آټي - هغه حالت چې پکې یو کس د لوړې کچې او احساس کولو احساس په اړه اندیښمن دی. د اشتها او ککړتیا د خرابولو ډیری شکایتونه. دا نښې نښانې ښایې چې معدې کار نه کوي، او دا پیل یې کړئ، تاسو باید یو څه وکړئ. دودیز او دوديز درمل ډیری اغیزمنې لارې پیژني. مګر دا معلومه کړئ چې ایا دوی مناسبه وي، دوی یوازې ځان ته د ځان لپاره هڅه کوي. ښه، که څه هم ټولې لارې سمې زیانمنې دي!
ولې د ګیټ کار ندی؟
آټی کیدای شي د پیل له امله پیل شي:
- د عصبي سیسټم په کار کې اختالف؛
- د چټک وزن ضایع کول
- ګیټریټ خالي کول؛
- تکرار کول
- سګرټ څکول
- ناروغۍ، د بدن د تنفس سبب ګرځي.
- د چټک او مساله خواړه ناوړه ګټه اخیستنه
- د Peritoneum په اعضاء کې عملیات.
د ګیټ کار څنګه کولی شی؟
درمل باید وټاکل شي چې په څه ډول د اندیښنې وړ وي. که چیرې ضایع ډیرې لږې وي، دا ډیر احتمال لري چې دوی د سټین ډوډۍ سره "په چل کې" یا سخت فشار سره مخامخ شي. په دې حالت کې، د معدې لپاره چې د معدې لپاره کار وکړي بیا، تاسو ټولو ته اړتیا لرئ د فعال کاربن یا کوم بل جذبین یو ټابلیټ وڅښئ.
دا یو بل مسله ده که چیرې ناامني بندیزونه په منظمه توګه ترسره شي. درملونه، البته، کولی شي د خوږ نښانې له مینځه یوسي، مګر دا د ناروغۍ اصلي لاملونه نه لري، او ژر به دا خپله ځان ښکاره کړي.
په دې حالت کې په کور کې د ګیټ کار کولو لپاره څنګه؟ دا دومره سخته نه ده چې:
- ډیری وختونه، په زړه پورې خلک په هغو خلکو کې پرمختګ کوي چې د بې رحمه ژوندانه ژوند کوي. لږترلږه نیم ساعت هره ورځ ورزشي لوبې کوي - او بریدونه به ودروي.
- د معدې لپاره، پاتې نور مهم دي. که تاسو په منظمه توګه خوب نیسي نو دا به په عادي توګه کار وکړي.
- د پورته کولو ورځ ګټور دي. د دوی کار کول په اونۍ کې یو ځل سپارښتنه کیږي.
- خواړه په کوچنیو برخو کې واخلئ، مګر ډیری وختونه د خنډونو سره د دوو ساعتونو څخه زیات نه وي.
- دا د خوړو او خواړو د خوړلو لپاره ناشونې ده چې کولی شي د ګازو د زیاتوالي سبب شي.
- د بدن سره په بشپړ ډول مرسته وکړئ او په ځانګړې توګه د معدني جریان سره به د معدني اوبو سره مرسته وکړي.
- کله ناکله د خوندیتوب څخه ځان خلاص کړي، دا دومره ښه ده چې بد ناوړه عادتونه پریږدي.
مګر د خلکو د درملنې په اړه څه شی کیدی شي، که چیرې درمل کار نکړي:
- د اګګانو د انډول انفیوژن لپاره خوشحاله . وڅښئ چې دا ورځ په ورځ دوه ځله لس ملیونه وي.
- معدې به د "ساعت په څیر" کار وکړي که چیرې هر وخت مخکې خواړو ډوډۍ واخلئ، یو د چای وچ وچ شیدې وخورئ.
- د بوټورنی، الیه او د انګور ميوه کې ګټور او انفیوژن. د څښلو لپاره دا اړینه ده چې هر کله وروسته له 200 ملیونو څخه خواړه.