انټیډسینډینټونه هغه مواد دي چې د اکسیډریټ پروسې د پابند فری وړوکسونو له کبله سست کوي. د انسان په بدن کې د انتونیوډینټ سیسټم د دندې ماهیت سره د بد حالت سره مخ کیږي. په ځانګړې توګه د پام وړ فعالیت د میګاټیټیو او صنعتي مرکزونو کې د ژوند کولو په برخه کې ضعیف دی. په ډیرو لارو کې د انټیوجنډینټ درمل د بدن بیا رغونه، روغتیا پیاوړتیا او د ځوانانو دوره اوږدولو کې مرسته کوي.
د انټي بایډینټ ډولونه
که چیرې د اصلي نقطه نظر څخه لیدل کیږي، دوه ډوله انټي اکسیډینټونه شتون لري:
- طبیعي انټي اکسیډینټونه چې په خواړو کې شامل دي.
- مصنوعي انټي اکسیډینټونه هغه درمل دي چې کیدای شي په فارمسیو کې وپلورل شي. دا ډیری خواړه اضافه شوي، غذايي توکي او درمل دي. همدارنګه په مصنوعي توګه مصنوعي انترنډین تولید شوي د خوراکي توکو په صنعت کې په پراخه پیمانه کارول کیږي ترڅو د اکسیډریشن پروسې کم کړي.
بې له شکه، د انټي اکسیډینټ ترټولو غوره درمل د هبرو محصولات دي. په ځانګړې توګه ډیری انټي اکسیډینټ نباتات لري، هغه میوه چې تور رنګ لري:
- بلبري؛
- توربیری؛
- انګور؛
- غنم
- ميز چوغندر، او نور
همدا رنګه ډیری انټیټیډینټونه د سور او نارنج رنګ سره میوه لري:
- انګورو
- نیکارین؛
- خوځښت
- روميان
- کدوکن
- گاجر او نور.
په حقیقت کې، د انټي اییډینټونو رول په مختلفو خوړو کې موجود ویټامینونو او منرالونو لخوا ترسره کیږي. وروستی د انسان انزايم سیسټم فعالوي.
د انټیډسینډینټینټونه - درمل
اکثرا طبیعي انتي اکسیدونکي چې د بدن سره یې ننوځي کافی ندي. د پراخې کچې لپاره، هغه خلک چې خطرناک صنعتونو کې کار کوي، سګرټروونکي او د چاپیریال اوسیدونکي د غیر حساس چاپیریال سره د انټي اکسیډینټ نشتوالي سره مخ دي. په داسې حاالتو کې، په ګولیو کې د انټي اکسیډینټ کارول ضروري دي.
د ډیرو ګټورو انتاناتو لست په الندې ډول دي:
- Lipin د امونومودول کولو درمل دی چې د انټي آیسډینټ سیسټم مالتړ کوي.
- Coenzyme Q10 ، چې د بدن دفاع پیاوړې کوي، د وینې گردش فعالوي، ازاد رادیکونه لرې کوي، په دې توګه د عمر د پروسې کمول.
- ګلوټینګین ، چې د انټيایپایکسس، انټي اوسیډینټینټ، کارتیو او هپتوپروټیکي فعالیت لري. مخدره توکي باید د هیپاتیت او نورو جگر ناروغیو لپاره کارول کیږي، او همداشان د الکولو له مینځه وړل دي.
- ډیبیک ، او کرتالټ - امینو اسیدونه چې په بدن باندې د فشار ساتنه، هایپوګالیسیمیک او نیورټینترینټر اغېز هڅوي . ډیبیک سپارښتنه کیږي چې د اذیرین ناروغۍ (په عمده ډول د شکر ناروغۍ ) او د زړه ناکامۍ لپاره کارول کیږي . د کرټال متخصصین د سبزیونوروزاه لپاره وړاندیز کوي، او همدارنګه د تابعیت سره مخامخ شوي ناروغان.
- د اسپرس او پیننګین مشهوره سیمه ایز ATP جوړه کول، د هاضمي پیټ حرکت هڅول، د کنکال د عضلاتو سر ساتل، د ارواګانو سیستم سیسټم ته وده ورکول.
- د چمتو شویو غذا اسیدونو چمتو کول - Epadol ، Tekom ، Omakor ، او نور، د Polyunsaturated اسیدونو توازن بحال کړئ.
د انټیوجنډینټ چمتو کولو - ویټامینز
ويټامينين - انټيائيډسينټونه تياريږي چې د منرالونو او ويټامينونو بشپړ پيچلي وي. د څو ډیوټامینینونو په منځ کې چې د پیاوړي انټي اییډیډینټ اغیز سره باید یادونه وشي:
- د وټیم-فورټ Q10 د وخت دمخه پروسې کموي
د سیسټمونو او حیاتي ارګانونو جامې، د وینه عرضه کولو کې ښه والی او په وینه کې د کولیسټرول کچه راټیټه کول. - د وټیمام انټي اییډیډینټ بدن له ازاد رادیکونو څخه د ویجاړونکی اثر څخه ساتي. دا پیچلی د هایپووټامینموز د پروفیلیکسس لپاره، د ساري ناروغیو او کوترال ناروغیو لپاره مقاومت پیاوړي کول دي.
په بدن او د دې یا نورو وټامن کمپونو په ځانګړي ډول د مخدره موادو سره نښل شوي لارښوونو څخه زده کول خورا اسانه دي، او هغه څوک غوره کړئ چې تاسو یې ځان سره تړاو لري.