که د مور د ماشوم د عمر عمر کې عادي نه وي، نو په امیندوارو میرمنو کې د معلولۍ نشتوالي د نشتوالي له امله نه وي. په امیندواره میرمنو کې د مثلث میرمنو اصلي المل د ماشوم سره د رحم د میخانیکی فشار فشار دی.
د امیندوارۍ په جریان کې د ثابته کیدو ناورین - المل ګرځي
د اشغال موده اوږده، په تیاره کې د فشار فشار. مګر نور عوامل هم شتون لري چې په امیندواره میرمنو کې د معلولینو د بدبختۍ سره مرسته کوي. د ناکرارۍ لپاره د پوټوس عضلات ډیري پایلې او د امیندوارۍ میرمنې د هورمونل پس منظر د نفوذ لاندې د دوی د ټیټ کمزورې کوي.
هغه عوامل چې د بې ثباتۍ سره مرسته کوي شامل دي د میرمنو - معلولیت عمر معمولا په زړو ښځو کې پیښیږي. یو مهم رول د امیدوارانو په شمیر کې لوبول کیږي - د انفجریشن انفجریشن ډیره چټکه ده، مګر زیږون زیږونونه د مداخلې پرته پرته له یو بل څخه بلل کیږي - د بې ځایه کیدو لوړه پیښې شتون لري.
د پښتورګو او مثلا د ناروغیو سره، د تعقیب معلول هم کیدی شي، په ځانګړي ډول د اوږدې مودې حالت کې. همداراز د امیندوارۍ په ترڅ کې د چټک وزن لاسته راوړنې کې ناکامۍ سره مرسته کوي. مګر د زیږون وروسته، نا امنه ممکن وي، که کار سخت او اوږد وی - نو د دوی پایلې به میرمنې تر څو میاشتو پورې تکلیف کړي.
په امیندواره میرمنو کې د درملو د بدچلند درملنه
د حمل په جریان کې، تاسو باید د درملنې لپاره هیڅ درمل ونه کاروئ. معمولا د زیږون څخه وروسته، ناڅاپه خپل ځان له لاسه ورکوي، مګر د امیدوارۍ پرمهال لازمه ده چې په منظمه توګه د تحلیل لپاره مایع واخلئ، ځکه چې د معیوبیت یو لامل د ثانوي سیسټم ناروغي ده.
که چیرې ناشونې یوازې د سینګز کولو، خندا کولو یا د امیندوارۍ میرمنې ټوخوالۍ سره ترسره شي، نو بیا د ماین پاکۍ مخنیوی وشي، تاسو باید د فزیولوژیکي پروسو په جریان کې خپل خوله خلاص کړئ. همدارنګه، د ډایفرام پر فشار د کمولو لپاره، سپارښتنه کیږي چې د ټوخولو په وخت کې د ټوټې په برخه کې یو څه پښې وخوري. دا اړینه نده چې د تیرو وختونو لپاره په مثایه کې پیشابین ونیول شي، نو ځکه چې دا تکرار نه کوي، او کله چې دا پیشنهاد کول خورا ښه وي نو ټول پیشابونه له تیاره څخه بهر په جریان کې راځي، ځکه چې تاسو باید لږ څه تمایل کړئ کله چې پیشاب کول.
که چیرې معلولیت نه وي راغلی، مګر د سیسټم سیسټم نشته، ښځینه سپارښتنه کیږي چې د ورځني حفظ الصحې پیډونه وکاروي، مګر یوازې کله چې اړتیا وي، په منظمه توګه دوی بدل کړي، او کله چې تغذیه شي، دوی به خپل زیربنا بدل کړي. یوازې د طبیعي جامو څخه سپارښتنه کیږي. دا ځانګړی زیربنا سپارښتنه کیږي چې د امیندواره میرمنو یا عادي میخانو لپاره د اندازې لپاره، تاسو نشی کولی د فشار یا شرمونو مصنوعي زیربنا کارولو څخه کار واخلئ.
په ورځ کې څو ځله، د ناکرارۍ سره، دا سپارښتنه کیږي چې د ښځینه جینیتیا په اړه د غوره تودو اوبو سره، په پراخه توګه وکاروي. کله چې د خوارځواکۍ نښې نښانې زیانمنوي، او د ویرې زیاتوالي له امله د پوټکي سوځیدنې پروسې او د جینیکي جریان نخشې نخوالې کیدی شي د تشناب کاغذ استعمال کړي.
د امیندواره میرمنو لپاره، سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې له 1.5-2 لیټ څخه ډیر مایع ونه څښل شي،
د کوچنۍ رنځ په برخه کې د وزن کمولو لپاره، دا مشوره کیږي چې د ځانګړو ابتدايي بندیزونو مخنیوی وکړي، کله ناکله ډاکټر ته مشوره ورکوي او یو ډول تمرینونه چې موخه یې د پوستکي فلور پیاوړي کول دي. مګر په وروستیو امیدوارۍ کې، یو ښځه کولی شي د امونیتیک مایع بې ثباتي او رساوې په وخت کې کله چې د ډډ ډبرو کڅوړې. د امونیتیک مايع د ختمولو تشخیص لپاره، یوه امیندواره ښځه سپارښتنه کیږي چې ځانګړې آزموینه جوړه کړي.