواړه ورته اړتیا لري، ماشوم کوالي شي د اړتیاوو په پرتله خورا خورا خوري. ډیری غذا د معدې دیوالونه غزوي، او دا د دیپراګم کمښت المل کیږي او د شاخ ثابتوي. هڅه وکړئ د ماشوم غوښتنې "نه غوښتنه"، مګر د 1.5-2 ساعتو وقفې سره د خواړو ترمنځ. که ماشوم وروسته وروسته ونه څښي، مګر د خوړو په دوران کې، بیا د 1-2 طریقو ماشوم ورکړئ او یوازې د هیچکو د مخنیوي وروسته به خواړه ته دوام ورکړئ.
- سبکولول. د احصایې سره سم، ډیری ماشومان د هایپووتیمیا په پرتله ډیر د درد سره مخامخ کیږي، مګر دا اختیار باید په بشپړه توګه له منځه ولاړ نشي. د ویرې معاینه کولو لپاره، د ماشوم پوزه، قلمونه او بیرته هڅه وکړئ. که ماشوم اوس هم د سړې څخه خوند اخلي، نو لومړی کار باید د ساعته څو دقيقو لپاره یا په خپلو وسلو کې تثبیت شي.
- ویره ځینې ماشومان د مختلفو ځورونکي فکتورونو سره منفي غبرګون کوي: یو لوی شمیر خلک، لوړې غږونه، روښانه څراغونه. د دې لپاره چې د ماشوم سره د اندیښنې سره مخ شي، د دې لپاره اړینه ده چې د ځنډ لپاره د ځورونې فکتور له منځه یوسي. لږ وخت به تیریږي او خندا به د تاثیر وړ وي.
په ماشومانو کې د رواني ناروغۍ لاملونه
که ماشوم ځاني وختونه او د اوږدې مودې لپاره (له لسو دقیقو څخه زیات) او نه ځنډوي، نو دا چې تاسو یې نه کوي، نو ډاکټر ته لیدنه ځنډول،
- د مرکزي اعصابو سیسټم اختطاف؛
- انتراټینینین هایپوکسیا (د اکسیجن لوږه)؛
- د سږو تنفس؛
- جگر یا د کښت ناروغۍ؛
- د نخاعی نښې نښانې یا د سينې دماغ.
زموږ د مشورې په تعقیب، تاسو بیا هیڅکله اندیښنه نه لرئ چې ولې ستاسو ماشوم ډیر ځنډوي، او هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ.