د دې پوښتنې په اړه چې په پښو کې د اډیما لیرې کولو لپاره، هر دویم کس په ژوند کې اخته کوي، ځکه چې دا په افراطیت کې دی چې ډیری ډیری ډیری وختونه راټولوي. ډیری وخت دا ښځی ښځینه اندیښنه لري، ځکه چې دا نه یواځې ناپاکیږي او د ناامني سبب ګرځي، بلکه په ساده توګه بد بد ګڼل کیږي.
د اذیما لاملونه
مخکې له دې چې تاسو د پښو سوځولو سره جګړه وکړئ، تاسو باید پدې پوه شئ چې د هغوی ظاهرا تکرار شوي. په پښو کې د مايعاتو د راټولولو اصلي لاملونه په لاندې ډول دي:
- امیندواری
- په پښو باندی مسلسل بار
- د مايعاتو زيات استعمال
- میټابولیک اختالس ؛
- په ټیټ او نرمو څوکیو کې اوږدې ناستې، په تیره بیا د تیریدو پښو سره؛
- ښی پښې
- ناسم انتخاب شوي بوټان؛
- د وزن وزن.
معمولا په پښو کې درد او سوغات په ماسپښین کې راځي او له خوب وروسته ویجاړ شوي، مګر که دوی د ناروغۍ نښې نښانې وي، نو د وخت په تېرېدو سره یوازې حالت خراب کیږي. په اصل کې، په ټیټ افراطیانو کې مايع د ویریکوس رګونو، د ګریډي ناروغیو، د تغیر ناروغۍ، "هیتینټ" ناروغۍ، ډایبېټس او حاد تومبلوبیسټس، او د تايرایډ غال سره ستونزې راټولوي. همدا رنګه د پښو ډیره سخته اذیما هم د زړه ناکامۍ سره شتون لري .
څنګه د پښو په سوځولو درملنه وکړئ؟
د درملو سره د پښو د سوځولو دمخه، د لوبو میتودونو کارولو هڅه وکړئ.
د سوزن کنټرول په برخه کې ډیر اغیزمن اغیزه د 1 برخې پلاپینټ او د 2 کنډر د تیلو مخلوط دی. د دې پخلی کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ تېل ګرم کړئ او په ترپینټ کې یې واچوله. په نتیجه کې مخلوط د خوب په وخت کې پښې راټوليږي، او د مسسا وروسته د پنبې جرابې کېږدي.
د شکایاتو او زړه په ناکامۍ سره د پښو اډیما کموي، او همدارنګه د ګټور ډوله د سټراګالس څخه د ضایع کولو ټول سیسټمونو اغیزه کوي. د هغې د جوړولو لپاره تاسو 10 ګرامه وچ واښه لرونکي اسبابګوسس ته اړتیا لرئ یو ګاز چې ګرمو اوبو، سړه او فشار ته یې واچوئ. دا د 2-3 تیټو لپاره په ورځ کې دوه اونۍ درې ځله واخلئ. بیا د څو ورځو لپاره تاسو باید یو وقفه واخلو او د دې ناروغۍ درمل بیا تکرار کړئ، ترڅو ستاسو پښې سوغ نه یوازې خوب وخوري، مګر نور نه ځوروي.
د پټو او ستړیو پښو لپاره به دا ښه وي چې د واورې سلګونه مساوي شي. دا به ښه وي که تاسو د درملو د ناروغیو او بوټو (د ساج، مرچیمینټ، د غرني آرینیکا ګلان، یورو، ډنډیلین ډای یا یوکالیپتوس) څخه د آلو تیار کړئ.
که تاسو په لاس کې وچې بوټې نلرئ، او تاسو نه پوهیږئ چې ژر ژر د خپلو پښو لرې کړئ، بې برخې نه شئ. د عمومي تشناب غسل به ستاسو سره مرسته وکړي. په 5 بجو کې دقیقو لپاره په ګرمې او سړې اوبه کې پښې وساتئ. د غسل کولو وروسته دا به د اسانۍ مسایل لپاره ګټور وي.
که چیرې تاسو د پوفیا احساس لرئ، نو تاسو کولی شئ د ډیریورکس وڅښئ. په پښو کې د درد او سوځولو په وړاندې د مبارزې اغیزمن اغیز د برچ کلیانو، ساحه horsetail او knotweed د مساوي برخو کمښت دی. د مخلوط 1 چاسون تاسو ته اړتیا لرئ چې 200 ملی لیتره ګرمو اوبو ولګوئ او 15 دقیقو لپاره په اوبو غسل کې پریږدئ. په ورځ کې 20 ملیونه درې ځلې وخورئ د 3 اونیو څخه زیات نه.
د سونګ د پښو د پړسوب په وړاندې اغیزمنه "ټریکس ویسین"، "ویاناین" او "ایسنتن جیل" او نور محصولات چې رتوین او هایپرین پکې شامل دي.
د پښو پړسوب مخنیوي
کله چې تاسو ډیری وختونه پښې سوې وې،
- د ماسپښین له 7 بجو وروسته لږ مايع استعمال کړئ.
- د مالګې او خواږه سوډا کارول محدود کړي؛
- د خوب په وخت کې، په پښه کې تکیا یا رولر ځای پرځای کړئ؛
- عادي ټایټونه او جرابونه مه اخلئ، مګر ځانګړی درمل
- بوټان پرته له هګیو او طبیعی موادو څخه واخلئ، او د ورځې په اوږدو کې، د څو دقیقو لپاره لرې او یو روښانه رڼا وکړئ.
- هره شپه د پښو لپاره شاور وي، د "موټرسین" او "برچ" تمرین وکړي.