د پسرلي دورې پیل د بهرنی فعالیتونو د پیل کولو لپاره یو ښه وخت دی. ترټولو اغېزمنې او خوښۍ تل د سهار یا ماښام جیوان وو. مګر دا د چلولو لپاره حتمي ده چې ځانګړي بوټان او جامې واخلي. داسې ښکاري چې د دې لپاره ضروري ده؟ له هرڅه، د زاړه بوټانو جامو او چلولو ارزښت څه دی؟ دا معلومه شوه چې هر څه سم ندي ساده ځکه چې دا په لومړي نظر کې ښکاري. دا مهمه ده چې د سپورت المارۍ نه یوازې آسانه وي، بلکه د هوا هوا خپرېدو ته وده ورکوي او پوټکي ته تر ممکن حد پورې د شولو ورکولو اجازه ورکوي. سربېره پردې، ښکلا وګورئ او ښکلې ښکلې شخصیت ته چې تاسو هر نجلۍ غواړئ، حتی فعال فعالیتونه ترسره کول.
د ورزش لپاره ورزشکارۍ
په پسرلی کې هوا کافی ضایع دی، او همدارنګه د بدلون وړ. دا د تودوخې په لومړۍ نښه کې ضروري نه ده تر څو تر اوړي پورې د ګرمو لرګیو ته تاوان ونه رسیږي. د ډیمو فصلونو کې د چلولو لپاره غوره جامې هغه کسان دي چې د بدن حرارتي حالت اداره کوي. دا مهمه ده چې په پام کې ونیول شي چې په لومړي سر کې دا شونې وي، او وروسته به ګرم شي. دا د جامو او د آرامۍ کښت مهم عنصر دی. مګر د موډلونو مشخص کولو لپاره به د هر لوبغاړی د سینټیسټینټ او شخصي خوړو غوره کولو کې مرسته وکړي.
رڼا باد حتي د پسرلي په موسم کې، د سهار هوا او د ماښام هوا لاهم ښه وي. د دې لپاره چې د فعال تودوخې وروسته وروسته د ماتې وړ نه وي، یو روښانه ریلونکی یا د سپورټ جاکټ سره مرسته وکړي. حتی که د ښځینه جامو عنصر د چلولو لپاره ګټور نه وي، تاسو کوالی شئ دا د خپلو کمر یا کمر شاوخوا وسوځئ، چیرته چې دا به ستاسو سره مداخله ونکړي.
آرامۍ پورته. پخپله د لاس لرونکی ټوټه یا کشتی څخه لاسي لاسي ټوټې جوړ کړئ. د موډل بندول به د بریښنا د لیږد هوا نه رامینځ ته کړي، او طبیعي توکي به پوستکي ته چاه کړي.
ګوتې د طبیعي ټوټې څخه جوړې شوې. د ورزش پتلون لنډ لنډ ماډلونه - د پسرلی په موسم کې د چلولو لپاره د جامو ښه توپیر. ورزش ورغی یا کیپونه کولی شي پښې وڅیړي، مګر په عین حال کې به دوی وځنډوي.
| | | |
| | | |
| | | |
