که چیرې د روحاني څښاک څخه وروسته ډک وي، نو دا معنا لري چې بدن یو مناسب ماقیا راټولوي. په دې حالت کې، د مخدره موادو مرستې ته اړ نه ده چې د مغز د بریدونو مخه ونیسي، ځکه چې دا به د بدن له نیولو سره د نیولو سره مخنیوی وکړي. دا اړینه ده چې هغه ګامونو ته بیا کتنه وکړو چې ډیر ژر به د الکولو مات شوي محصولاتو څخه ځان وژغورئ.
که زه د الکولو وروسته ناروغ وموم نو څه باید وکړم؟
- لومړی، تاسو باید د ډیرو سختو خوړو څخه ډډه وکړئ. دا غوره ده چې د رڼا ډوډۍ یا د ميوې ناسته وټاکل شي. په خاصه توګه، کیال کولی شي فلایک له منځه یوسي، ځکه چې دوی د پوټاشیم زیرمې بیرته السته راوړي د الکول د څښاک په نتیجه کې کم شوي. په ښه توګه د سینټریک اسید زهرونه له مینځه وړی، په لیمانونو او نارنجونو کې شتون لري.
- په سهار کې د فعال کاربن څو څو ګولۍ هم کولی شي د غصب مخه ونیسي. د ډبرو سکرو یو ښه جذب دی، مګر دا د دې میتود اخیستلو ارزښت نلري، ځکه چې زهرونو سره یوځای، مخدره مواد د ماین څخه ګټور مایکروفورا عناصر لرې کوي.
- که زه د الکولو وروسته د اوږدې مودې لپاره ناروغ ولرم نو څه باید وکړم؟ په دې حالت کې، Tserukal سره مرسته وکړئ . تاسو اړتیا لرئ لومړی ټابلیټ د لږ مقدار سره وڅښئ او 10-15 دقیقې انتظار وکړئ. له دې وروسته، دا سپارښتنه کیږي چې دوهم دویم ټلیفون واخلئ.
- که تاسو د الکول د څښلو وروسته ناامنه احساس کوئ، څه وکړي، ډاکټر به تاسو ته ووایي. ډیری احتمال شته چې د پانسي نری رنځ یا کولیالیتیاسیسس شتون لري. له همدې امله، د تشخیص لپاره یو تشخیص ته اړتیا لیدل کیږي.
- د ناپاکو نښو نښانو څخه د خلاصون ترټولو اسانه لاره د الکولو هڅول دي. د دې کولو لپاره، 1.5-2 لیټره اوبه څښئ.
زه د الکولو وروسته الکتروم مخنیوی لپاره څه کولی شم؟
که تاسو پوهیږئ چې د الکولو څښلو وروسته سهار کې ښکاري، تاسو کولی شئ احتياطی تدابیر ونیسئ:
- مخکې له دې چې تاسو وڅښئ، نو باید سریخ وخورئ.
- د جشن په جریان کې مختلف شراب الکول مه اخلئ.
- کله چې اختر ختم شي، نو د تودوخې غسل اخیستلو سپارښتنه کیږي. په هرصورت، د شدید زهري کولو په صورت کې، دا به غوره وي چې د پروسیجر ځنډول.
- د دې کولو لپاره یوه ښه لاره، له دې امله چې تاسو د الکول وروسته ناروغ نه احساس کوئ، منځګړیتوب تعقیب کړئ. که تاسو د انفرادي دوز څخه تیری نه کوئ نو بیا په سهار کې د پاتي کیدو احساس نه کوي.
- د سهار په باره کې له مایوس څخه د خلاصون لپاره به د سم خوب سره مرسته وکړي.
د ساده سپارښتنو بشپړه آرام او څار به د اسانتیاوو سنډوموم څخه د خلاصون په برخه کې مرسته وکړي. که نه نو، تاسو باید د مسلکيانو مرستې ته بیا ځای ورکړئ - په کور کې د ډاکټرانو ځانګړی ټیم ته ټیلفون وکړئ.