په نویو زیږونونو کې کرایسوسوه یوه ډیر عام ناروغي ده چې د سورنټولویکول عضلاتو ته د پراختیا او یا هم د ودې سره تړاو لري. دا په اسانۍ سره په لومړی ازموینه کې د یوه متخصص لخوا تشخیص کیږي: د ماشوم سر د اغیزمنو عضلاتو لور ته ځي، لږ لږ لوري ته ځي او لږ لږ ځړول کیږي. د درملنې وخت په پیل کې، د بیا رغونې لپاره امیدوارۍ ډیره مناسبه ده - دا نښې نښانې پرته له ټیسټ څخه. د معالجوي اقداماتو پیچلۍ په لاندې ډول دي:
- د بدن د موقف لخوا درملنه؛
- په نوو زیږونونو کې د شکنجه کول سره مساج - په درملنه کې مخکښ ځای نیسي؛
- فزیوتراپیکیک پروسیجرونه: الیکروفوریسس او وچه تودوخه؛
- د اصالحاتو تمرینونه.
البته، د ماشوم د کفارو سره دا ښه ده که چیرې مساج د مور لخوا ترسره شي، دا به ماشوم ته د دې پروسې په آرام کولو کې اجازه ورکړي او پایلې به یې مثبت اغیزه ولري. د دې کولو لپاره، دا مشوره ورکول کیږي چې د روزنې څخه فارغ شي او د متخصص په نظارت کې لومړی غونډې. موږ ستاسو پام ته د پاملرنې سره د ماشومانو مساج د مهمو لمړیتوبونو تشریح ته راوړو.
څنګه د کفارو سره مساجد کولی شی؟
د عضلاتو کریروسوه سره مسایل د ماشوم اصلي حالت کې ساتل کیږي چې په شا کې ودرېږي. سر باید وګرځیدل شي او د ټپیانو عضلاتو لور ته باید په سمه توګه وګرځول شي.
د مساج پیل کولو لپاره دا د لاسونو او پښو اسانتیاوو سره اړین دی. بیا تاسو باید د روغې غاړې څخه د سیریکروسیل عضلاتو ته لاړ شئ، ترڅو د تاوان له مینځه وړلو او پیاوړتیا لپاره. لومړی، حرکتونه باید وخورئ، او بیا تاسو کولی شئ د پاک رژیم او کمپنۍ ته حرکت وکړئ. د درې ګوتو پیډونه (د ګوتو او ګوتو سوا سوا) باید د عضلاتو سره د غوږ څخه د کالرباون پورې واخیستل شي.
زخمي عضلات باید د نرم حرکت سره مساوي شي.
د دې اغیزې د لوړولو لپاره، مساج د 36 سانتي مترو په حرارت کې په ګرمو اوبو کې تر ټولو ښه ترسره کیږي. د مسسا وروسته، دا د سمه توګه د فزیکي اصالحاتو تمرین کولو لپاره ښه ده.