کلسیوم D3 د امیندوارۍ په اړه نخښه شوی

هر ښځه، او حتی نور هم، راتلونکې مور، پوهيږي چې د کوم مهم رول کیلشیم د امیدوارۍ په وخت کې، د شیدو ورکولو او وروسته د ماشوم د زیږون وروسته بیرته راګرځي. په هرصورت، د ښځو او ماشومانو ژوندی موجودات نه یواځې د 9 میاشتو اخته کیدو په جریان کې په غیرقانوني توګه سره اړیکه لري. نو له دې امله، د امیندوارۍ پرمهال را منځ ته شوي پیچلتیاوې ممکن د کلسیم کموالی وي. دا د دې حقیقت له امله ده چې ماشوم د خپلې بشپړ بشپړتیا لپاره د خپلې مور څخه هرڅه اخلي. او د تر ټولو اغېزمنه مخدره توکو څخه چې د درملو په وسیله د نسایي جنیالوژیانو لخوا ټاکل کیږي، په امیندواري کې د نیکمرغه کیلشیم D3 په توګه ګڼل کیږي.

په امیندوارۍ کې د کلسیم د کمښت سره څه توپیر لري؟

یوه پاملرنه مور ډاډه ده چې د کلسیم د کمښت په اړه د ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. او دوی، اړین دي چې ووایاست، بلکه اړین دي او نه یوازې د جنین، بلکې زیږون زیږون زیانمنوي. پرته له کلسیم څخه، بیه پیچلې ده:

یو بالغ او قوي ښځه کیدای شي چې له دې ستونزو سره مخ شي. مګر څنګه څنګه ماشوم وي، د دې لپاره چې د کلسيم پرته پرته امیدواري د دې پایلو سره توپیر لري لکه:

د دې ستونزو څخه د مخنیوي لپاره، معالجینینګ او د نسایی علومو پوهانو وړاندیز کولو په وخت کې د امیندوارۍ پرمهال د کلسیمیم 3 اخیستلو وړاندیز وکړ، او د مخنیوي موخه یې.

آیا زه کولی شم د کلسیمیم D3 سره امیدوار وموم؟

ډارونکې میندې باید پوه شي چې دا درمل به د مناسب استوګنځي سره هیڅ ډول زیان ونه لري. مګر دا مهمه ده چې پوه شي چې د ویټامین ډي په جوړښت کې د زیاتوالی منفي د لیږد کیفیت اغیزمن کوي. په ځانګړې توګه دا د خوړو د تولیداتو سره یوځای کیږي چې په طبيعی شکل کې شتون لري. هره ورځ کلینیم د امیدوار میرمنې مینځ ته راوړي تقریبا 1000 - 1300 ملی ګرامه. دریمه برخه د میوو لخوا لیږل کیږي، چې په تصادفي توګه، پخپله د دې عنصر یو خوراک تولیدوي. دا ټول نوښتونه باید په پام کې ونیول شی کله چې امیندوارو ښځو لپاره کیلشیم D3 اخلي.

تاسو کولی شئ د امیندوارۍ میرمنو لپاره په کلسیمیم D3 کې نږدې درملتون کې وپلورئ. دا د نسخې پرته خپره شوې ده. د مخدره توکو د اخیستو لپاره ستاسو د بدن ناوړه ناورینونو ته اشاره وکړئ. د دې لپاره، ډاډ ترلاسه کړئ چې په نشریه کې د ټولو کنډکونو او اخطارونو مطالعه وکړئ. نو د بیلګې په توګه، د کلسیمیم D3 سره د درملنې کورس شروع کولو وروسته د امیندوارۍ په وخت کې نمی شوی، ممکن د معدنی جریان خنډ وي، کوم چې په ځانګړې توګه د زهرجنز د پس منظر په وړاندې سخت دی. جدي اندیښنې باید په پام کې ونیول شي:

د دې مخدره توکو یو انډول ممکن د امیندوارۍ په جریان کې د کلسيم فعال وي. دا د خوړو لپاره بولوولوژيک فعال اضافه اضافه ده، کوم چې په کلسیم کې سربیره د کلسیمियम اضافه کول شامل دي. دوی د دې عنصر د ښه آسیم کولو سره مرسته کوي. د دې غذایی بشپړتیا یو ځانګړی خصوصیت باید د ضمنی اغیزو بشپړه نشتوالی په پام کې ونیول شی.

د امیندوارۍ په جریان کې د کلسيم D3 په توګه د داسې مخدره موادو اخیستل، تاسو یوځل بیا یوځل بیا "په یوه ډبره کې دوه چرګان ووژل." دا درمل یو مشترکه ویټامین او معدنی پیچلی دی، نو بیا د کوچنیو او کوچنیو عناصرو د اخیستو لپاره هیڅ اړتیا نشته.