شات. یو خوږ او په عین وخت کې ګټور ځانګړي محصول. شات په میز کې هر کور کې دی یا د قضیې لپاره پټ دی کله چې یو کورنۍ له ناروغ سره مخامخ کیږي. موږ د خپلو میوو په ورځ کې د شاتو د مچیو تولید لیدلو لپاره عادي یو. او کولی شی د امیندواری په جریان کی د استفادې وړ شی؟ آیا د راتلونکی مور او د هغې ماشوم لپاره کومې پایلې شتون لري؟ په هرصورت، په وضعیت کې ښځې باید د ورځني خواړو لپاره مسؤلیت ولري.
ایا په امیندوارۍ کې شات ګټور دی؟
د یوې ښځې بدن د امیندواری په جریان کې ډیر بدلونونه لري: هاممونون بدلونونه، فزیکي او رواني بدلونونه. د راتلونکي مور په بدن کې داسې "طوفان" خپل مصؤونیت ضعیفوي، دا په چټکۍ سره ضبط کوي. د چټک وده لرونکي جنين د مور څخه ټول ويټامينونه او منرالونه لرې کوي. یوه ښځه د موسمي سړو او ویروسونو سره حساس کیږي. له همدې امله امیندوارۍ کې شات د ضروری غذايي موادو بیرته راستنیدلو لپاره د پام وړ سرچینه ګڼل کیږي:
- د اوسپنې د دې خوږ برخه به د انیمیا سره مخنیوی وکړي او په وینه کې د هیموګلوبین کچه نورمال کړي - یو څو په متوقع میندو کې تحقیقات. په ځانګړې توګه ښودل شوي د امیندوارۍ په برخه کې د باتوټ شاتو کارول، په کوم کې چې دا عنصر په لویو مقدارونو کې شتون لري؛
- د مچیو د تولید په تولید کې ترکیب د C، E، PP، B1، B2، B3 په څیر ویټامین شامل دي. له دې امله مننه، د امیندوارۍ میرمنو محافظتي ځواکونه به د بیالبیلو سارسونو د مقاومت لپاره پیاوړي شي؛
- د امیندوارۍ په لومړیو مرحلو کې شات به د "دلچسپ" وضعیت - زهرجن ناروغیو له ډیری ناخوالو څرګندونو سره مخ شي. د سهار ناڅاپه د بریالیتوب لپاره به یوازې د شیدې یو چاسن سره مرسته وکړي، په خالي تشو کې وخورئ. همدارنګه هڅه وکړئ چې د ګرمو اوبو په برخه کې د ګټورو خوږو د مینځلو او د نیبو جوسونو یو څو کڅوړو مینځ ته راوړو؛
- شات به د امیندوارو میرمنو د ډیری نازک ستونزو سره مرسته وکړي - قبضې او غوړونه. د دې محصول دا اثر د طبی انزیمونو لخوا تشریح شوی چې دا یې رامینځ ته کوي، چې د هاضمي سایټ فعالیت ته وده ورکوي؛
- د امیندوارۍ پرمهال د شاتو سره ګرمې شیدو د اندام لپاره یو غوره درمل دی. داسې یو څښاک سولي خوارځواکۍ او مزاج لوړوي.
ایا تاسو د امیندوارۍ میرمنې شات لپاره یو سړي ترلاسه کولی شئ؟
د مصؤنیت په کموالي کې، معمولا مغز معمول ځای لري. په هرصورت، په میرمنو کې، د ناروغیو درملنې لپاره د مخدره موادو لیست خورا محدود دی. او په دې حالت کې، شات، چې د انتيبراټيريل او انفلافيک عمل عمل کوي، د ژوندیزم دفاعي ځواک زياتوي، به ښه مرستيال وي. مګر په اوسني ډول د سړو او ټوخیو لپاره د رستورانت مشهور - د امیدواری په جریان کې د شاتو سره مینځل، بدبختانه، سپارښتنه نه کیږي. حقیقت دا دی چې په مځکه کې پخپله د اړتیا وړ تیلو لوی شمیر لري چې د رحم د زیاتوالي المل ګرځي. په عین حال کې، تاسو کولی شئ د امیندوارۍ په جریان کې د شاتو سره چای وڅښئ، د لیون یو مقدار اضافه کړئ.
کله چې د امیدوارۍ په وخت کې شات حرام وي؟
مګر کله ناکله د راتلونکي لپاره د دې حیرانتیا محصول منع دی.
لکه څنګه چې تاسو لیدلای شئ، شیر یوازې خوند نه دی بلکې ګټور دی. په هرصورت، دا باید په محدود مقدار کې مصرف شي. او په یاد ولرئ چې شیدې په ګرمو څښاک کې مه مه کوئ. د 40 درجې سانتي مترو او پورته درجه حرارت کې، دا خپل ګټور خوبونه له لاسه ورکوي.