حتی ترټولو غوره لوبغاړي تجربه د ناامني او یو ضربت سره مخ کیږي. نه غواړئ زده کړه وکړئ، داسې ښکاري چې هیڅ شی به ترلاسه نشي، تاسو هیڅ نه شی کولی او په عموم کې، د لوبو نړۍ به له تاسو پرته پرته ترسره شي. په پای کې، یو څوک چې ځان ځان ته اړوي، د روزنې لپاره په داسې حالت کې ځي او په حقیقت کې، د هغه سره هیڅ شی نه کیږي، یا هغه روزنې ته نه ځي. مګر د لیږد تیریدو اوږد مهاله ستونزمن کار دی. د ژوند تالاب کولی شي ډیر ژر چټک بدلون ومومي، او یو څه وروسته، دا به تاسو ته داسې ښکاري چې، په واقعیت کې، حتی د سپورت پرته حتی ژوند کولی شئ، او حتی تر یو حده پورې ښه ژوند وکړئ.
نو، هرڅوک چې تاسو یاست، مګدالینا نییرر یا یوازې یو ابتکار د فټیشن مرکز کې، له وخته وخته تاسو باید د خپل ځان سره د سپورټ چلند سره ژوند وکړئ. دا د سپورت په اړه د فلمونو هڅول د تاسو لپاره چمتو کوي.
کله مو هڅی ته اړتیا لرئ؟
د ځواکونو کمیدل
لکه څنګه چې موږ پورته لیکلي ول، له وخته وخته، په ښکاره ډول زه غواړم ټول ډول سپورتونه ورکړم چې نه یوازې د شخصي ژوند، تفریح، بل کومې مشورې لپاره تاسو له لاسه ورکوم، بلکې بریالیتوب هم نه راوړم. په داسې وختونو کې، تاسو باید د لوی لوبی په اړه فلمونه هڅوو، مسلکي ورزشکارانو چې د خپل عمرونو ته رسېدلو لپاره یې په ژوند کې ډیری ستونزمن کار کړی دی، او تر ټولو مهم، په دې ټولو کې مه ندی.
بورډ
ډیری وخت، هغه کسان چې په سمبولیکونو کې کور ته کار کوي، د بورډ له کبله خپل زده کړه اچوي. د دې په اړه فکر وکړئ، یوازې دا د پیرودونو سره اړول او د 30 دقیقو لپاره چلول غیرمعمولي ښکاري. له ځانه نیولو څخه؟ د خوښۍ سره ګټورې ګډ کړئ، او د ځان لپاره د سپورت په اړه د ډیرو هڅونکو فلمونو انتخاب انتخاب کړئ. تاسو به نه یوازې د بورډ څخه لرې شي، بلکه د تاثیر لاندې به هم د بې ساري تعظیم سره "پیډال" پیل شي.
د "متحد" اړتیا ته اړتیا لری
شاید تاسو خپل ځان ته پام کړی که چیری تاسو د یو چا سره مخ کیږئ، نو د روزنې تعدد له هغه څخه ډیر دی که تاسو یو یې چل کړئ. کله چې د ځان سره یو تړون شتون لري - دا د ځان سره قانع کول دي چې نن ورځ بد هوا ده او واقعا غواړئ خوب وخورئ، او کله چې تاسو د چا سره موافق یاست، د سیالۍ لپاره لاړ خورا لوړ دی. که تاسو هیڅوک نه لرئ چې په ریښتینې ژوند باندې تکیه وکړئ، په فلم کې یو ملګري ومومئ.
اجازه راکړئ چې د فلم اصلي شخصیت پرون هم خپل ځان باندې بریالي شي او بیا هم روزنې ته لاړ، حتی که هغه ستونزې چې د هغې لپاره یې سرته رسولې وي، له تاسو څخه به لوی وي. بیا به یو سیال ر روح به ستاسو سره یوځای شي او تاسو به د "مناسبو" شرایطو سره د ټولګیو د لیدو لپاره شرم یاستئ.
لیدل
کله چې تاسو یو څه پالن کول، دا خورا مهمه ده چې بشپړ پایلې وړاندې کړئ. راځئ چې ووایاست چې تاسو پریکړه وکړه چې هره ورځ 5 کلوګرامه وزن له لاسه ورکړو ، د کور تغذیه وکړئ او ټنګنګ ته لاړ شئ. هرڅوک نه لري چې د یوې میاشتې په ترڅ کې خپل ځان تصور کړي، پرته د اضافي پونډو پرته. د سینما نړۍ به ستاسو سره مرسته وکړي! یو فلم ومومئ چې اصلي شخصیت هم باید د وزن څخه ډډه وکړي او هرکله چې خپل لاسونه پریږدي وګورئ.
د سیالۍ لپاره تیاری، نندارتونونه
د بریالیتوب فعالیت کلید نه یواځې ستاسو په فزیکي فزیکي او ستاسو د سوداګرۍ پوهه پورې تړاو لري. ستاسو رواني رویه باید سم وي، د بریالیتوب، لوړو طبقې او د شک او ډار نشتوالي ته اشاره کیږي. د دې ډول دولت ترلاسه کولو لپاره اسانه نه ده، نو د سپورت په اړه د فلمونو هڅولو زموږ لیست به ډیر ګټور وي.
- سوله ییز جنګیال (2006، آلمان، متحده ایالات)
- راکی بالبو (2006، متحده ایالات)
- واریر (2011، متحده ایالات)
- علی (2001، متحده ایالات)
- د باد واریر (2004، سویلي کوریا)
- هیڅکله هم نه پریږدی (2008، امریکا)
- ماشوم په ملیونونو (2004، متحده ایالاتو)
- Titans (2000، امریکا) یادونه
- ګالاديټر (1992، امريکا)
- هغه سړی چې هر څه بدل کړل (2011، متحده ایالات)
- طوفان (1999، متحده ایالات)
- د حاکمیت په رایو کې (2004، متحده ایالات)
- راوتل (2006، متحده ایالات)
- کیک بوکسر (1989، متحده ایالات)
- د بابر وین لیک (2000، متحده ایالاتو)