په اوږه کې درد یوه ناپاکه نښه ده، ځکه لاسونه د بدن ترټولو چټکې برخې دي.
د اوږدې مودې لپاره درد ته د رسېدو لپاره، تاسو تجزیه کولو ته اړتیا لرئ - کوم چې کولی شي د درد په پیښو کې مرسته وکړي، د دې طبیعت ارزونه وکړي، او دا هم معلومه کړي چې د کندز کومه برخه اندیښنه لري. پدې کې د درمل طبیعت، او بریالیتوب پورې اړه لري.
د اوږد درد لاملونه
د دې لپاره چې د درد لامل شوی وټاکل شي - د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې مخکې له مخکې ترسره شوي و.
پیاوړی شوی فعالیت
د کندز په ساحه کې د درد ډیری ډیری لامل غیر فعال دی یا فزیکي فعالیت زیاتوي. هغه خلک چې سپورت لوبې په چټکۍ سره لوبوي یا د وزن کنټرول نه کوي، کولی شي ټنډونه وباسي یا عضلات یې د آسروفي ته وده ورکړي.
دا د هغو خلکو ناروغي ده چې په فزیکي کار کې بوخت دي - مدیران، او همدارنګه هغه کسان چې په کرنه بوخت دي او په ناامنه ځای کې ډیر وخت لګوي.
په دې حالت کې، ډیری احتمال، عضلات خراب شوي - دا د ازموینې په مرسته تایید شوی (دا اړینه ده چې یو لاس اوچت کړي، ایا دا د عضلاتو درد ته الر پیدا کوي). که چیرې لامل په عضلاتو کې نه وي او په لیګونو کې نه وي، بیا هم، ډیری احتمال، دلیل په ګډ کې دی.
بورسائټس
د مشترکه ناروغۍ کولی شي د دردناک احساساتو سبب شي. د یوې قاعدې په توګه، په دې حالت کې، دا ستونزمن کار دی چې ستاسو لاس اوچت کړي، او په اوږه کې د لیرې او سوز شتون شتون لري.
ټنډونیتس
د تلیفونو انفلاسیون کولی شي د درد سنډوم رامینځ ته کړي. ډیری وختونه د تیوتونو پایله د انفیکشن دی، او په دې وروستیو کې لیږدول شوی ناروغی دا فرصت زیاتوي چې د درد الملون وینډوز وی. که چیری ناروغی د اوږدې مودی لپاره درملنه ونلری، نو دا د حوض ساحه کې د غوږونو جوړیدل کیدی شي.
اعصاب مخکی
اعصاب د بدن په دننه کې شاخ کوي، نو له همدې امله د کڅوړې ستونزه د سیمه ایزیزولو د ساحې څخه درد کوي. دا کولی شي د ګوتوریت او د حساس شوي مداخلې برقیانو کې مرسته وکړي.
په دې حالت کې درد سخت او ناڅاپي دی.
اوستیوټراټریټس او ګرتریت
د ګډې درد لامل کیدی شي د کارلوګینینټي نسج کې د ثانوي مرحلې پروسه وي. د یوې قاعدې په توګه، دا د اوږدې مودې لپاره ترسره کیږي، او ناروغ د داسې درد د لامل څخه خبر دی.
که ناروغ د لومړي ځل لپاره څرګند شو، نو په حقیقت کې دې ته پام وکړئ چې د ګوتو او آرتروزیسس سره تیزه دردونه دي.
که علت د ګوتوسي ناروغۍ وي، نو ناروغ د شپې درد دردوي، حتی په یو قوي حالت کې. د بریدونو په جریان کې، کندز ممکن تیریږي.
د آرتروس سره، په سهار او ماسپښین کې درد راځي.
د مایکرودیریل انتان
که په کندز ساحه کې چټکه تنفس سره وي، پسې زیاتې او په سینه کې د ټینګ احساس احساس وي، کیدای شي لامل یې د ماینونوالی اخته وي . دا بیړنۍ روغتیا پاملرنې ته اړتیا لري. پدې حالت کې درد درد کوي.
که چېرې زما غاښ درد وي نو څه باید وکړم؟
که چیرې چپ چپ پاتې شي او درد درد شي، نو پدې حالت کې د ماینونوالی انتان کولو احتمال شتون لري، او له همدې امله تاسو اضافي اضافو ته پام وکړئ. که دوی تصدیق کړي، نو اړینه ده چې امبولانس ته د روغتون کولو لپاره بلنه ورکړئ. ناروغ باید په یوه بستره کې واچول شي تر څو پورته پورتنۍ برخه لږه لوړه وي.
په نورو حالتونو کې، تاسو کوالی شئ په کور کې درد ودرولو.
ایا ملګري باید ژوبل شي - څنګه درملنه وکړئ؟
که په اوږه کې درد د ګډ ناروغۍ سبب کیږي، نو NSAIDs ته اړتیا وي . په حاد درد کې، دوی د 5 ورځو په موده کې د انجیکونو په بڼه تعقیب شوي. NSAIDs د خلکو لپاره د پیپټیک السرسلو اجازه نلري.
که چېرې ښایي اوږه اوږد شي، د ډیکلوفینیک یا ډیکسلین څخه کار واخلئ. ډیکلوفیک خورا لږ تعامل لري، او ډیکسلین یو نوی نسل دی. او دا د حاد درد لپاره کارول کیږي.
کله چې کندز په ګډ، استعمال کې، د انجیکونو سربیره، د سونګ NSAID مواد لري - Diclofenac، Artrozilen، Butadion.
کله چې بورسوائټس، د مرچ په واسطه د تودوخې پنډونه کاروي.
کله چې زما لاس پورته کړم درد مې درد کړی که څه وکړم؟
که درد د عضلاتو له امله رامینځته کیږي، د اختطاف سره محلي درمل استعمال کړئ. د مسلکي ورزشکارانو تر منځ د غوره کولو څخه ډک، د بن ګونډیټ دی. دا د عضلات درد او فشار راحت کوي. د عضلاتو درد سره، اړینه ده چې لږترلږه 3 ورځو لپاره د هومموس وزن پورته کړي.