د ښوونځي څخه مخکې د ښوونې او روزنې ادارې (DOW) کې د بریالیتوب انډول او د ماشومانو ورځني ژوند لپاره، دا په ساده ډول د آرامۍ د ترسره کولو لپاره اړینه ده. دا اړینه ده چې له دوی څخه د تاو تریخوالي یا تاوان حالت لرې کړي، چې د ډیری معلوماتو او مسلسل ګروپونو سره د ډلی غړو سره رسیدلو څخه رامینځ ته کیږي.
په وړکتون کې د ماشومانو خوشحالی په مختلفو لارو ترسره کیدی شي:
- د آرامۍ لپاره یوه خونه جوړه کړئ
- پخپله ګروپ کې یو کوډ تنظیم کړئ یا د آرامۍ زون جلا کړئ؛
- د آرامۍ خنډونه یا تمرینونه ترسره کول.
د آرامۍ تمرینونو ترسره کول
سپارښتنه کیږي چې هره ورځ دوه تمرینات ترسره کړي:
- د 1 - e - عضلاتو استحکام د فشار سره توپیر لري؛
- 2 - د پریزنټشن له مخې آرامۍ.
د آرامۍ بندیز ترسره کولو لپاره، ماشومان په قالین کې خوند اخلي، سترګې سترګې، ښوونکي په ټیټه، سمدستي غږ کې نظم نظم اخلي، او ملګري یې د لارښوونو مطابق، عضلات یا شیان مینځوي یا ځینې کوي. دا ټول د خامو خاموش د کلاسیکي موسیقۍ غږ ته ترسره کیږي. د آرامۍ حالت څخه باید وتل په ډیر زورور، چټکۍ او چټکۍ سره بیان شي.
د آرام کولو تمرینونه چې په وړکتون کې ترسره کیږي ډیری ډیری دي: "سست رفتار"، "سرخوږی - مات شوی"، "لیمون"، "مغل تمدن"، "مسله"، "بوبینچک"، "راکټ ونې"، "د بلیټ خوب" "سړه هوا"، "سني او بادل" او نور.
د دې ډول تمرینونو ورځنۍ تمرین ماشومانو ته د خپل ذهن حالت تنظیموي.
په قابله ګۍ کې د آرام کولو خونه
داسې یوه خونه د لاندې سپارښتنو سره سم رامنځته شوې ده:
- د داسې ډول تاسیساتو لپاره، ماډلر فرنيچر کارول، کوم چې ډیزاین باید په وخت کې بدلون ومومي.
- د عمومي رنګ سکیم غوره کړئ د A. Etkind یا M. Lusher د طریقو له لارې اړین دی.
- ډاډمن شئ چې د محرمیت لپاره ځای جوړ کړئ: یو کور یا خیمه.
- په خونه کې د روښانه توکو او وسایطو ځای په ځای کولو کې،
یو بل روښنايي رڼا کول: د ګلاس بال، یو پروجسر، یو برقی شبکه، فایبرولیمپ، د سپک بلب کالم. - د عکس یا مساج ساحه جوړه کړئ: وچ خوله، غالۍ.
- د موزیک درملنې لپاره اړین وسایل سمبال کړئ.
که د وړکتون کار ممکن نه وي د آرامۍ لپاره ټول خونه تخصیص کړي، بیا په هر ګروپ کې یو کوون یا زون جوړ کړئ. هلته تاسو کولی شئ وچ وچه، پروجینرونه، نرم ټیمونه، هغه لوبې چې د ماشومانو په فشار او تاوان کې مرسته وکړي.