د امیندوارۍ اوبو درملنه شتون لري، آیا د میندو اندیښنې شتون لري. یو څوک واورید چې تاسو غسل نشو کولی، څوک چې د ګرم یا تناقضه شاور زیان په اړه پوهیږي. په هرصورت، په ورته وخت کې هرڅوک پوهیږي چې څرنګه د امیندوارۍ اکاکو بیړیو لپاره ګټور وي. سربیره پردې، نن ورځ د اوبو زیږیدلو یا د کار په جریان کې د کار لومړنۍ دوره کې د مصرف کولو لپاره هم یو فیشن دی. د امیندوارۍ پرمهال تغذیه کول، ایا دا ممکنه ده چې په سمندر یا سیند کې تامین شي، او راتلونکې راتلونکې باید څه وخت ونیسي کله چې د اوبو پروسیجرونه واخلي؟
د امیندوارۍ پرمهال غسل
غسل یو ښه آرام دہ علاج دی، په ژمي کې دا تاسو ته اجازه درکوي چې تاسو ګرم کړئ او د تودوخې څخه مخنیوی وشي، په اوړي کې دا تاسو ته فرصت درکوي چې د ګرمۍ څخه خوند واخلي. په هرصورت، د امیندوارۍ پرمهال غسل کول یو شمیر ځانګړتیاوې لري چې باید یاد وساتل شي ترڅو د مور او راتلونکي ماشوم روغتیا ته زیان ورسوي.
په تشناب کې د اوبو درجه باید په آرامۍ سره - 36-38 درجې وي. یو ګرم غسل، په تېره بیا په لومړیو پړاوونو کې، د پیسو غلا کول یا د زیږون له خرابوالی سره مخ کیدی شي، سرد اوبه د عضلاتو تغیر سبب کیږي او هم منفي اغیز لري. تاسو د اوږدې مودې لپاره د حملې پر مهال په تشناب کې دروغ نشي کولی، د پروسیجر موده ډیره 15-15 دقیقو پورې محدوده ده.
د امیندوارۍ پر مهال تشناب دواړه کولی شي آرام او ټیم ولري. نو په امیدوارۍ کې د کنامیل سره غسل اعصابونه راولي او په مثبت ډول د پوټکي حالت اغیزمن کوي، د سوځیدنې لرې کول. د حمل په وخت کې د مالګې سره غسل، کله چې د طبیعي اضافو سره سم د سمندر مالګې ته راځي، د آومومورتراپی اثر لري او دواړه کولی شي تاکید او کمزوري کړي. همدغه اثر د امیدوارۍ په وخت کې د کڅوړو غسلونو لخوا کارول کیږي.
د امیندوارۍ په جریان کې د رادون یا د تپریټینټ حمام باید په ډیر احتياط سره واخستل شي، او غوره وي، د یو تجربه لرونکي ډاکټر په نظارت کې په ځانګړي روغتیایي مرکز کې. یوازې په دې حالت کې، تاسو ډاډه یاست چې دوی به منفي اغیزه ونلري. مګر د امیندوارۍ پرمهال د غاښونو غسل په سخته توګه مخنیوی شوی، ځکه چې دا د بې اعتباره المل ګرځي.
د امیندوارۍ پرمهال شاور
د امیندواری په جریان کی حفظ الصحه کیدای شی په ورځ کی 1-2 ځله واخستل شی. د پروسیجر په جریان کې، تاسو د شاور جیل څخه کار اخلی، مګر، دا د چټکو خوندورانو پرته ښه ده، ځکه چې د ماشوم انتظار په دوره کې د مور د بو احساس خورا پیاوړی شوی. د محلي ځورونې اغیزې ته ستاسو د پوټکي د مخنیوي څخه مخنیوی وکړئ scrubs یا سخت ټکی څخه مه اخلئ. په ناڅاپه توګه منع شوی بدخشان، حتی که چیری د امیندوارۍ څخه دمخه تاسو په منظم ډول په سختۍ سره بوخت یاست.
ایا زه کولی شم امیندواره مینځم؟
بامی په سمندر کې د امیدوارۍ په وخت کې، د سيند یا د سیند ډاکټران منع کوي، او همدارنګه په په هوا کې د هوا ایروبکس کې ښکیل نه دي. مچکو پل، کوم چې د امیندوارۍ په پیل کې جوړ شوی، په مناسب ډول د رحم د اوبو څخه د رحم څخه ساتنه کوي، او له همدې کبله انتان او پیښې. په پراني زېرمو کې، تامین یوازې هغه مهال منع دی چې د پیښې خطر شتون ولري، ځکه چې تامین پکې شامل دي
په دې پوښتنه چې ایا امیندواره میرمنې په تشناب کې دروغ یا تیښته کولی شي په سمه توګه ځواب ووایی. برسېره پردې، د امیندوارۍ پرمهال غسل کولی شي د مور، آرامۍ اعصاب حالت او په شا او پښو کې د درد مخه ونیسي. په هرصورت، تل ځینې ساده قوانین په یاد ولرئ او د ځان او ستاسو راتلونکې ماشوم ساتنه وکړئ.