د منی او ژمی په موسم کی د هر شخص او هر کورنۍ لپاره تر ټولو عام او دردناک موضوع ARVI دی. د ایډیډیټ په دوره کې، له 10 څخه تر 9-9 پورې ناروغان کولی شي ناروغه شي. د تنفسي ویروس انتاناتو په واسطه د لوړو تنفس د ناروغیو ناروغۍ د ویروسونو له امله رامنځ ته کیږي. د 250 ډوله ویروس شتون شتون لري چې کولی شي د ساه تنفسي انتانونو انکشاف ته وده ورکړي.
د ناروغۍ په پراختیا کې لومړنی فکتور د بدن هایپووتیمیا دی او په نتیجه کې، په ټول مصئونیت کې کمښت. د ټیټ افراطیت کمول کول خورا مهم دی.
د ARVI مخنیوي
که تاسو نه غواړئ یو لړ سپارښتنو تعقیب کړئ:
- په منظمه توګه، د ویټامین او پروټین تغذیه کې بډایه.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې پوره خوب خوب کړئ، تاسو کولی شئ په ورځ کې 1-2 ساعته ویده شئ.
- هڅه مه کوئ چې په فشارناک حالتونو کې برخه واخلئ.
- کور ته راشی - خپل لاسونه په چټکه سره د صابون او اوبو سره وینځئ. په صداقت سره د صابن او نخاعو سره قصد وکړئ.
- په عامه ځایونو کې، روغتونونه، درملتونونه، هټۍ په عادي وسایلو کې د کار کولو لپاره هیڅ ډول اندیښنه نلري.
- د غوږو جوس د ډډ 2-3 د نایجرو حوزو ته راځي.
- په ورځ کې 2-3 ځله د نشه یي توکو ګریپفرون راټول کړئ.
- کله چې بهر ته ځي نو د اوکسولین د بیرته ستنېدنې سره د قضیې مصرفونه چک کړئ.
- د دوه اوونیو لپاره د ډازازولم 1 ټابلیټ واخلئ.
که ویروس بدن ته ننوځي
د یوې قاعدې په توګه، په لومړي ځل د لومړي ناڅاپي ناببرې نښې نښانې لیدل کیږي. کمزوری، ټوخی، خټکی ناک، یو خوله، د بدن په عضلاتو کې درد، یو کوچنی فرعي بربنډ حالت. په کور کې څه شی ترسره کیدی شي؟ نو، په کور کې د حاد تنفسي انتاناتو درملنه وړاندیز کوي:
- دا خورا ښه ده چې د هغې لغوه او په خوب کې پسې وخورئ.
- د ویډکا سره پښې روب کړئ او ګرمې وچ جرابې یې وساتئ.
موږ په کور کې درملنه کوو
بل، موږ د خلکو د تنفسي انتاناتو سره د ساه تنفس انتاناتو درملنه کوو.
موږ د شاتو او ناڅاپه سره تودوخه چای څښلو.
- په یوه شیشې چای کې، یو ټپ واچوئ. د انګور ټوټې او د شاتو یوه ټوټه ټوټه شوه.
- دا ټول په بشپړه توګه مخلوط شوي دي.
- تاسو د دې چای څښاک 2-3 شیشلو ته اړتیا لرئ.
تاسو کولی شئ وچ وچ جري ستاسو په شا باندې وساتئ.
په لویانو کې د حاد تنفسي انتاناتو درملنه دا واقعیت لري چې تاسو باید په مناسبه توګه پسې ته اړتیا ولري. له همدې امله، موږ د چایانو بڼو سره چای کاروو:
- د لینډ رنګ؛
- زاړه
- راسبیری.
که چیری د حاد تنفس ویروس انفیکشن د حرارت نه پرته تیریږي، نو لاندي ساده طریقه د درملنې لپاره کارول کیدی شي:
- موږ نیم ګاز اوبه راټولوو
- موږ هلته د آیوډین 5 راټیټ کړل.
- موږ څښاک.
د ناروغۍ د لا نور پرمختګ په صورت کې
په دې حالت کې دوديزه درمل سپارښتنه کوي:
- د امونومودولونکي
- اینټیستیسامین؛
- د انټرویویرل درمل؛
- ګڼوټامینزونه.
په یاد ولرئ چې مخکې له دې چې تاسو د لویانو لپاره ARVI لپاره د درملنې معیارونه پیل کړئ، نو دا به غوره وي چې د ولسوال ډاکټر سره مشوره وکړئ. هغه به په لویانو کې د ARVI درملنې لپاره غوره کنترول وړاندې کړي.
یو ثابت ثابت انتي ویروس چې په لویانو کې د ARVI اغیزمنه درملنې ته اجازه ورکوي 50000 واحدونو کې د Viferon دی. دا د ویروسونو له مینځه وړلو لپاره چمتو انټي باډي لري. د ورته ګروپ درمل د کیپفرون دی. دا نشه يي توکي د شمعې لپاره، په ورځ کې دوه ځله په عادي توګه واخلئ.
یو بل ثابت شوی درمل د اسوپروینیسین دی. دا د انټیویریرل ناپسندیز عمل لري او د وائرس واکسین د اموناسپسپریشن کمښت کوي. دا د 5 ورځو لپاره د 500 ملی ګرامه په دوز کې اخیستل کیږي.
په لویانو کې د حاد تنفسي ویروس انفیکشن چټک درملنه د انټي بیوکساتو کارولو اجازه ورکوي. په هرصورت، د یو حاکمیت په توګه، دوی د ناروغۍ پیچلتیاو کې شتون لري.
د ویټامینونو څخه لوی ورځی اکسیبیک، په ورځ کې تر یو ګرام پورې.
Vasoconstrictors د خنډ شوي تنفس په کارولو کې د کارولو سپارښتنه کیږي.
د اینټیستیسامینس ته به اشاره وکړو:
- Diphenhydramine؛
- ټویګل
- Loratadin et al.
په ورځ کې 1-2 ځله واخلئ.
مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې د خولې تیارۍ باید یوازې د ډاکټر په مشوره اخیستل شي. ځکه چې د کښت ډول ډول ارزونه اړینه ده. په هرصورت، لوجیګینګ چې د غصب وړ وي اجازه لري.
همدا شان به بورجومي سره په ورته حالت کې شیدې تودوخه مرسته وکړي.
د خونې پاکوالی په ورځ کې دوه ځلې پاکوالی مه کوئ، او په ورځ کې 4-5 ځله هوا ته هم پام وکړئ.
دا سپارښتنه کیږي چې د بدن د ویجاړولو لپاره ډیر مایع وڅښئ (تر دوه لیټرو پورې مايع). دا د څښلو لپاره خورا ګټور دي:
- شيدې او لمر سره شيدې.
- کريبیری، راسبیری، د کریريري میوه څښاک؛
- پرتله کوي؛
- ليمويي جوس
ناروغ باید د پروتین خواړه سره کافی اندازه خواړه چمتو کړي: وحشیان، سبزيجات او میوه، سمندري غذا. دا باید ډیری وخت وخورل شي، مګر ویزې.
او تر ټولو مهمه - تاسو د ناروغ لپاره د بستر آرامۍ ته اړتیا لرئ. پیچلې، د یو قواع په توگه، که چیرې سرد پیرونو ته لیږدول کیږي وده ومومي. دا توپیرونه دي:
- زړه
- گردګی
- دماغ
- سږ کال او نور.