په کور کې د سينوسايټس درملنه

د سينوسايټس (سينوټايټس) - د پارناسال سينوسس سوځيدنه، د عمومي سړه، فلو، د نري رنځ بخارۍ، د درملو او نورو انتاني ناروغيو د اختلاط په توګه پېښېږي. دا ویروس یا بکتیریل، فنګل، الرجیک یا په طبیعت کې مخلوط کیدی شي. د سوډوسايټس لاندې ډولونه معرفي شوي: د سينوسايټس (د مټليريټس يا مايليليري سينوس)، فزيلايټايټس (د فزيکي پياريس سينوس سوځيدنه)، etmoiditis (د سينو هډوکي سوځيدنه)، سپنايډايټايټس (د سپينوائيډ سينوس سوځيدنه)، هائيسايټايټس د مخ اړخ)، پینسینټیسس (د دواړو خواوو د ټولو سینوسونو سوځول). ډیری وختونه سینوسایټس او فیزیلالیتس مینځ ته راځي.

په ماشومانو کې د سينوسايټس درملنه

د ناروغۍ د شدت او کورس پورې اړه لري، ډاکټران د دې ناروغۍ لپاره ځینې ډول درملنه وړاندې کوي، چې معمولا د انتي بیوکسیک، ویسکوتریکتور او انتيسایټس درملو سره یوځای راځي، د سینوس لوازس او فزیوتراپي سره په ترکیب کې د معافیت امونیمیمیمټس.

موږ پدې مقاله کې د سينوسايټايټ د درملنې اغيزمن کولو لپاره په کور کې د کومو شيانو په اړه خبرې کوو. د سينوسايټس په درملنه کې ښه اغيزه د غوړ، کمپرسۍ، مساوي او تنفس جمناسسټز لخوا ورکول کيږي.

د سينوسايټس سره د ناک ناکامه کول

د لاندې لاریونونو مطابق د درملنې حل چمتو کول:

1. د بوټو بوټو سره: لیتوم، آیګانګ، د سین جان جان، کلینډولا، کیمومیل، یوکالیپتوس او نورو درملو نباتات د انتفاعي اغیزو سره. څلور ټوټې وچې بوټي 1 ټوټه ټوټه کړئ. د اوبو څښاک، د اوبو غسل کې د 20 څخه دقیقو لپاره لپټ شوی یا حرارت شوی، فلټر شوی، پاتې پاتې مائع 200 ملی لیتره راوړي. دا ډول حل د سينوسس سوځیدنه ښه کوي، مګر دا ښه نه ده چې د الرج سینوسايټس لپاره کار واخیستل شي.
2. د مالګې سره، پاکۍ یا مرین: 1-2 ټنه. په 1 tbsp ګرمو اوبو.
3. د بسته کولو سوډا سره: 1 ټنه. په 1 tbsp ګرمو اوبو.

تاسو کولی شئ د وينځلو لپاره د تودوخې مالګې لږ کانال اوبه وکارئ.

ورځ کې 1-2 ځله، ناک د طبی حل سره وینځئ. تاسو کولی شئ چې دا د لاس لاس کڅوړې ته واچوئ او یا یې ساه کړئ یا د سرنج څخه کار واخلئ. د کړنالرې وروسته، یو فعال چټک اړین دی.

د سينوسايټس سره کمپرسور

تاسو کولی شئ د یو له لاندې لاریونونو سره سم د غایبو شویو درملو طبی بوټي طبي درمل ولرئ:

1. ککبرټ، چامومیل، تور تور کتونکي، بریتانیه، برچ، جونیپیر، تیم، ساحه هاټیلیل، د درملو رنځ - د 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 1 تناسب کې.
2. میډونیتتا، قابلیت، تور تور وکر، کټومیل، کیلینډول، هټیټیل، مالګه، خواږه اوبدل، ملولین، توربیری پاڼي - د 3: 3: 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2 په تناسب.

هر شی سره مخلوط کړئ، یو ډیر لږ خړوبونکی اوبه راوباسئ او د 30 دقیقو لپاره یې ښه وپړئ. بیا غله وغورځوئ، په یوه جامې یا 3-4 ګرامه سطحه ژوړ واچوه، د یو بل پرت سره پوښ ​​کړئ او په مخ باندې تطبیق کړئ، د 15 منډو لپاره د انفلا شویو سینوس د پروسې په سیمه کې.

د سينوسايټس سره مساج

ښه اغیزه، په ځانګړې توګه د جنیټریت او فرنسس سره، د پوزې او مخ مساوي برابروي.

د سينوسايټس او فزيکي سره اکاکريچر

د لسو ورځو لپاره، په ورځ کې 1-3 ځله، د 1-5 دقیقو لپاره، د تغیراتي آرامیو حرکتونو سره مساج، منځنۍ فشار کول، درې عمده ټکي:

1. د مټیلري سينوسونو مرکز ته پورته سمې نښې نښانې د لاندنۍ پښو لاندې نږدې 1.5 سانتي متره موقعیت لري.
2. د غاښونو په منځ کې اشاره وکړئ، د شیښت د ودې په پیل کې 2 سانتي مترو کې موقعیت لري.
3. د مخنیوي سینوسونو مرکز ته پورته سمبول ټکي 1-2 د سانتي مترو څخه د غوږونو داخلي کنډکونو کې واقع دي.

د تنفس تمرینونه

د جنیټریت سره د ناڅاپه نزدې تناسب سره، تنفس جمناسټیس سټیلنکووا مرسته کوي. دلته د سټیلینیک تمریناتو لنډ تفصیل دی:

1. تمرین «Ladoshki» . د "رواني" په لاس کې ودریږي، لاسونه په وړو کې خړوبوي، مخکښ، کفايت "لیدونکي ته." په ناک کې لنډ، شور، قوي تناسب جوړ کړئ، پداسې حال کې چې لاسونه یې په مټونو کې اچوي. په چټکۍ سره د ناک یا خولې له لارې تنفس کول، د کفارو آرامول. څلور ځله بیا تکرار کړئ، بیا 3-5 ثانوي پاتې شئ. په ټولیز ډول 24 اړین ګامونه اخیستل اړین دي، تاسو به 96 تنفسونه - تنفسونه - د «سټینټلیک سو سو» په نامه یادوم.
2. تمرین "Pogonchiki" . په مستقیم ډول ودریږی، د کمر سره فشار فشار. د پیاوړي شور تنفس په وخت کې، خپل لاسونه فلورې ته وغورځول، لکه څنګه چې یو څه پریښودل، پداسې حال کې چې په یوځای سره یې خپل مټونه راپیدا کول او ګوتې یې پراخه کړل. په یوه خاموش تنفس کې د پیل شوي موقعیت ته ستنیدنه. د تنفس لپاره 12 لارې جوړې کړئ - تنفسونه.
3. "بلی" تمرین کړئ . په مستقیم ډول ودریږئ، لاسونه د کوچيانو په څنډه کې لږ تیریږي، کم شوی. په یو غښتلي پیاوړی الهام کې، بدن بدل کړئ او سر ته یې سر ته ورسوي، پداسې حال کې چې لږ څه ویجاړ او لاسونه یې د لاسونو سره حرکت کول. په تنفس کولو پیل د پیل وخت. بله لاره بیا تکرار کړئ. د 8 تنفس لپاره 12 طریقې جوړې کړئ - تنفس یا د 16 تنفس لپاره 6 طریقې - تنفسونه.
4. تمرین "سر سرونه" . مستقیم ودریږی په لنډمهاله ساه کې، خپل سر ښي لور ته وګرځوئ. په تنفس کولو پیل بیرته راستنیدونکی ځای ته ورسیږی او په آسانی سره، د ځنډ پرته، په بله لار کې تکرار کړئ. 32 تنفسونه - تنفسونه جوړ کړئ.
5. تمرين "د چين غالۍ" . مستقیم ودریږی په لنډمهاله ساه کې، خپل سر ښي خوا ته غوږ ونیسي، غوږ لاس ته ورسیږي. په تنفس کولو پیل د پیل وخت. بله لاره بیا تکرار کړئ. د 8 تنفس لپاره 12 طریقې جوړې کړئ - تنفس یا 32 تنفسونه - 32 تنفسونه - تنفسونه.